早上5点刚刚来水我就跑到老院子一边洗衣服一边冲洗着鸡胸肉解冻，新院子大门口点了2个炉子，一个炉子烧了6壶水，一个炉子煮鸡胸肉。等把这些活刚刚干完就停水了，村里重新入户按装一户一表从今天起停水3天。洗的衣服省着点换撑3天，接的2桶水3盆水专门洗手用。吃的水是饭店老板娘送来的，饭店有自己打的井水，老板娘答应给我送饭的时候正好送水过来。明天早上我带着20斤鸡胸肉去村头饭店洗鸡胸肉回来煮。猫咪狗狗们天天吃鸡胸肉是雷打不动的，天热我再难受也要煮鸡胸肉，不能委屈了它们。
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下图是老板娘给我做的茄子疙瘩汤。早上煮的鸡胸肉还在猫屋凉着呢，等外面凉快点再去喂猫喂狗。现在大门口炉子上正在烧水，一天需要烧12壶水才能满足毛孩子们喝的。
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#孕期饮食##孕期日记##孕期分享# 孕31w+3
早餐：1/2火龙果+牛奶+75g 全麦巧克力冰面包
午餐：1/2低碳轻态面包+芒果布丁+绿豆沙
晚餐：1/2低碳轻态面包+即食鸡胸肉
运动：25min空腹有氧+95min孕妇有氧操+8000步

昨天放纵餐吃了好多碳水，大满足，今天没啥世俗的欲望，一天吃的都比较简单，早上老样子，中午家属用100g去皮绿豆加一勺安佳淡奶油煮了绿豆水，吃了昨天点甜品凑单点的布丁，晚上也是一切从简，天好热，我好懒。

虾滑➕口蘑 [鼓掌][鼓掌]
贝贝➕➕鸡胸肉 最佳减脂餐[偷笑]
换食堂了哈哈哈哈[送花花][送花花][送花花]味道比以前好[good]
最配酸奶的水果
轻断食➕运动 掉称亲测有效[笑而不语]
(轻断食：16➕8 一天吃饭的时间控制在8小时内，剩下的时间不要吃，饿得不行可以或）饿就是变美的开始[打call][打call][打call]