大家即使不减肥、每个月选择一天使用酵素轻断食也是不错的养生方法喔～

很多明星、养生达人都推崇轻断食，平常咱们吃进去的垃圾毒素太多了，定期给身体排排毒，就像一台机器老旧了、清洗整理干净才能继续运转～而【酵素轻断食】的好处是：

（1）提高新陈代谢，代谢高了不容易囤积脂肪、自然会养成死吃不胖的易瘦体质
（2）清肠排毒，肠道里的毒素少了，身体更轻松、脸上痘痘斑点都会少很多
（3）净化血液、促进血液循环、并且能够消除血液中过多的胆固醇和脂肪
（4）森米胶原蛋白酵素、每瓶含有40g胶原蛋白，紧致皮肤，减肥不减胸[阴险]

今天周一是很多客户宝宝的酵素日，包括我，大家多喝水喔～对自己好一点，十年后再看你一定比同龄人更美[玫瑰]

#怦然心动的人生整理魔法# #汽车整理# 车子不是移动的杂物箱，定期做一次断舍离才能保护好你的小老婆/公哦[doge] 图一图二是整理完成的before&after，图三是整理开始前需要好好清洁一下，图四是车内数据线的收纳方法，图五是给常用物品“安个家”，图六是我常备的急救包、小毛毯以及开车要换平底鞋哦[憧憬]

☞ 鸡蛋鱼肉三明治 蓝莓酸奶
☞最近几天，一到下午5.6点就会狂风暴雨
☞下雨没有跑步，清理了相册，不管是什么，总要定期清理打扫，整理好了，就不会堆积不会乱，就能够腾出位置迎接新事物了哈哈
☞看了好多煮东西的视频，好多想做的各种甜品，各种三明治，各种水果杯……心痒痒[求关注][许愿][好喜欢]

慢慢来，慢慢学，从最简单基本的开始
享受其中的乐趣，享受生活(*ˉ︶ˉ*)

晚安。[月亮]