不寻常的八月，持续高温，抗旱，灭火，防疫。面对突如其来的封控，有点不知所措，甚至有点压抑，经过短暂的调整试着接受它。网上晒牛肉干，萝卜干，土豆片，干豇豆…..层出不穷。由于封控物资短缺，田螺阿姨把家中的陈旧老米，拿出来洗洗泡泡，在40多度的高温厨房，汗流浃背地蒸米。米熟摊在桌子上，均匀地铺开，筷子不停地翻转，风扇不停地给它摇曵着…..两天后它就成为了“阴米”。

秋天吃土豆的作用，吃土豆3个好处

　　1、土豆能减肥

　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

　　2、土豆是天然的美容佳品

　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

　　3、土豆能调整虚弱的体质

　　土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

【主人！请不要把我放冰箱】自1913年冰箱发明以来，一直深受家庭欢迎，它让家中的食物保持新鲜。不过，你知道吗？并非所有食物都适合在冰箱保鲜哦！以下是不宜放冰箱的食物。#冰箱# #食物保鲜小技巧#

柿子椒（有名“彩椒”） 辣椒的皮在低温下储存时会失去脆性。

黄瓜 将黄瓜存放在冰箱中会使它们变得水汪汪且有凹痕。如果确实想要冷藏，最好将它们包裹在塑料中以尽量减少水分。

洋葱 有没有注意到你的洋葱在冰箱里变软发霉？这是湿气造成的。将它们存放在凉爽干燥的地方，但不要放在塑料袋或土豆附近。

大蒜 最好放在阴凉干燥的地方。冷藏会使它变软。

西红柿 将西红柿保持在室温下将确保它们具有最佳的风味和多汁性。

香蕉 香蕉需要更高的温度才能成熟，这意味着冰箱绝对不适合它们。

浆果 浆果在室温下更有可能保持新鲜。冰箱里的湿气会毁了它们。建议在要吃时再清洗。

橄榄油 橄榄油应存放在阴凉、黑暗的地方。如果放在冰箱里质地会变硬。

辣酱 辣酱中的醋使其保存完好。只有奶油调味品需要冷藏。

番茄酱 番茄酱的酸度意味着你可以把它放在冰箱外面，它会保持新鲜大约一个月。如果你需要超过一个月才能用完它，请开封后把它们放入冰箱。

酱油 多亏了发酵，你可以将酱油放在柜子里长达一年，而不是放在冰箱里。

坚果 不要把坚果放在冰箱里，以免弄乱它们的味道。它们应存放在密封容器中，放在不太热或不太冷的地方。

面包 冷冻你的面包然后用烤箱烘烤它就可以了。冷藏只会让它口感变差。

巧克力 除非你喜欢沉闷的味道和颗粒状的稠度，否则不要在冰箱里冷藏巧克力。它在室温下往往具有最大的风味，应存放在阴暗干燥的地方。

咖啡（豆类或咖啡渣） 如果你想在早上保留咖啡的风味，就应该把它放在阴凉的储藏室里而不是冰箱。

苹果 苹果放在阴凉通风处至少可以保存1周，请不要将它们放冰箱。

茄子 这种蔬菜在冰箱里可能会失去味道，但它只会在你的柜台上保存几天，所以买了之后最好马上吃。