于谦：我身边的朋友最孤独的可能就是郭德纲了，吴昕：他不组局的？于谦：不是不组局，是不参加局，吴昕：从来不出来？

于谦：嗯，我们吃饭都不叫他，叫他 他也不来，对，他没事就喜欢在家，早上一起来也是沏杯茶就到自己书房了

吴昕：那你们去他家玩可以吗？
于谦：基本上也不去，除了说工作，要不你还真打搅他，你叫他出来他也不出来，你何必再上他家，追到他那去，追家里烦人家

于谦：我们专门出去，现在的任何商演，我们签的合同，其中有一条就是不跟德云社以外的人吃饭，我们自己来的朋友可以，但是你要是当地演出方，不能跟我们这个饭桌上安排其他人，就有这么一条规定。

大师是不是都喜欢自己一个人待着，每个人都有自己的生活方式，也不是说老郭的这种方式不好，自己舒服就行。

郭德纲为什么定这样的规矩呢，可能是怕陌生人把自己在饭桌上听到的事往外传，不管是我们平时吃饭还是跟领导、明星他们吃饭，最忌讳的就是这样的行为了。朋友或熟人倒还好，不会让人那么担心，毕竟都是一个圈子的，人家也不会到处乱说。

王勉想减肥，但又不愿意运动，就想靠吃的少来瘦身。他问林依轮：“如果（吃的时候）计算精准的卡路里可以吗？”林依轮肯定地说：“是可以的，你看咱们正常人，女生一顿饭400到600卡路里，男生的话，500到800卡路里。”

张含韵一听更有些好奇了，问：“大舅，我想问一下您这个概念，就是一顿饭四百卡路里有主食吗？有些什么东西呢？”

林依轮：“你都算上，那可能你吃的饭就那么一口，你吃的香蕉就那么一段，你吃的肉就那么两片，你的酱油的摄入量，盐的摄入量全部要算进去。”

嘉宾们听林依轮这么一解释，真的是一脸嫌弃，这哪是吃饭呀，这简直就是遭更大的罪。本来美食可以给我们带来快乐，让我们更加的释放压力，而吃这样一顿只有几百卡路里的减肥餐，只会让人更有压力。

看来，减肥真的没有捷径，还是别犯懒，运动起来吧。

谢惟你知道吗 这世界上真的有人比我更爱我自己 他在很小的时候就决定用生命来保护我 他为了我放弃了自己本可以熠熠生辉的人生 被锁在这座小城 他用一生来偿还我 他知道注定会离开 怕我流泪 于是把对我的好都藏起来了 藏在日记本里 藏在糖纸里 藏在我曾以为是神明眷顾的幸运时刻里 可是哥哥啊 你藏得太笨拙了 我全都发现了 你就是我的天使 你是我最初和最后的天堂如果有来生 我一定要多叫你几声哥哥 可是我更希望你没有我这个妹妹 你可以心安理得地享受父母的爱 可以义无反顾地追求光明的未来你说过的 如果路泽远对不起我 你要揍死他 你说过的 要在我的婚礼上把我的手交给新郎 你说过的 明天见 可是哥哥我找不到你了 我把你弄丢了对不起哥哥 你在的日子里我对你有太多的误解 甚至对着烟花许愿时 我没有一次想到那句希望哥哥幸福一辈子 对不起哥哥 我还是没能照顾好自己 我没有家了 《小王子》的每一个字我都已经认得了 所以你什么时候来接我？