一件小事体现出成都和广州的差距：
前几日在广州，社区便民核酸点，排队的地方就有很大的牌子写好检测时间，那天还有10分钟下班的时候我们说去看看还能不能做，非常忐忑的排到长长的队伍后面，心里想着会不会排到头了才告知不能做哦？，结果过了几分钟就有工作人员站到队伍最后面，跟后面想新排队的人说下班了不要排了，过了会儿拉了个绳子，还看到一个满头白发的老人过来，工作人员也让他进去排队了。
今天在成都，医院的核酸下午3点结束，而我没赶上，忙完事情快8点了，我骑个自行车去找核酸点，发现最近的一个点早已下班，随后我在地图上搜到一个开到9点的，于是8：15骑车抵达核酸点，心里想着应该能做到吧，还有半个多小时，于是开始排队，排到8点40突然一个保安跑来对前面几个人说：10分钟只做得到xx个人，你们数一数，后面的最好不要排了，大家就很懵，前面的婆婆叔叔开始和保安理论起来，但是丝毫不影响后面还有不停的新人来排队，前面的人也一个没走。排到做核酸的窗口才只有a4纸打印的四号或者五号字体的下班时间8：50。最后的最后，我走的时候8：52，最后的人群也没得到消息不做了，还在排队喂蚊子。通知的人就只通知了3次最前面的人下班了做不了了。
所以这种人性化细节上新一线城市还是比不上老一线哈，无意拉踩，只是一件小事。
前几日在广州，社区便民核酸点，排队的地方就有很大的牌子写好检测时间，那天还有10分钟下班的时候我们说去看看还能不能做，非常忐忑的排到长长的队伍后面，心里想着会不会排到头了才告知不能做哦？，结果过了几分钟就有工作人员站到队伍最后面，跟后面想新排队的人说下班了不要排了，过了会儿拉了个绳子，还看到一个满头白发的老人过来，工作人员也让他进去排队了。
今天在成都，医院的核酸下午3点结束，而我没赶上，忙完事情快8点了，我骑个自行车去找核酸点，发现最近的一个点早已下班，随后我在地图上搜到一个开到9点的，于是8：15骑车抵达核酸点，心里想着应该能做到吧，还有半个多小时，于是开始排队，排到8点40突然一个保安跑来对前面几个人说：10分钟只做得到xx个人，你们数一数，后面的最好不要排了，大家就很懵，前面的婆婆叔叔开始和保安理论起来，但是丝毫不影响后面还有不停的新人来排队，前面的人也一个没走。排到做核酸的窗口才只有a4纸打印的四号或者五号字体的下班时间8：50。最后的最后，我走的时候8：52，最后的人群也没得到消息不做了，还在排队喂蚊子。通知的人就只通知了3次最前面的人下班了做不了了。
所以这种人性化细节上新一线城市还是比不上老一线哈，无意拉踩，只是一件小事。
会谈恋爱的女生，都很善于“麻烦”男人。
1、让他帮自己做点小事。
例如：查资料/写文案/送你去某个地方/帮你买票等等。
——预设男人愿意付出，不愿意就pass掉。
2、不着急回报男人。
他帮你做事后，你不会马上作出同等的回报，会表现开心，甜甜感谢。
——自我价值感高，懂享受，知道来日方长，可以延迟回报他。
3、用陪伴、小秘密或小东西来回报他。
例如：你愿意出来约会(只要出现就是价值)、
让他送你到家小区门口(让他知道你住哪)、
偶尔顺手给他打包个麦当劳。
——以小的付出，来引导他长远付出。
4、会卖惨。
生病/受伤了会发朋友圈，交往熟悉后会在他面前小小流泪一次，并相信他会心疼你。
——示弱，增加男人的保护欲。
5、自抬身价。
说自己性格被动，不会追男生，甚至有点害怕去男生多的地方；说自己和前男友出去吃饭/去玩，多数是前男友付钱。
——筛掉鸡贼男。
6、会临时邀约他。
