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【4种小方法缓解眼疲劳】1.眼珠运动法:头向上下左右旋转，眼珠也转动；2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可；3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟；4.看远看近法:看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方 【让你瘦不下来的原因】黑名单：方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味。光荣榜：粥和清汤。生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤。出招：正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来了，也很容易就遭遇复胖恶魔来缠身!,【让你瘦不下来的原因】黑名单：方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味。光荣榜：粥和清汤。生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤。出招：正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来了，也很容易就遭遇复胖恶魔来缠身!

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天空是蔚蓝色，窗外有千纸鹤
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#infj[超话]#02的射手女，INFJ-A，四年千纸鹤，分享欲很强，你不需要一直回复我，但你看到一定要回复我的那种性格；还很喜欢奇奇怪怪的角落照，p1p2是被围栏挡住的新建房，我在围栏下面拍的，p3是一个石头不知道为什么有一个小洞里面长了一颗小草，p4地塌了一个坑；也很喜欢生活中的小浪漫，会喜欢给朋友做小礼物，也会发现生活中的小暖心p5别人夹在干枯树干上的花，p6别人编的小摇篮；也会有点儿小善良p7捡到东西后会想以最温柔的方式还给失主；会有点儿生活观察者的能力，会注意到门的响声小了，也会注意到店员对不同人的态度；喜欢去规划生活，但不一定会完全执行；超级喜欢复盘自己，每周都会给自己一个小总结；还有点儿小别扭，想要分享却不知道该怎么去分享，想要有一个朋友，却又想去独处，或许是我没遇到一个合适的朋友；情绪容易被影响，以前会容易大喜大悲，粉了千玺后慢慢地被他影响了“感觉无论什么事一定会过去，好了很多。”；还有就是我超级守时，