从今天开始喔
为了迎接美好的20岁 小潘真的要下定决心好好减肥啦 目前体重49kg 4.25-8.25 给自己四个月的时间 减到40-45kg 应该是不成问题的哈哈哈
1 戒掉一切能让自己长胖的零食
2 拒绝冰淇淋 冰棒 奶茶 水果茶 只准喝热白开
3 每天做瑜伽 跳操 1h以上
4 不准熬夜 早睡早起
5 每个月可以有一天放肆海吃海喝
目前想到的只有这些哈哈哈 反正就是管住嘴 迈开腿 四个月 我相信你可以的 奥利给 不减肥成功不准发说说 不准换头像 期待那个四十来斤的自己 [心]未来可期
为了迎接美好的20岁 小潘真的要下定决心好好减肥啦 目前体重49kg 4.25-8.25 给自己四个月的时间 减到40-45kg 应该是不成问题的哈哈哈
1 戒掉一切能让自己长胖的零食
2 拒绝冰淇淋 冰棒 奶茶 水果茶 只准喝热白开
3 每天做瑜伽 跳操 1h以上
4 不准熬夜 早睡早起
5 每个月可以有一天放肆海吃海喝
目前想到的只有这些哈哈哈 反正就是管住嘴 迈开腿 四个月 我相信你可以的 奥利给 不减肥成功不准发说说 不准换头像 期待那个四十来斤的自己 [心]未来可期
#小潘的隔离日记#
Day 2⃣️
今天午饭的青菜炒的不好恰但是有我喜欢的冬瓜虾皮汤[good]（好想恰油面筋了[污]
晚饭的番茄炒蛋居然看不到！哈哈哈哈哈哈哈哈我真的爱了
外卖点了罗森的脆皮肠奥尔良大鸡腿脆骨丸还有巧克力冰皮蛋糕（呜呜呜我可真的太想了！
还点了奈雪的茶霸气芝士草莓和好多软欧！哈哈哈哈够我吃几天啦！[馋嘴]
Day 2⃣️
今天午饭的青菜炒的不好恰但是有我喜欢的冬瓜虾皮汤[good]（好想恰油面筋了[污]
晚饭的番茄炒蛋居然看不到！哈哈哈哈哈哈哈哈我真的爱了
外卖点了罗森的脆皮肠奥尔良大鸡腿脆骨丸还有巧克力冰皮蛋糕（呜呜呜我可真的太想了！
还点了奈雪的茶霸气芝士草莓和好多软欧！哈哈哈哈够我吃几天啦！[馋嘴]
#小潘日常唠嗑#
变胖之余还可以拥有快乐的原因就是皮肤变好了和笔记做得好好看！（为自己jiáo ào！
不过因为还是嫌弃有线条的纸妨碍我发挥，我火速买了70g的A4打印纸，今天就到啦！嘻嘻！
今天还背了一丢丢法语，等下就去把剩下的背完
另外就是今天做饭被锅里的猪油弹到脸上起了个泡美女的美貌收到了威胁（呸！
变胖之余还可以拥有快乐的原因就是皮肤变好了和笔记做得好好看！（为自己jiáo ào！
不过因为还是嫌弃有线条的纸妨碍我发挥，我火速买了70g的A4打印纸，今天就到啦！嘻嘻！
今天还背了一丢丢法语，等下就去把剩下的背完
另外就是今天做饭被锅里的猪油弹到脸上起了个泡美女的美貌收到了威胁（呸！
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