每周一本书133 | 《惠兰瑜伽1: 生活方式与自然疗愈》读书笔记7（于伽）：瑜伽认为，优质睡眠是身 体最重要的护理员和康复师之一，也是天然的治疗者，它能增强免疫系统功能，预防疾病并提高身体的修复与排毒功能，让身体不断自我修护、自我再生，进而使身体快速恢复活力。而如果没有充足的睡眠，研究显示，人体免疫系统就会 因此受到负面影响，会更容易得感冒或感染病毒，康复速度变慢，人也变得越来越虚弱。——2022年于伽老师瑜伽读书·写作营

#浮延强读书笔记# 《思考，快与慢》

未来不可预测

本书中该部分的案例深刻的揭示了关于股票投资的分析：股票投资就是赌博，你的输赢和任何技能都无关，纯粹是运气。

对于个体投资者有几个重要结论：
1、个体交易者卖掉的股份比他们买进的走势要好。
2、对于个体交易者来说，最后好的办法就是什么不做。
3、交易有损你的财富，最积极的交易者往往会得到最糟糕的结果，交易最少的投资者赢得了最高的收益。
4、女性投资者收益高于男性取得收益。

对于基金经理来说
1、大多数的基金管理者选择股票更像掷骰子；
2、每年能成功的基金差不多都是靠运气；
3、能成功的基金公司和基金顾问完全是靠运气，而不是技术。
4、技术在证券投资中用处几乎可以忽略。

看到这些结论，您还炒股吗？如果还继续，那就长期持有，不要频繁交易，也不要去相信基金公司。因为你的运气可能比基金公司更好。

---2022年第二十八本书，2022年，要陪在值得的人身边，一年又一年，十年又十年.

2022年，朝朝暮暮，沉淀过往，迎来新光.

---《返祖》

那多著.
豆瓣评分 :“7.1分”---读书笔记.

其实友情对于我们来说，是不离不弃，是彼此珍惜。而且很多的时候，男朋友可以分手，可以失去联系，但是友情不会；我们的友情一直都在，比如朋友换掉了好几任的男朋友，但是我还在朋友的身边；比如朋友换掉了好几个手机，我也还在朋友的身边。

我想这就是友情。

书本上说: 人生就像掷骰子，在没看见之前，永远不知道掷了几点.

书本上还说: 人不是为别人活着的，你活着因为你自己.

书本上也说: 很多事情以巧合为结论，只因还没有找出其中隐藏的联系吧.

写在最后:

阅读永无止境，打开书本的时候，我可以看到无数奇奇怪怪的世界，也可以看到无数的精彩纷呈，如果我愿意牺牲一点业余时间，我便可以从书本中看到花朵盛开，看到朝代更替，看到人世变幻，如果你觉得这个世界不够精彩，那是因为你没有打开一本书，没有让你的书本活色生香。

读书，真是一件美好的事情啊.。

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