#关于佛学# 20200424喵
气息和顺舒畅，心境才能平静安稳。心情与呼吸的关系极为密切，要想调心，比先从调息入手，中国的道家，印度的瑜伽，西藏的密宗，讲到修行禅定的次第，必定重视呼吸与气的问题。当修行者感受到由气所产生的作用时，称为“觉受”，有了觉受经验的人，便会觉得坐禅对于他们，确是人生的一大幸福和恩惠了。

——《香海禅修手册》
息分为四种
1.鼻息:用鼻孔呼吸，主要靠肺的自然的律动。
2.腹息:仍用鼻孔呼吸，但重心不在肺不，而在小腹，气息通过横膈膜而达到丹田，此时身心都会感到轻松柔软起来。
3.胎息:胎儿在母胎时，不用鼻孔，是以与母体相连的循环系统来呼吸，身体的每一个毛孔都可能成为呼吸器官，以宇宙做母胎，自己的身体就是胎胞中的婴儿（中高级）
4.龟息:自然不需要呼吸空气，甚至心脏也停止跳动，生理组织仍在运动，此时的身体已自然形成一个个别的小宇宙，以其体内气能的运行，自给自足，不必再从体外呼吸氧气来供给体能的消耗了（高级第四禅级别） https://t.cn/z8a0PWX

20200114。早晨。天下丛林香海禅寺。
地藏七禅修。法师带领禅修学员，集体放生。放生地点：京杭大运河。
读《地藏王菩萨本愿功德经》，拜普贤忏108拜。
听经闻法，开启智慧，梦想启航。

上午慧中法师给地藏七禅修学员开示地藏菩萨本愿功德实相法门。
南无人生佛教生命禅。接孝根，耕耘孝田。
过一个大孝至爱的春节。 https://t.cn/RXnNHTe

20191227—28—29香海禅寺禅商学院最后一期禅心商道之禅商班，圆满结束。深圳文化新闻摄影艺术家耿明雨先生、墨凝先生等亲临心场观摩。
香海禅修院心灵导师慧中法师开示了禅商领袖觉本家的基本素养和明心见性成佛作祖之禅宗顿教无量妙义。
广大禅商学员，与法师互动答疑，解决了带来的所有焦点、难点、热点问题。
证明了一个真理：只要有佛法就有办法。
从恭敬出发，就是清净禅行。
从信心出发，就是一切现成。
从发心开始，就是奉献人生。
从平等起步，就是富丽堂皇。
从真如契入，就是如来知见。
从当下放下，就是一真法界。
从当下觉醒，就是华藏世界。
从当下觉他，就是六度万行。
从人心出发，就是内圣外王。
从使命必达，就是本来功德。
南无一乘圆教如来禅
南无大乘顿悟祖师禅
南无声闻缘觉解脱禅
南无艰苦奋斗使命禅
南无人间佛教生活禅
南无自性清净圆明体
南无人生佛教生命禅 https://t.cn/RJ7MRyy