关于母乳喂养 你必须知道的10件事
1、我觉得我奶水不够怎么办?宝宝刚出生的几天要喝多少母乳?
几乎所有妈妈都有足够乳汁喂养宝宝。担心母乳大量分泌之前,宝宝会饥饿或者脱水?不用担心,刚出生的婴儿体内储存了足够的水分,而且新生儿的进食需要量不大。一天大的宝宝胃容量约为5-7ml,相当于玻璃弹球大小。到第三天,宝宝的胃容量增到22-30ml。到一周左右,新生儿的胃容量大概为44-59ml,相当于乒乓球大小。随着宝宝吸吮增多,乳汁也更多。初乳完全能够满足宝宝的需要,不需要喝水、饮品或吃其他食物,不需要添加配方奶粉,否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱,不利于乳汁分泌,宝宝也享受不到初乳的有益作用。

2、剖宫产还可以母乳喂养吗?
当然可以。剖宫产不影响母乳分泌,但是母亲需要克服困难坚持早开奶,坚持纯母乳喂养。根据世界卫生组织的指南,剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉,母亲就可以与宝宝皮肤接触,开始哺乳。但是剖宫产的母亲需要更多的帮助,例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳等。最初几天,母亲伤口疼痛,躺着喂奶会比较方便。

3、宝宝出生后头六个月内只喝了母乳,连水都不喂,宝宝会不会吃不饱、口渴或者上火呢?
母乳的含水量达到88%,完全满足六个月之内宝宝对水分的需要,不需要额外添加水或其他饮品。相反,水会占据胃容量,减少宝宝的母乳摄入量,致使母亲泌乳减少。同时饮用水的安全、喂水工具的卫生都很难保证。通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。每天排尿次数不少于六次,尿液呈淡黄色,说明宝宝获得了足够的水分和营养。

4、六个月之后,母乳真的没有营养了吗?母乳的营养像水一样的说法对吗?
不对。母乳是保障婴儿营养的最佳来源,绝大多数妇女可以分泌有足够营养元素的乳汁。不同阶段,从初乳到成熟乳汁,母乳的成分不同,同时母乳提供的各种营养成分的量会随着宝宝在不同时期的生长需要而改变。一般情况下,六个月之后宝宝对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。因此,联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。

5、我的乳汁像水一样很稀没有营养,是真的吗?
完全不是。像水一样的乳汁,是前奶。不同阶段,从宝宝刚出生时的初乳到成熟乳汁,母乳的成分都不同,甚至在每次喂奶中,乳汁成分也不同。前奶富含乳糖,帮助宝宝的大脑发育。后奶满足其能量和蛋白质的需要,这正是母乳的神奇之处。母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。
6、离家工作的女性还能继续母乳喂养吗?
可以。妈妈在工作之余和孩子在一起时,应经常给孩子喂奶。频繁喂奶可以保证妈妈的乳汁分泌。如果妈妈在工作地点无法喂奶,可以在每个工作日挤出乳汁两至三次,并将挤出的乳汁存放在干净的容器中,放进冰箱或冰包中储存。喂给孩子时,把挤出的乳汁适当回温,用干净的杯子喂给孩子。完全不需要给孩子喂配方奶等母乳代用品。用人单位应遵守《女职工劳动保护特别规定》,为女职工提供带薪产假,保障职场妈妈的喂奶时间,并开设母乳喂养室,保障女职工的合法权益。

7、很多妈妈担心宝宝吃奶不够影响生长发育,认为宝宝越胖越好。那么如何评估宝宝的体重和身高呢?
判断婴儿吃到足够乳汁的指标是,宝宝出生后头两个月每月体重最低增长600克,之后3-6个月平均每月体重增长500克左右。每天排淡黄色尿六次以上,新生儿体重平均三公斤,六个月的婴儿体重达到出生时的两倍,约六公斤。奶粉喂养的婴儿生长快不意味着生长佳,胖不等于健康!所谓宝宝越胖越健康,这是不正确的。配方奶粉喂养的宝宝体重增加得很快,但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

