山西哪家医院看肠胃好

太原看胃哪个医院好√【#山西老龄胃肠病医院咋样#】※「太原专科医院」‖「山西老龄胃肠病医院咋样」√{山西胃肠医院哪家好}————【5大保胃养胃方法】
　　1、饮食调理：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。同时，吃饭时要注意细嚼慢咽、定时定量。

　　2、保暖护胃：初春时节，昼夜温差大，要重视胃部保暖，根据气温变化，及时增减衣服，睡觉时要盖好被子，避免因腹部受凉，而造成或加重胃病。

　　3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，切勿暴饮暴食，戒烟戒酒。此外，在服药期间，要注意在饭后服用药物，以免药物对胃粘膜造成不良刺激，而导致胃病加重。

　　4、运动养胃：胃病患者可根据自身身体状况，进行适度的运动锻炼，提高身体抵抗力，促进身心健康，减少疾病发生的几率。

　　5、精心养胃：要放松心情，保持乐观地人生态度，避免因压力而过度紧张、焦虑，减少不良情绪的影响。注意劳逸结合，防止因过度疲劳而损害胃部健康。

　　每个人都或多或少的有点胃病，人们的胃是辛苦的器官，除了一日三餐外还要消化早茶、下午茶、夜宵以及各种时段的水果零食等。如果平时不注意保养，那么得胃病是早晚的事。因此，要学会养胃护胃的方法，才能更好地保持胃部健康。

【今年端午】
前年端午，冷冷清清。去年端午，车水马龙。
今年端午，仍有疫情，社会面没能持续清零。

从五一到端午，依旧不能堂食，期间的一日三餐都是我来主厨。
女儿女婿未曾吃厌，都说好吃。我也乐于换着样，做给他们吃。

疫情三年来，影响了所有人的生活。
唯一不变的，是家人的爱，是亲情。

端午安康~

运动第五十三天，雨后地比较湿，改为跳操拉伸运动四十分钟[调皮]
​早餐:甜酒红薯、小炒肉手工粉、仙女七分饱啵啵酸奶。
​昨日中晚餐:爆炒麻拐、清蒸脊骨、小炒藕尖；妮小妹的私人订制之盐水毛豆。
#一日一食一记[超话]#

​每个人的生命里都有一段艰难的旅程，但是别怕，坚持走下去，你的人生终将变得美好而辽阔。不管遇到什么，请始终记得：不要停止奔跑，继续奔走在自己的热爱里；别辜负时光，去尽情拥抱属于自己的生活！#美食[超话]#