看着教程以为挺简单的，但要做好还挺难的，这天气动物奶油还没抹完就开始化了。和老妹一起勉强完成人生中第一个蛋糕给老爸过生日。森森一直想参与，但总是会搞糟，哭着耍赖，中途朝他发火了很多次。事后想想又有点难受，大人都控制不了自己的情绪，何况是小孩子。
剩余的奶油拿来做了杯果饮。
卤的牛肉尝试烤了牛肉干。
晚上运动完回来，做了明早的三明治。
盒马这款吐司太厚，一片顶俩，袋子都快挤不下了，热量爆表[笑而不语]。下次换一个薄点的吐司。
工作日的轻食也还在继续，不过小崔的体重上上下下，这段时间没有持续稳定下降。
尽管一周还去四五次健身房，但似乎又遇到瓶颈了。
生活中的一切，都还需要突破一下。
不断地告诉自己，小孩的教育要有耐心；
尝试新鲜的事情，让生活多点不同；
尽可能的做好身材管理，
中年了也要美美哒，少点油腻。

现在已经躺在学校的小床上打算睡觉啦
早上6.30爷爷就来家里叫我起床 从小跟爷爷的关系没有很好 可是今天去学校前爷爷塞了500元给我 目送我上车和离开的那瞬间 他哭的很像小孩子 我也泪目了 走了之后又是半年不能见面 爷爷也可能会孤单吧 奶奶走后 似乎他一个人的日子他还没有适应 希望爷爷能够平平安安健健康康
早上七点多和弟弟去吃了祁阳的卤粉 又要几个月吃不到正宗的卤粉啦 会怀念的 还买了许多水果 因为进学校就封校真的很煎熬
希望爸爸也能一直顺顺利利健健康康 他一个人承担一家人的担子 真的很累 希望家里的情况变得越来越好吧 让爸爸少辛苦一点 睡觉啦

上班路上
第一次遇到这种事情
前面远远就看见一个老奶奶和小朋友躺地上 被车撞
路过的人都是扭头看看就走了 没有人扶 可能因为当时下着小雨
地上是老人的哀嚎和小孩子的哭喊声
撞人的那个也是一个老人 一个老爷爷 他貌似也很慌 走路腿都在抖
我把小孩子抱到路边 问他哪里疼 还好只是手上擦破皮 其他地方没有受伤 后悔今天包里没装点牛肉干可以给他吃
老奶奶和那个老头在争辩谁的过错 报警解决
可是 我刚刚明明看见一辆警车就是路过 从旁边经过 车上的人也没下来看看
把小朋友安抚好了后我就和那个奶奶说我走了 小朋友只是手上擦破点皮 其他没地方受伤 她潦草回复了一句谢谢 就又继续和那个老头争辩了
还好我上班没迟到 ym