The more we would soar, the more we are bound to the limits of this earth, the flux, flow and rhythm of attachment and loss. The only way to avoid attachment, but to live without commitment is to live in an arid place, as we know. 当我们飞得越高，我们越能意识到这个世界的局限有性，得到和失去周而复始。惟一避免失去的方法就是避免得到，而无所牵绊的人生一如贫瘠的土壤。
【外交部：#中方没有兴趣干预美国大选#】美国总统特朗普近日接受路透社采访时称，中国“将竭尽所能”使他在11月的总统大选中连任失败。对此，外交部发言人耿爽在30日的例行记者会上表示，美国大选是美国的内部事务，中方没有兴趣进行干预。U.S. President Donald Trump said he believes China "will do anything they can" to make him lose his re-election in an interview with Reuters. Chinese foreign ministry spokesman Geng Shuang responded to Trump's comments on Thursday. "The U.S. presidential election is an internal affair, we have no interest in interfering in it," Geng said. "We hope the people of the U.S. will not drag China into its election politics."
Captain Tom Moore given colonel title on 100th birthday 百岁上尉摩尔被授予上校军衔。这是今天自学的外媒网课，分享编译于此。
www.justgiving.com是一个全球的网络捐赠平台，总部位于伦敦。今天，截止到此时此刻，由二战老兵汤姆•摩尔Tom Moore发起的抗疫善款募捐数额已达到3千1百多万英镑（按今天的汇率换算下来，相当于2亿6千多万人民币）。
起初，上尉汤姆•摩尔Captain Tom Moore只是打算通过行走的方式（靠助行器绕着后院花园走完100圈），在自己百岁生日前能筹集到1000英镑（差不多小一万块人民币），用以感谢医护人员在他罹患皮肤癌和胯骨病痛治疗期间的精心照疗，同时为抗疫慈善尽点微薄之力。
4月10日晚上9点04 分，老兵Tom Moore的家人在Twitter账号上为他代言：“We reached our target of £1,000 in an amazing 24 hours, so we are now making it ‘get Tom’s 100th birthday walk to £100k for our amazing nhs’ by his 100th birthday. Fingers crossed!我们在24小时内就达到了1000英镑的目标，所以我们现在要在汤姆100岁生日前，为他的100岁生日,为我们了不起的NHS(英国国家医疗服务体系National Health Service)捐出10万英镑，一起努力吧!”
4月12日早晨，老兵Tom Moore说：“We are overwhelmed by the response, and have reached our second target of £100,000. So have decided to set the bar higher - let’s do £250,000 for our NHS heroes. 我们得到的反响非常热烈，已经达到了我们的第二个目标----10万英镑。因此，我们决定把目标定得更高，让我们为我们的医护英雄们捐出25万英镑。”
4月12日晚上9点半，老兵Tom Moore说：“Why not set the bar even higher? Let's raise half a million pounds for our NHS heroes. 所以我们想，为什么不把标准定得更高一些呢？让我们为我们的英雄们筹集50万英镑。”
2020年4月14日晚上7点多，老兵Tom Moore说：“We have only gone and done it....over 1 million pound. We are so thrilled, and so glad to be able to unite our country at such a sad time and all for our incredible NHS. Tom would like to thank all of you, from the bottom of his heart.