8、配方奶粉可能替代母乳吗? 配方奶粉中的成分是否母乳中都具备?母乳比配方奶粉更加有营养?
配方奶粉不可能替代母乳。奶粉厂家每年花费数百万美元做广告,宣称自己的产品含有和母乳一样的营养元素,甚至比母乳更有营养。事实并非如此,两者的营养成分永远不可能相同。只有母乳含有最佳的能量和营养成分,远远优于配方奶粉,最适合宝宝前六个月的生长发育。六个月后,请及时添加辅食,但仍需坚持母乳喂养,母乳依然是宝宝获得营养的主要来源。

9、母乳喂养的优越性在哪里?
全球卫生机构一致认为与配方奶粉相比,母乳喂养是最好的婴幼儿喂养方式。
(1) 母乳中含有营养物质的完美组合,可促进宝宝生长及脑部及智力发育,任何配方奶粉都无法相比.
(2)母乳中保护婴儿免患肺炎和腹泻等疾病的抗体成分是任何配方奶粉都不具有的,也能减少孩子患慢性病、肥胖症的风险,对预防糖尿病也有积极作用。
(3)母乳比任何配方奶粉都更安全、更经济实惠。配方奶喂养的各个环节:调配奶粉的水、奶瓶和奶嘴还有奶粉本身都可能受到污染,或出现质量问题。
(4)坚持母乳喂养能帮助妈妈减轻体重。 母乳喂养可以减少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的几率,还有助于停止产后出血,子宫恢复。
10、人工配方奶粉喂养存在什么样的风险?
配方奶粉实际上对宝宝健康是有潜在危害的。因为在其生产、调配和使用过程中可能被污染。这一点不仅在中国,在世界其他地区都有诸多例子可以证明。奶瓶奶嘴的缝隙和沟口较多,不容易清洗和消毒,存污纳后、滋养细菌,增加腹泻风险。奶瓶奶嘴的材质是人工合成物质,具有潜在的危险。西方许多发达国家的研究表明,即使是在最卫生的、无菌的条件下调配配方奶粉,也永远无法达到母乳的卫生标准,而且使宝宝易患传染病、哮喘、脑膜炎、肥胖和糖尿病等多种疾病,母乳总是最佳选择!

我感觉比起开启一段关系,我更加匮乏于维系一段关系。我常常会想,那些维持长久联系的人是靠着怎样的魅力去吸引着对方的。我自认是十分无趣的人,没有很好看的外表,也没有人人称赞的身材,甚至没有有趣的灵魂,通常会隐匿于热闹的人群中,就好像风一吹就没有了痕迹。
说实话,很羡慕一些人的相处方式,也常常会羡慕不费力讨好也能使人想起的人的人格魅力。可是,好像有人天生就有这样的魅力,不可否认,我也曾因为一个微笑觉得世界都是阳光的。倒也不是羡慕朋友很多的人,也并非羡慕被人簇拥的感觉。而是就那么一瞬间,会觉得身边的关系,一旦我停止了主动,就会逐渐远离直到消失。好像越长越大,身边的人就越少,就曾如网上说的那样聊出来的感情,不聊就没有了。所以我常常也会好奇,那些渐行渐远的人或者正在离开的人,是怎样向前看的。
大抵性格决定了我是一个永远回顾过去的人,明明自知前方的路还长,遇见的人还有很多,但总是眷恋过去的人,对新的关系退而却步。面对别人抛来的橄榄枝,也是装傻充愣,一时也不知道是疲倦了重新开始一段关系的过程,还是缺少了对自己认可的勇气和害怕最后结局依然是看着背影的难过。
没想到22岁的自己依然像17岁时那样和小孩子安静的待在一起。突然想起,我的医生说的一句话,你总是避开与同龄人的相处,却沉溺于小朋友的相处,是觉得小朋友的感情真诚长久对吗?当时我怎么回答,好像是:“因为他们会顾及我的快乐和不快乐,他们会因为我今天没有出现而难过和担心我,他们不会觉得我是个麻烦,不会觉得安慰我很累,他们会想让我开心,他们会记起我的好,而不是反复提及我的不好,因为和他们相处我不需要做一个完美的人,他们不会因为我发火有自己的脾气,而不和我做朋友,他们喜欢原本的我,即使生气也不会讨厌我,和他们在一起我会打心底快乐。”
我真的太讨厌模式化的讨好和小心翼翼了,实际上每一次委屈自己的时候并非心里没有结,只是解开就说明我们在无关系。成年人的世界里面子大于一切,大家不喜欢点明自己不好的人,也常常都只是嘴上自省,做着精致的利己主义者。有些时候,我也会想我会不会有一天也成为这样的人呢?会吧,因为疲惫感的不断升起,让我知道我再也做不到和所有同龄人断交的勇敢了。

