《道德经》有言：“寒胜热，静胜躁，清静为天下正。”意思是，寒冷可以战胜暑热，让人保持清净。；冷静能够战胜狂热，让人头脑保持清醒；清静无为，才是天下正道，能保世间太平安宁。

道家讲：静为躁君。

“静”是一种智慧，也是一种力量。

静能制躁，一颗平静的心，可以抚平躁动不安的神经。

当你心浮气躁、怒火中烧的时候，与其向外宣泄不良情绪，不如向内寻求一份清静。

越是面对人生的紧要关头，我们就越需要“静”的力量。

常言道：一动不如一静。

以不变应万变，才是真正的智慧之道。

老子曰：“善行无辙迹，善言无瑕谪。”

善于行走的人，走路不会留下痕迹；

善于说话的人，讲话不会落人话柄。

聪明人做事，都懂得淡泊宁静、不露锋芒。

守持住一个“静”字，既是一种沉稳，也是一种高明。

《道德经》，这10句精华！

无为，无我，无欲，居下，清虚，自然。
“道”是道家核心。是万物的本源，也是一种规律，“人法地，地法天，天法道，道法自然”这是说道的自然而然的，因此人要符合道的规律，像水一样柔中带刚，随其自然、自然而然的生存，不要妄加人为的因素。

不自见，故明;不自是，故彰;不自伐，故有功;不自矜;故长;夫唯不争，故天下莫能与之争。
不自以为能看见，所以看得分明。不自以为是，所以是非昭彰。不求自己的荣耀，所以大功告成。不自以为大，所以为天下王，实际上是在强调因循自然。

有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前後相随。
有和无可以互相转化，难和易是互相形成的，长和短是互相显现的，高和下互相充实，音与声互相谐和，前和后互相接随，由此可见，任何事情都有两面性的。

上善若水，水善利万物而不争。
最高的善就好像水一样。水善于滋润万物而不与万物相争。

大道废有仁义;慧智出有大伪;六亲不和有孝慈;国家昏乱有忠臣。
大道被废弃了，才有提倡仁义的需要;聪明智巧的现象出现了，伪诈才盛行一时;家庭出现了纠纷，才能显示出孝与慈;国家陷于混乱，才能见出忠臣。

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古琴曲《玄默》

据传为师旷所作，

又有人说作者为嵇康。

玄默一词意为清静无为，

这是一首道家琴曲。

闻古琴，令人心清欲寡。

其冲和淡远之声，

与道合，与意同，

是我们独有的审美情趣，

千百年来，生生不息。

马常胜老师的这曲《玄默》，
琴音淡雅优美，
可陶冶情怀，可抚慰心灵，
是都市喧嚣中难得的纯朴清净。

焚一支香，
听一曲禅音，
在至简如素的形影间，
体味一份淡泊心境。

生命，是一场修行。

经历花开的欣喜，

也见证繁花落尽的淡然。

滚滚红尘，一世喧嚣，

我们修练的是一双沉静的眼，

一颗安定的心。

听一首道家琴曲《玄默》

清越琴音中，安做素心人！