例如会在下午才约他吃晚饭，看他会不会因为你推掉工作、有没有备胎或隐藏女友、是否倾心于你。
——偶尔有服从性小测试。
会谈恋爱的女生，都很善于“麻烦”男人。
她们认为麻烦男人，就是对男人好、给他(上床的)机会、让他有成就感。
太懂事/能干的女生，常常吃力不讨好，容易有怨气；
小作精/小麻烦精，往往过得最省心，爱得最顺利。#情感##情感加油站#
1、让他帮自己做点小事。
例如：查资料/写文案/送你去某个地方/帮你买票等等。
——预设男人愿意付出，不愿意就pass掉。
2、不着急回报男人。
他帮你做事后，你不会马上作出同等的回报，会表现开心，甜甜感谢。
——自我价值感高，懂享受，知道来日方长，可以延迟回报他。
3、用陪伴、小秘密或小东西来回报他。
例如：你愿意出来约会(只要出现就是价值)、
让他送你到家小区门口(让他知道你住哪)、
偶尔顺手给他打包个麦当劳。
——以小的付出，来引导他长远付出。
4、会卖惨。
生病/受伤了会发朋友圈，交往熟悉后会在他面前小小流泪一次，并相信他会心疼你。
——示弱，增加男人的保护欲。
5、自抬身价。
说自己性格被动，不会追男生，甚至有点害怕去男生多的地方；说自己和前男友出去吃饭/去玩，多数是前男友付钱。
——筛掉鸡贼男。
6、会临时邀约他。
例如会在下午才约他吃晚饭，看他会不会因为你推掉工作、有没有备胎或隐藏女友、是否倾心于你。
——偶尔有服从性小测试。
会谈恋爱的女生，都很善于“麻烦”男人。
她们认为麻烦男人，就是对男人好、给他(上床的)机会、让他有成就感。
太懂事/能干的女生，常常吃力不讨好，容易有怨气；
小作精/小麻烦精，往往过得最省心，爱得最顺利。#情感##情感加油站#
长期失眠、睡不好怎么办？看看中医如何调治！
有人可能觉得失眠这件事可大可小，但只有真正经历过的人才知道，失眠可不是什么小事，是件大事，是件很严重的大事。
有多少人忙碌了一天，本想在晚上睡个安稳觉，结果是翻过来覆过去，数星星，数绵羊，眼看着黑暗的夜色一点点褪去，但就是睡不着，这可太折磨人了。
长期失眠还会长黑眼圈，会导致面色憔悴，记忆力减退等等，你说严重不严重？
一、中医怎么治失眠？
中医认为失眠的原因有很多，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，如果站在更高的层面上，阳不入阴也会失眠。
人体的阳气啊就像太阳，东升西落，傍晚的时候，太阳从西边落下，天很快黑了下来，阳气也要进入到阴气里面，人也该停止一天的活动，准备睡觉休息了。
第二天，太阳从东边升了起来，阳气也开始往外走，从阴气里面走出来，人也会从睡梦中醒过来。所以为什么有些人早上一起床就要不停地打喷嚏，因为阳气躲在阴气里面，不愿意出来，要通过打喷嚏的方式把它喊出来，告诉它，嘿，打起精神，新的一天开始了。
二、阳不入阴是一种什么情形呢？
太阳一直在落山，但总也落不下去，那么，夜晚就永远无法到来，只有白天，没有黑夜，人类会怎么样？会很茫然，会无所适从，你说什么时候该起床，什么时候该睡觉，说不清楚，有点儿乱作一团了。
从更长远的角度来看，只有白天，没有黑夜，就等于是只有生长，没有敛藏，只有消耗，没有积累，总有一天，地球上的生命会消失殆尽。
三、引阳入阴，就能治好失眠，如何引阳入阴呢？
《黄帝内经》里记载了一张专门治疗失眠的方子，叫半夏秫米汤。一共就两味药，半夏和秫米。
半夏是在夏天过半的时候开始采收，这个时候，大自然的阳气逐渐收敛，阴气开始占据主导地位，整个自然界由阳入阴，半夏在这个时候成熟了，说明它可以把外散的阳气引导到阴分中去。
