如果我们一周不睡觉会发生什么?
让我把你介绍给彼得·特里普。下面这个人

他是 1950 年代非常有名的美国广播公司,在他的节目全盛时期,他决定做一个实验。

1959 年,32 岁的彼得·特里普(Peter Tripp)决定在 8 天 8 夜保持清醒,作为为慈善事业筹集资金的广告活动的一部分。

这是有史以来最大胆的剥夺睡眠的尝试,几乎所有的研究人员和医生都警告特里普不要这样做。

但特里普下定了决心,所以在一月的一个寒冷的早晨,他把自己放在时代广场中央的一个玻璃隔间里,让好奇和着迷的科学家们可以在他连续 201 小时不睡觉的情况下观察他的活动。

上面这张照片是特里普开始感受到睡眠剥夺的影响的时候。当他从俱乐部回来并决定不睡觉时,与人们并没有太大的不同。

起初,特里普似乎没事,不睡觉。毕竟,他的家人、朋友和听众都认为他是一个普通的、有钱的人。他在实验期间的第一次传输很有趣,因为他仍然像以前一样快乐和精神振奋。

然而,在第四天,特里普开始出现可怕的幻觉,想象蜘蛛在他的鞋子上爬行,老鼠在他周围跑来跑去。

旅行时会出现视觉幻觉。

有时他的精神病症状如此严重,以至于医生无法评估他的生理功能。

特里普也变得越来越敌对。例如,他确信监视他的医生正在密谋对付他,并且会大发脾气,在此期间他会攻击他们。

第八天,彼得·特里普无法区分他的幻觉和幻想与现实。事实上,他基本上已经“失去了理智”。

助手在彼得·特里普“醒来”结束时让他上床睡觉

最终,特里普能够忍受八天多的睡眠剥夺,从而打破了世界纪录,在完成他的壮举后,他连续睡了二十二个小时。

他醒来时看起来像是从创伤中恢复过来并继续他的广播工作。然而,后来很明显,这种经历并非没有长期后果。

特里普在慈善活动之后继续经历精神病症状,失去了工作,与妻子离婚,并且很少再从公众那里听到。

特里普的一些精神病症状背后的原因是什么?

当心理学家研究特里普的螺旋式下降时,他们意识到他的视觉幻觉遵循一种模式。它们大约每 90 分钟发生一次。

这是一个开始快速眼动睡眠期的周期。

当我们进入快速眼动睡眠时,我们的大脑会变得非常活跃,因为它会合成和解释不同的信号,而正是在这个阶段我们做梦。特里普经历了心理学家认为的“白日梦”,他的思想遵循规律的睡眠模式,而他的身体保持清醒。

我们可以从彼得·特里普的故事中得到什么?

睡眠不足会对人类产生不可逆转的、有害的和长期的后果,对社会、认知和行为产生影响。

我希望你能醒悟真相:睡眠是如此值得。享受每一分钟。#教育##幼儿教育大家说#

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