我们只是尝试的去做了，居然...........超过100万英镑。我们很激动，很高兴能够在这样一个悲伤的时刻，凝聚我们的国家，并为我们难以置信的NHS感到激动。Tom要感谢你们所有人，从他的内心深处。”
4月16日，Tom Moore完成了他100岁前的最后10圈。BBC等英国主流媒体把这一幕直播了出去。
2020年4月17日, 下午3点多，老兵Tom的家人说：“Captain Tom's final laps yesterday - wow. We are so in awe of him as a father, a fundraiser and nation's treasure now.昨天是汤姆的最后一圈，哇，作为一个父亲，一个募捐的老兵和国家的财富，我们敬仰着他。”
百岁寿星，Captain Tom Moore今天对着镜头说：“People keep saying what I have done is remarkable, however it's actually what you have done for me which is remarkable. Please always remember, tomorrow will be a good day.人们一直在说我所做的事很了不起，但实际上你们为我所做的才是真正的了不起。请永远记住，明天将是美好的一天。”
首相鲍里斯•约翰逊（Boris Johnson）将这位退伍军人评价为“a point of light in all our lives我们一生中的亮点，”他接着说：“I know I speak for the whole nation when I say we wish you a very happy 100th birthday 当我祝你100岁生日快乐时，我知道我也在为整个国家代言。”
今天2020年4月30日，上尉Captain Tom荣升为上校Colonel Tom，百岁，祝他生日快乐。
[good][good][good]
整理、编译完这些文字的最后，我想说，特别想说的是，我们中国，也该有很多，甚至更多这样的故事，需要而且应该被讲述出来！
劳动节快乐！向曾经、仍在，以及将要为这个国家付出身心的每一位英雄致敬！[中国赞][中国赞][中国赞]
www.justgiving.com是一个全球的网络捐赠平台，总部位于伦敦。今天，截止到此时此刻，由二战老兵汤姆•摩尔Tom Moore发起的抗疫善款募捐数额已达到3千1百多万英镑（按今天的汇率换算下来，相当于2亿6千多万人民币）。
起初，上尉汤姆•摩尔Captain Tom Moore只是打算通过行走的方式（靠助行器绕着后院花园走完100圈），在自己百岁生日前能筹集到1000英镑（差不多小一万块人民币），用以感谢医护人员在他罹患皮肤癌和胯骨病痛治疗期间的精心照疗，同时为抗疫慈善尽点微薄之力。
4月10日晚上9点04 分，老兵Tom Moore的家人在Twitter账号上为他代言：“We reached our target of £1,000 in an amazing 24 hours, so we are now making it ‘get Tom’s 100th birthday walk to £100k for our amazing nhs’ by his 100th birthday. Fingers crossed!我们在24小时内就达到了1000英镑的目标，所以我们现在要在汤姆100岁生日前，为他的100岁生日,为我们了不起的NHS(英国国家医疗服务体系National Health Service)捐出10万英镑，一起努力吧!”
4月12日早晨，老兵Tom Moore说：“We are overwhelmed by the response, and have reached our second target of £100,000. So have decided to set the bar higher - let’s do £250,000 for our NHS heroes. 我们得到的反响非常热烈，已经达到了我们的第二个目标----10万英镑。因此，我们决定把目标定得更高，让我们为我们的医护英雄们捐出25万英镑。”
4月12日晚上9点半，老兵Tom Moore说：“Why not set the bar even higher? Let's raise half a million pounds for our NHS heroes. 所以我们想，为什么不把标准定得更高一些呢？让我们为我们的英雄们筹集50万英镑。”
2020年4月14日晚上7点多，老兵Tom Moore说：“We have only gone and done it....over 1 million pound. We are so thrilled, and so glad to be able to unite our country at such a sad time and all for our incredible NHS. Tom would like to thank all of you, from the bottom of his heart.
我们只是尝试的去做了，居然...........超过100万英镑。我们很激动，很高兴能够在这样一个悲伤的时刻，凝聚我们的国家，并为我们难以置信的NHS感到激动。Tom要感谢你们所有人，从他的内心深处。”
4月16日，Tom Moore完成了他100岁前的最后10圈。BBC等英国主流媒体把这一幕直播了出去。
2020年4月17日, 下午3点多，老兵Tom的家人说：“Captain Tom's final laps yesterday - wow. We are so in awe of him as a father, a fundraiser and nation's treasure now.昨天是汤姆的最后一圈，哇，作为一个父亲，一个募捐的老兵和国家的财富，我们敬仰着他。”
百岁寿星，Captain Tom Moore今天对着镜头说：“People keep saying what I have done is remarkable, however it's actually what you have done for me which is remarkable. Please always remember, tomorrow will be a good day.人们一直在说我所做的事很了不起，但实际上你们为我所做的才是真正的了不起。请永远记住，明天将是美好的一天。”
首相鲍里斯•约翰逊（Boris Johnson）将这位退伍军人评价为“a point of light in all our lives我们一生中的亮点，”他接着说：“I know I speak for the whole nation when I say we wish you a very happy 100th birthday 当我祝你100岁生日快乐时，我知道我也在为整个国家代言。”
今天2020年4月30日，上尉Captain Tom荣升为上校Colonel Tom，百岁，祝他生日快乐。
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整理、编译完这些文字的最后，我想说，特别想说的是，我们中国，也该有很多，甚至更多这样的故事，需要而且应该被讲述出来！
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