八圣道：正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正道。正见-知苦、知苦之灭，知导致苦灭之道的知见。正思维-离欲、不染世乐的思维。没有嗔恨、没有暴力的想法。正语-不妄语、不两舌、不恶口与不绮语。正业-不杀、不偷及不淫邪。正命-圣弟子不以错误的方式而以正确的方式营取生活。正精进-下定决心，精进努力、振奋心志、全力以赴地投入防止未生的恶行、不善心的生起；去除已生起的恶行和不善心；开展未生的善行和善心，使之能生起；保持已生的善念，不使它退失，使之增长、成熟、圆满地开展。正念-精勤、正念、正知，就身体观察身体，就感受观察感受；就心观察心；就诸法观察诸法；去除对身心世界的贪欲和忧恼。正定-舍离贪爱、不善之心念，产生离欲之心，伴随着寻和伺并充满喜乐，进入初禅；寻、伺消失，获得内心平静和专心一致，产生离欲和无寻、无伺之心，充满喜乐，进入第二禅；喜消失后，他住于平等心，对感受完全正念、正知，并且在身体经验到圣者所说的“由觉知和平等心所众生的乐”，进入第三禅；在根除苦乐以及先前的喜忧也消失之后，进入超越苦、乐的第四禅，充满平等心和觉知。这就是正定。

【奉行十善】一、不杀生而行放生、救生、护生。二、不偷盗而行施舍。三、不邪淫而修梵（清净）行。四、不妄言而说老实话。五、不绮语而说质直语。六、不两舌而说调解语。七、不恶口而说柔软语。八、不贪而修不净观。九，不嗔而修慈悲观。十、不痴而修因缘观。奉行十善，远离五欲六尘，做个清净佛弟子。 ​​​​

大家常说“持平常心”，平常心究竟是什么样子？“青菜豆腐常吃不厌，布衣粗服常穿不恶，嗔恚惊怖常受不苦，世乐俗趣常有不迷”的心，就是平常心。换言之，就是当吃饭时就正常吃饭，当睡觉时就安心睡觉，当喜欢时就自然随喜，该说话时就直言无讳，该做的事就圆满达成，该听话时就依教奉行。晚安明天见 །། https://t.cn/R2WiUtx