好像那些心里清楚但不点破的虚假关系平稳的停在生命里是成为大人的第一步。倒是我唯一可以夸奖的本领就是不开心也可以假装很开心了,有事也可以假装没有事,在意也会假装不在意。我很赞同一句话,就是越是做不到的人越是会质疑别人对你的行为或者你认为暖心的行为,会高声点评,会有所质疑,若是能说得上话的,大抵还要说声这是为你好,让你小心点。可若是对方和你的位置互换,由你说出那些话,对方又会觉得你在嫉妒别人对她好。你看,这世界就是这样,大家都是利己主义的人。所以减少意见,多听对方说。
谁会不喜欢夸赞呢,我也会。我会记住每一句对我真心的夸赞,哪怕在别人眼里只是其他人随口一说的话,但我会觉得那些弥足珍贵,因为越亲近的关系越是对你会有诸多框架,也越是匮乏夸赞,或许是越亲近的关系,越觉得这些不甚重要,所以我想才会有七年之痒什么的吧。其实比起那些在生命里形形色色的人,我更想要听到我夸赞的亲近朋友的夸奖。那种感觉就好像是考了一百分得到奖励的小朋友。所以我从不吝啬我的语言去说那些华丽的词藻去形容我喜欢的人。
我突然意识到,我喜欢的和我渴望得到的,都是我一直以来对别人做的,主动的关心和联系,体贴入微的记着生日节日的惊喜,记着喜好和讨厌的东西,主动的表扬和夸赞……这些一直一直都是我想要的。所以一旦有人做了其中一项,我就会觉得ta是很好很好的人。我大抵真的天生缺少对别人的厌恶感,就像是心里有个小人在对很多人加分,停滞加分的进度条可能因为种种原因无法前进,但却会让我记起这个人的所有好。但总归还是会累的,一个人长久的讨好没有同等的回应,就算没有讨厌,也会那样在某一瞬间想要泄力,不想在坚持了。断舍离,是我一生的课题,但我想我是不会一直握着松开的手。
最近重感冒到失声,突然间觉得说话与否对我好像并不重要,只是喉咙发炎的疼痛提醒着这个部位的存在。倒是因祸得福,可以少说很多话,可以更加安静。总是突然间的泄力,就像被抽走了灵魂,不断的敲打自己,才能醒悟。今天想通了,明天又走进了死胡同。一天天的,倒是真的有很多难过,可也不知道在难过什么。

【#历史不会浓缩于一个晚上# 】“浙江宣传”8月3日发文:8月2日晚,美国众议院议长佩洛西窜访我国台湾地区。

随着佩洛西的落地,国人的愤怒情绪瞬间被点燃。愤怒完全可以理解,因为被点燃的是广大国人最朴素的爱国情绪。

愤怒的同时,我们应该进一步思考,什么是解决台湾问题最有效的“打法”。

笔者相信,中国人民无比强大的民意,最终会转化成摧毁台独和反华势力的终极武器,践踏中国“红线”者必将为此付出沉重代价,历史不会浓缩于一个晚上,念念不忘,必有回响!