半夏还特别擅长治痞证。
通俗来说，这个痞证有点类似于卦象中的否卦，就是天气一直往上升，地气一直往下降，天地之气不能交融，这不就是阴阳不交么？半夏可以把这个痞块拿掉，实现阴阳交替。
再来看秫米，在这个方子里，秫米是比较有争议的，由于《内经》成书时间太过于久远，很多东西都无法考证，所以关于秫米，后世医家也是各抒己见，有说是大黄米的，有说是高粱米的，也有说是小米的。
清代有位名医叫吴鞠通（著温病条辨），这个人呢别出心裁，既不用大黄米，也不用高粱米，用什么呢？
薏苡仁，也就是薏米。而且效果还不错，据说很多睡不着的人喝了这个汤，覆杯则卧，就是说这边刚喝完，那边把碗一扣下，再一沾枕头，人就已经睡着了，这就叫覆杯则卧，当然这只是一种夸张的表达手法。事实上，不管你用哪种米，都能起到一定的效果。
也有医家主张用夏枯草的，夏枯草也是调和阴阳的一味良药，把半夏和夏枯草放到一起，这样一来，它就变成了另外一个有名的汤方，双夏汤，充分践行的是引阳入阴的宗旨。
这里建议用小米。比较平和。
大家可以想一下，这个阳气为什么进不到阴分里了？
很大一部分原因是脾胃虚弱。
脾胃位居中焦，有着承上启下的作用，它就像身体的一个大通道，心火下降，肾水上乘，心肾相交要经过这个通道。
同样的，阴阳相交也要经过这个通道。
从另一个角度来讲，胃不和则卧不安。比如，晚饭吃多了，胃里面胀的难受；或者一整天不吃饭，肚子饿的咕咕直叫，能有好觉睡吗？没有好觉睡。
在所有的谷物当中，小米的土气最厚，可以说是最养脾胃的。
《本草纲目》里说，“小米，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
小米的生命力特别顽强，不管多么贫瘠的土地，它都能生长，有句古诗是这么说的，春种一粒粟，秋收万颗子。栗，指的就是小米。
古时候行军打仗，喝的最多的就是小米粥，为此，古人还特地设置了一个职位，叫粟都尉，这个粟都尉就是专门负责后勤工作的。
下面把这个方子写下来：法半夏10克，小米30克，熬成一碗汤，临睡前半小时服用。
总结：半夏秫米汤具有和胃、化浊、安神的功效。适用于痰湿内阻，胃气不和之失眠。夜不得眠，昼日神倦体乏，头晕纳减，甚至神志恍惚。同时还能起到降逆止呕吐、祛瘀散结、祛湿散结的作用。该药可用于痰湿上积、支气管哮喘及胃功能的治疗，对痰湿胃虚引起的失眠有较好的疗效。出现贫血症的病人不能服用。
注意：失眠属心火亢盛或阴血不足者不宜用。
最后祝愿大家都能有个好睡眠。
有人可能觉得失眠这件事可大可小，但只有真正经历过的人才知道，失眠可不是什么小事，是件大事，是件很严重的大事。
有多少人忙碌了一天，本想在晚上睡个安稳觉，结果是翻过来覆过去，数星星，数绵羊，眼看着黑暗的夜色一点点褪去，但就是睡不着，这可太折磨人了。
长期失眠还会长黑眼圈，会导致面色憔悴，记忆力减退等等，你说严重不严重？
一、中医怎么治失眠？
中医认为失眠的原因有很多，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，如果站在更高的层面上，阳不入阴也会失眠。
人体的阳气啊就像太阳，东升西落，傍晚的时候，太阳从西边落下，天很快黑了下来，阳气也要进入到阴气里面，人也该停止一天的活动，准备睡觉休息了。
第二天，太阳从东边升了起来，阳气也开始往外走，从阴气里面走出来，人也会从睡梦中醒过来。所以为什么有些人早上一起床就要不停地打喷嚏，因为阳气躲在阴气里面，不愿意出来，要通过打喷嚏的方式把它喊出来，告诉它，嘿，打起精神，新的一天开始了。
