我已不再是当年的我
一路走来，坎坎坷坷，
不知不觉已到了不惑。
当年的意气不再风发，
当年的理想早已埋没。
无人的时候找一个角落，
把满腹的心事对着月亮诉说。
我已不再是轻狂的我，
遇到事情也会认真捉磨。
江湖的风险还是很多，
一不小心就会陷入泥窝。
我已不再是痴情的我，
不再为情感舍身拼搏。
外面的世界虽然诱惑，
但我依然昂首走过。
人生的道路总有曲折，
风雨过后彩虹依然闪烁。
廊坊 王仕先
二0二二年八月
一路走来，坎坎坷坷，
不知不觉已到了不惑。
当年的意气不再风发，
当年的理想早已埋没。
无人的时候找一个角落，
把满腹的心事对着月亮诉说。
我已不再是轻狂的我，
遇到事情也会认真捉磨。
江湖的风险还是很多，
一不小心就会陷入泥窝。
我已不再是痴情的我，
不再为情感舍身拼搏。
外面的世界虽然诱惑，
但我依然昂首走过。
人生的道路总有曲折，
风雨过后彩虹依然闪烁。
廊坊 王仕先
二0二二年八月
吃出你的健康，从营养早餐开始
关于早餐，江湖上流传着很多传说：
不吃早餐会导致胆囊炎的发生，会导致便秘的存在，
肿瘤的发生风险明显升高，让大脑的反应速度下降……
不吃早餐所带来的健康问题，往往比你想象中要多。
一份含金量十足的营养早餐，
可以提供身体一天所需能量的25%-30%，
早餐在三餐中最不能马虎，营养也一定要搭配充足。
关于早餐，江湖上流传着很多传说：
不吃早餐会导致胆囊炎的发生，会导致便秘的存在，
肿瘤的发生风险明显升高，让大脑的反应速度下降……
不吃早餐所带来的健康问题，往往比你想象中要多。
一份含金量十足的营养早餐，
可以提供身体一天所需能量的25%-30%，
早餐在三餐中最不能马虎，营养也一定要搭配充足。
第
56 每日人体趣读
天 健康小课堂# 吃出你的健康，从营养早餐开始 关于早餐，江湖上流传着很多传说：不吃早餐会导致胆囊炎的发生，会导致便秘的存在，肿瘤的发生风险明显升高，让大脑的反应速度下降……不吃早餐所带来的健康问题，往往比你想象中要多。一份含金量十足的营养早餐，可以提供身体一天所需能量的25%-30%，早餐在三餐中最不能马虎，营养也一定要搭配充足。
56 每日人体趣读
天 健康小课堂# 吃出你的健康，从营养早餐开始 关于早餐，江湖上流传着很多传说：不吃早餐会导致胆囊炎的发生，会导致便秘的存在，肿瘤的发生风险明显升高，让大脑的反应速度下降……不吃早餐所带来的健康问题，往往比你想象中要多。一份含金量十足的营养早餐，可以提供身体一天所需能量的25%-30%，早餐在三餐中最不能马虎，营养也一定要搭配充足。
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