《晨跑有悟：世事万物相处三大能力：宽容，大气和沟通》
—邹学勇.2022.7.30—
晨跑起来，
跑在河边小道，
感受着脚步的暖心，
站在河道边思绪万千，
心灵之处流露着浓浓的青春活力，
车水马龙打扰了这片宁静的大自然，
打开心扉的一瞬间，
深深地吸一口充满着载有灵气的空气，
自己陶醉在这片大自然的深处，
用清澈的河水洗一把脸，
凉飕飕的快感触动全身的细胞，
静静地停下脚步，
像书呆子一样蹲下来聆听着河水……
流水潺潺，水儿轻轻流动着，
哗哗的河水不断顽皮的流出，
翻腾着喜悦的波纹，
小河是那么温柔，
闭上眼睛，静听小河的歌声，
那是温柔的，听“哗哗，哗哗……
此刻、此景、此情，
犹如人与人相处的三大能力，
宽容让你放空自我，进入无我，
大气让你胸怀大海，海纳百川，
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
人世间因缘走在一起，聚在一起，
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
宽容让你放空自我，进入无我，
宽容从自己开始，
宽容自己就是自己接受自己，
接受过往的一切，
接受当下的点滴，
接受未来的无常，
当自己进入无我的境界，
一切都是空空的自己，
像空气一样，无论严寒酷暑，无论狂风骤雨，无论电闪雷鸣……
自己像细雨润无声，默默无闻地包容所有，
宽容世事万物的不如意，
把自己与大自然相融，
世界本没有自己，
自己与世界相缘来到了人世间，
放空自己，等于回归自然，
把世事万物看开，不一定看透，
把自己活通透，
世事万物就进入了无我状态，
宽容自己是对大自然的敬畏，
宽容别人是自己对自己的责任和担当，
把自己放空之后，
飞翔的世界看到是一望无际的宇宙。
大气让你胸怀大海，海纳百川，
看的远，看的开，想的通……
大气是一种心灵的境界，
从内心中去付出，
不要总是在自己的所言所行中去获取，
懂得一如既往的付出，
不求回报的付出，
默默无闻地付出，
所有的一切都是自然地呈现，
大气是从每一件小事中沉淀出来的，
对待自己要大气，
自己就会沉淀自己的胸怀和格局，
大气的人生看的远，爬的高，
对待世事万物更需要大气，
因为大气让自己的视野越来越开阔，
因为大气让自己的境界越来越通透，
心灵的美，美在自然的路上，
大自然呼唤每一个人的心灵，
大气就会造就豪迈，
彰显出心灵深处的力量，
不要总想着自己，要忘掉自己，进入众燃，
才能激起心灵深处的温暖。
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
没有宽容世俗，就不会进入到大气，
没有大气的豪迈，就形成偏见的沟通，
生命里注定是不平凡的自己，
把不平凡变成平凡，
心灵深处才是自己所爱之处，
世界的美好因为充满着爱，
没有爱的连接，就没有心灵的感动，
当好聆听者的朋友，
聆听自己的声音，
聆听别人的感受，
换位思考的时候就是进步接纳的启航，
接纳自己等于自己懂自己，
自己的不足是时时存在，
只有不足，才是生命的长度，
从不足中去弥补自己，去填充自己，
把自己和大自然相融，
所有的一切都源于沟通，
当晨跑累了，
自己可以和万物谈笑风生，
懂自己的人，他们认为自己是大自然的一部分，
不懂自己的人，他们认为你是一个疯子，
做深，做透自己，才是人生本色，
不要因为鸡毛蒜皮的小事，
也不要因为惊天动地的大事，
用宽容的心态，大气的态度，去沟通沟通，
一切皆为自然而然地化解到融入。
世上人无完人，
贫困和富裕，好和坏，都是相辅相成，
不要区别太清，也不要过的糊涂，
需要自己的心灵像大山一样巍峨，
需要自己的心灵像河水一样清澈，
生命里的力量来自于大自然的馈赠，
用自己生命里的时间来回报大自然，
从内心的心灵出发，
世事万物在宽容，大气，沟通中自然而然地激起着千变万化的力量。
完成晨跑5000步，人生相处的三种能力，归根到底就是心灵的自然，宽容是每个人生命里的力量，大气是一切的源泉，沟通确实聆听的不同，接受不一样的自己，自己还是初心的样子，接受世事万物的缘分，凡事都能想的开，看的开，自然而然地进入到心灵深处的世界里，把自己的不足一步一步完善，在生命的长度里去付出当下的毕生。邹学勇.2022.7.30#自燃的样子#
—邹学勇.2022.7.30—
晨跑起来，
跑在河边小道，
感受着脚步的暖心，
站在河道边思绪万千，
心灵之处流露着浓浓的青春活力，
车水马龙打扰了这片宁静的大自然，
打开心扉的一瞬间，
深深地吸一口充满着载有灵气的空气，
自己陶醉在这片大自然的深处，
