【拜达摩祖师门下】
道法自然 在这里得到确切实在的验证
大道至简 在这里得到淋漓尽致的体现
易筋洗髓 让我体会到身心双修的精进和愉悦
一千五百年前您只身漂洋过海前来东土传道
那是出神入化的功法 还有超凡入圣毅力
驱使您勇往直前 披荆斩棘 无畏无惧
还是神明的保佑和安排 让您腾空而来
总之 您来了 您悠闲自在的用一苇渡江和伏魔掌法而惊世骇俗 令人惊叹和神往
当所有信徒为您匍匐膜拜时 您却悄然藏身山洞
面壁十年（有说十四年）
从此您又把两种庇护善者的功法-易筋经和洗髓功传授于世
我知道这个功法千百年来或失传或误传或另生派别或简化或添枝加叶等等
但任何和您有关联的功法都教化和造福了一批批人
但我深信得到了您的真传 虽然只是皮毛而已 但已受用终身
因为我见识了其他门类功法 因为我对比过其他功法的效果 因为我佩服我师傅的人格和学识 因为我一接触便身心感应 犹如醍醐灌顶
这就是您借助我尊师的双手在一千五百年后传授于我
因此我为达摩祖师门下而自豪
我结缘祖师和师傅的功法而欢喜感恩
拜达摩祖师门下 身心愉悦 强健体魄
幸甚至哉 赞而叹之
（古今艺术汇 梦之庄子）

我向大家分享的这套打坐方法，区别于坊间，也并非照本宣科。来自于本人50年修行证悟所得，同时得到本人上师及佛门大老师们的认定。过去几十年来在纽约已分享给许多朋友实修，数不胜数的朋友亲身见证了这套身心双修的方法，他们收获了益于一生的宝贵“财富”。如今，发愿将这套方法分享给祖国同胞们！我愿帮助大家实修精进，愿陪大家一路同行！#打坐##禅修##人生##养生##抑郁症#

#攀枝花银泰城#练 武
强身健体 修炼身心
出家人为什么要讲究禅武双修？
武功是为了强身健体 抵御外敌
参禅为的是修炼内心 平息武功的霸气
练身而不修心 外表再坚实
当纵肆戛然而止，留下的只有空虚
修心而不练身 内心再强大
当意志轰然倒塌 留下的只有幻想
浮于表面 只可远观
内外兼修 方能经得住考验

形于外
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修于内
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