这段时间,佩洛西可谓出尽风头,赚足了全世界的眼球。

今年4月,佩洛西就闹出“访台”闹剧。

她先是通过媒体放风试探,但是临到成行又突然宣布自己新冠病毒检测呈阳性,不得已推迟了窜访台湾的计划。当时就有网友讽刺其是“战术性阳性”。

时隔仅三个月,她再次放风要窜访台湾。

不过这一次佩洛西的戏明显更足——公布了行程但没有提到“台湾”、飞机起飞后“失去踪迹”、长时间沉默后连发四条无关行程的推特。

不得不说,政治生涯即将谢幕的佩洛西堪称美国政客中的“戏精”。

但不论如何表演,这种行径再次证明,美方一些政客出于一己之私利,唯恐中美关系不紧张、唯恐台海不动荡、唯恐天下不乱的险恶用心。

任何挑战一个中国原则的行径都将被坚决挫败,任何支持“台独”分裂、违背历史潮流的企图都将以失败告终。

台湾自古以来就属于中国。这一点无须再论证。

时局动荡的岁月里,我们曾两次失去台湾,荷兰、日本一度将台湾占为己有,但也两次失而复得。

千秋青史难欺,“台湾自古以来就是中国领土不可分割的一部分”这一事实不会因为任何人、任何事而改变。

然而,历史不仅是关于过去的事件,还可以是关于现实和未来的预言。这个孤悬海外的宝岛终究成为完成祖国统一大业的最后一块拼图。

1949年,以蒋介石为首的国民党集团退守台湾,衍生出此后的一系列主权和领土问题。

1950年朝鲜战争爆发后,美国海军第七舰队驶入台湾海峡,阻挠人民解放军解放台湾,统一事业就此搁置。

尽管在1979年中美建交公报中明确“美利坚合众国承认中华人民共和国政府是中国的唯一合法政府”,但美国“以台制华”的企图从来没有放弃。

自1979年美台“断交”至今的43年中,美国从未实际断绝与台湾往来,不断歪曲、篡改、虚化、掏空一个中国原则,不断为“台独”势力撑腰鼓气,宣布对台军售更是达100余次,意图将台湾打造成反华制华的桥头堡。

佩洛西执意窜访,是对台海现状严重的破坏性改变,更是美国对中国作出严肃政治承诺的背信弃义。

爱国诗人余光中写道,乡愁是一湾浅浅的海峡,我在这头,大陆在那头。两岸分离以来,很多台湾同胞,思念大陆的家乡和亲人,而大陆也给予台湾以深情。

1979年元旦,全国人大常委会发表《告台湾同胞书》,郑重宣示了争取祖国和平统一的大政方针,两岸关系发展揭开新的历史篇章。1987年底,两岸同胞隔绝状态被打破,两岸经贸交往、人员往来和各项交流蓬勃发展,交往日益密切。

值得一提的是,1992年,两岸达成“九二共识”,双方都表明了“海峡两岸均坚持一个中国原则”和“努力谋求国家统一”的态度。

即使海峡阻隔,但两岸是手足同胞,有着血浓于水的情谊,这一点永远都不会改变。

其实,复盘佩洛西的“窜台”,拜登此前已经表达了作为一名总统的态度,并重申了一个中国立场。但最后又“无奈”表示这个事情管不了,尊重国会的独立性。

80岁的总统和82岁的佩洛西玩起这套“双簧”,戏份很足、套路很深,可谓“老谋深算”“老奸巨滑”。

佩洛西访台,甚至从其提出访台,就是对中国的挑衅,就拉开了“危机”的序幕,展开了大国博弈的“棋局”。

挑战中国“红线”不是个案。近年来,在新疆、台湾、香港等地区,在人权、关税、贸易、意识形态等领域,西方势力不断做局,就是想千方百计将中国拖入棋局,成为其棋子,从而制造亚洲版的“俄乌危机”。