二、阳不入阴是一种什么情形呢？
太阳一直在落山，但总也落不下去，那么，夜晚就永远无法到来，只有白天，没有黑夜，人类会怎么样？会很茫然，会无所适从，你说什么时候该起床，什么时候该睡觉，说不清楚，有点儿乱作一团了。
从更长远的角度来看，只有白天，没有黑夜，就等于是只有生长，没有敛藏，只有消耗，没有积累，总有一天，地球上的生命会消失殆尽。
三、引阳入阴，就能治好失眠，如何引阳入阴呢？
《黄帝内经》里记载了一张专门治疗失眠的方子，叫半夏秫米汤。一共就两味药，半夏和秫米。
半夏是在夏天过半的时候开始采收，这个时候，大自然的阳气逐渐收敛，阴气开始占据主导地位，整个自然界由阳入阴，半夏在这个时候成熟了，说明它可以把外散的阳气引导到阴分中去。
半夏还特别擅长治痞证。
通俗来说，这个痞证有点类似于卦象中的否卦，就是天气一直往上升，地气一直往下降，天地之气不能交融，这不就是阴阳不交么？半夏可以把这个痞块拿掉，实现阴阳交替。
再来看秫米，在这个方子里，秫米是比较有争议的，由于《内经》成书时间太过于久远，很多东西都无法考证，所以关于秫米，后世医家也是各抒己见，有说是大黄米的，有说是高粱米的，也有说是小米的。
清代有位名医叫吴鞠通（著温病条辨），这个人呢别出心裁，既不用大黄米，也不用高粱米，用什么呢？
薏苡仁，也就是薏米。而且效果还不错，据说很多睡不着的人喝了这个汤，覆杯则卧，就是说这边刚喝完，那边把碗一扣下，再一沾枕头，人就已经睡着了，这就叫覆杯则卧，当然这只是一种夸张的表达手法。事实上，不管你用哪种米，都能起到一定的效果。
也有医家主张用夏枯草的，夏枯草也是调和阴阳的一味良药，把半夏和夏枯草放到一起，这样一来，它就变成了另外一个有名的汤方，双夏汤，充分践行的是引阳入阴的宗旨。
这里建议用小米。比较平和。
大家可以想一下，这个阳气为什么进不到阴分里了？
很大一部分原因是脾胃虚弱。
脾胃位居中焦，有着承上启下的作用，它就像身体的一个大通道，心火下降，肾水上乘，心肾相交要经过这个通道。
同样的，阴阳相交也要经过这个通道。
从另一个角度来讲，胃不和则卧不安。比如，晚饭吃多了，胃里面胀的难受；或者一整天不吃饭，肚子饿的咕咕直叫，能有好觉睡吗？没有好觉睡。
在所有的谷物当中，小米的土气最厚，可以说是最养脾胃的。
《本草纲目》里说，“小米，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
小米的生命力特别顽强，不管多么贫瘠的土地，它都能生长，有句古诗是这么说的，春种一粒粟，秋收万颗子。栗，指的就是小米。
古时候行军打仗，喝的最多的就是小米粥，为此，古人还特地设置了一个职位，叫粟都尉，这个粟都尉就是专门负责后勤工作的。
下面把这个方子写下来：法半夏10克，小米30克，熬成一碗汤，临睡前半小时服用。
总结：半夏秫米汤具有和胃、化浊、安神的功效。适用于痰湿内阻，胃气不和之失眠。夜不得眠，昼日神倦体乏，头晕纳减，甚至神志恍惚。同时还能起到降逆止呕吐、祛瘀散结、祛湿散结的作用。该药可用于痰湿上积、支气管哮喘及胃功能的治疗，对痰湿胃虚引起的失眠有较好的疗效。出现贫血症的病人不能服用。
注意：失眠属心火亢盛或阴血不足者不宜用。
最后祝愿大家都能有个好睡眠。
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