正式迈进30大关
tzy今天忙活了半天，看似普通的一顿火锅他可操碎了心。鹌鹑蛋是生的，买回来煮熟剥好。倒腾了半天要做牛肉丸结果水加多了就塞进秋葵里。新鲜鸭血煮熟切块，大娃娃菜和肥牛金针菇一起卷好，母乳忌口吃不了海鲜就买了河虾一只只剥好要做虾滑，豆腐皮和芹菜卷一起。30岁的第一天，很美好[心]谢谢

#长痘真的和吃辣有关系吗#
吃辣是不会长痘的。
朱一龙，李易峰那么爱吃辣，皮肤为什么还那么好。
天气真的越来越冷，呜呜呜!必须要一顿火锅才能温暖我的胃。没有辣锅的火锅,是不完整的，是没有灵魂的,摸摸脸上的痘痘,我的眼泪不争气的从嘴角流了下来这毛肚，虾滑，牛肉丸可以涮辣锅吗？长痘要忌口,这个道理我们都懂,但是对于无辣不欢的人来说太痛苦了,那我们今天就来讨论一下！长痘到底能不能吃辣呢？看看朱一龙，李易峰皮肤那么好！那吃辣椒为什么会长痘痘呢？

我们人体皮肤分为三层表皮，真皮，皮下组织，其中皮下组织以脂肪为主，而当皮脂腺分泌旺盛，激素分泌失衡，以及油脂大量分泌，无法及时排出，堵塞毛孔，从而引起炎症，开始爆痘也是“痤疮”！辣椒中的主要成分是辣椒素，用于止痛，消炎，没有任何研究证明，辣椒会诱发痘痘，反而有研究称，辣椒素可以用于治疗痘痘。

痘克士“A-OS"应急肽祛痘技术中，就含有椒类提取物，在18分钟内，能够内迅速溶解痘体，并同步完成，消炎修复两大功能。那么问题就来了！为什么有的人吃麻辣火锅会爆痘？像牛油火锅之类，含油脂量非常高。再加上热气腾腾的油烟加速了皮肤油脂分泌。含有高脂肪的肉类，吸饱了红油的蔬菜。以及甜腻的饮料，都是长痘痘的罪魁祸首。
最后总结，辣椒可以吃，但是要注意不要吃，太油腻的食物，尽量选择油烟少的餐厅，到目前为止，研究证明能诱发痘痘的，只有高糖高油，以及高乳制品，如果认为长痘痘是因为辣椒，那辣椒可太冤了叭！

感觉长大的一个代价就是我们不能像年轻那样无限度的消耗着我们的身体 我们不能像年轻那样无限度的熬着夜 吃东西也要忌些口 中午问了我下午要不要回来 她们要炸土豆 还有牛肉丸！ 因为要打卡然后和小伙伴也约好要到学校外边吃晚饭（虽然后边她由于晚上要做实验 也没出校外吃饭）然后就对舍友说给我留留！ 晚上十点二十这样回到宿舍 看到桌上放了满满的一碗下午她们的成果（炸土豆还有牛肉丸）超很感动的 后来就全把他们全消灭了（其实晚上一点也不饿 晚饭吃了好大一碗老友粉和一个手抓饼）吃完特别饱又放了辣椒 好辣好辣的辣椒 后来今天上午难受了一早上 喝了好多热水............（下回就不要放辣椒了.....哈哈哈 我舍友是四川和贵州的 特能吃辣）