政治较量需要胆量,更需要智慧。我们中国恰恰就是擅长在危机中“拱卒”,把问题变成际遇,总是能在重大危机中找到战略新机,于时代变局中开创发展新局。

正如有些网友说的,我们每一次谴责都有后续行动,可能大家没有留意到:

曾几何时,在南海声称与我们有争议的诸国挑衅行动不断,对他们越过红线的行动,我们除了予以谴责提出正告,往往配合有连绵不断的实际行动,不知不觉间,巴掌大小的永暑礁变成能起降飞机的大型岛礁,双方自由进入的黄岩岛变成了我们实际控制,相关国家逐渐也领悟到了什么,近年来南海岛礁摩擦几乎绝迹。

曾几何时,日本单方面实控钓鱼岛,我们的船只几乎无法进入,针对日本右翼妄图将钓鱼岛“国有化”的突发行径,从强烈谴责到现在,我们已经实现了钓鱼岛常态化巡航。

针对这次美国方面放任佩洛西窜访,与“台独”势力沆瀣一气的恶劣行径,看看我们东部战区的行动,解放军第一次以军演名义,在台湾四周水域和空域划出军事禁区,客观上形成军演期间进出台湾的飞机和舰船都面临风险,进而对台湾形成时间可控的包围,生动演绎了“敌进一尺、我还一丈”,同时进一步挤压台湾战略空间,实现步步为营。

佩洛西窜访是一颗“棋子”,中美大国博弈是一盘“棋局”。中国既不会落入圈套成为棋子,也不会为了一颗棋子掀翻整个棋盘。

正如毛主席所强调的:你打你的,我打我的,以我为主。回想领袖1958年指挥炮击金门时“只打蒋舰、不打美舰”的方法要求,就是一种很好的斗争策略。任何时候,我们都要牢牢把握主动权,不仅不被带节奏,还要让美国的每一次挑衅都会使问题朝着有利于我们的方向前进,让对手心生敬畏:粗暴干涉中国内政,只会搬起石头砸了自己的脚。

中国国家主权和领土完整不容侵犯,一个中国原则不可撼动。面临敌人的挑衅,每一个有热血的中国人都不会答应!这是最朴素的爱国主义情怀。

但台湾问题这样一个历史与现实交错的复杂难题,不可能靠意气用事解决。

有网友说,军事不是儿戏,是谋略,是权衡利弊,只有充分衡量多重因素,统筹全局抓根本才可能站上致胜的制高点。

解决台湾问题,从实质上来说,是怎么有利于我们就怎么干,而不是怎么解气就怎么干。我们期待早日统一,期待见证历史,但不是简单期待战争。

在维护国家主权、领土完整方面,中国政府和人民的决心很坚定,可我们绝不能意气用事,我们胸怀实现祖国统一的伟大目标,但是我们要步伐稳健,要讲究打法。

单就重要性而言,解决台湾问题当然十分重要,国人皆关心,但必须看到,横亘在中美之间的台湾问题,是两国实力的一场PK。我们坚信,中华民族不断走向伟大复兴,台湾问题的解决就会是一个必然结果。

回想过去70多年来,中国共产党一直为解决台湾问题、实现两岸统一而不懈努力,不断取得进展。在解决台湾问题上,我们党始终有着长远考虑和布局,对此,我们要有充分信心。

此外,耐心也不可或缺。保持定力,立足长远,用坚决有效手段不放任台独势力越走越远,才是明智之举。因此,我们既要旗帜鲜明、理直气壮地阐明我国在台湾问题上的原则立场,也要敢于斗争、善于斗争,在敌人的每一次挑衅中前进一步,持续积累胜势,推动台湾问题的解决朝着有利于我们的方向发展。

加快实现中华民族伟大复兴的进程,让老百姓的日子越过越有滋味,持续提升综合国力和国际地位,是我们笃定的目标,也是致胜的根本。

时与势在我们手中。不管他们如何作秀,祖国实现完全统一的趋势不可阻挡。

纵使风云变幻,历史终将见证台湾回到祖国怀抱!(via浙江宣传)


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