用清澈的河水洗一把脸，
凉飕飕的快感触动全身的细胞，
静静地停下脚步，
像书呆子一样蹲下来聆听着河水……
流水潺潺，水儿轻轻流动着，
哗哗的河水不断顽皮的流出，
翻腾着喜悦的波纹，
小河是那么温柔，
闭上眼睛，静听小河的歌声，
那是温柔的，听“哗哗，哗哗……
此刻、此景、此情，
犹如人与人相处的三大能力，
宽容让你放空自我，进入无我，
大气让你胸怀大海，海纳百川，
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
人世间因缘走在一起，聚在一起，
有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
宽容让你放空自我，进入无我，
宽容从自己开始，
宽容自己就是自己接受自己，
接受过往的一切，
接受当下的点滴，
接受未来的无常，
当自己进入无我的境界，
一切都是空空的自己，
像空气一样，无论严寒酷暑，无论狂风骤雨，无论电闪雷鸣……
自己像细雨润无声，默默无闻地包容所有，
宽容世事万物的不如意，
把自己与大自然相融，
世界本没有自己，
自己与世界相缘来到了人世间，
放空自己，等于回归自然，
把世事万物看开，不一定看透，
把自己活通透，
世事万物就进入了无我状态，
宽容自己是对大自然的敬畏，
宽容别人是自己对自己的责任和担当，
把自己放空之后，
飞翔的世界看到是一望无际的宇宙。
大气让你胸怀大海，海纳百川，
看的远，看的开，想的通……
大气是一种心灵的境界，
从内心中去付出，
不要总是在自己的所言所行中去获取，
懂得一如既往的付出，
不求回报的付出，
默默无闻地付出，
所有的一切都是自然地呈现，
大气是从每一件小事中沉淀出来的，
对待自己要大气，
自己就会沉淀自己的胸怀和格局，
大气的人生看的远，爬的高，
对待世事万物更需要大气，
因为大气让自己的视野越来越开阔，
因为大气让自己的境界越来越通透，
心灵的美，美在自然的路上，
大自然呼唤每一个人的心灵，
大气就会造就豪迈，
彰显出心灵深处的力量，
不要总想着自己，要忘掉自己，进入众燃，
才能激起心灵深处的温暖。
沟通让你聆听倾诉，美妙旋律，
没有宽容世俗，就不会进入到大气，
没有大气的豪迈，就形成偏见的沟通，
生命里注定是不平凡的自己，
把不平凡变成平凡，
心灵深处才是自己所爱之处，
世界的美好因为充满着爱，
没有爱的连接，就没有心灵的感动，
当好聆听者的朋友，
聆听自己的声音，
聆听别人的感受，
换位思考的时候就是进步接纳的启航，
接纳自己等于自己懂自己，
自己的不足是时时存在，
只有不足，才是生命的长度，
从不足中去弥补自己，去填充自己，
把自己和大自然相融，
所有的一切都源于沟通，
当晨跑累了，
自己可以和万物谈笑风生，
懂自己的人，他们认为自己是大自然的一部分，
不懂自己的人，他们认为你是一个疯子，
做深，做透自己，才是人生本色，
不要因为鸡毛蒜皮的小事，
也不要因为惊天动地的大事，
用宽容的心态，大气的态度，去沟通沟通，
一切皆为自然而然地化解到融入。
世上人无完人，
贫困和富裕，好和坏，都是相辅相成，
不要区别太清，也不要过的糊涂，
需要自己的心灵像大山一样巍峨，
需要自己的心灵像河水一样清澈，
生命里的力量来自于大自然的馈赠，
用自己生命里的时间来回报大自然，
从内心的心灵出发，
世事万物在宽容，大气，沟通中自然而然地激起着千变万化的力量。
完成晨跑5000步，人生相处的三种能力，归根到底就是心灵的自然，宽容是每个人生命里的力量，大气是一切的源泉，沟通确实聆听的不同，接受不一样的自己，自己还是初心的样子，接受世事万物的缘分，凡事都能想的开，看的开，自然而然地进入到心灵深处的世界里，把自己的不足一步一步完善，在生命的长度里去付出当下的毕生。邹学勇.2022.7.30#自燃的样子#
人心需要奉养，就和吃饭一样。对自心不敬畏不奉养，心就无法安静。心不静则乱。不要把自己看得太高，也不要看低别人，平和就好。佛家常说空，要将世事看空，将自己清空，将一切看空。磨炼内心，等到真正看空，修行的人才会得道。一个人，看透了琐事，看空了世事，心地才纯洁、善良。一切皆空，因果不空。用空的心态善待他人，就会得到他人善待。
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人生恶相，皆因做得丑事多，做坏事，会心虚，会心狠，面目会狰狞，倘若心生善念，面容便立即温和，相由心生之由也，宁可做个善良的人，坦荡一辈子，也不可做坏事恶事，内心险恶，算计别 人，终究是没好下场，但凡事有度，善良不等于可欺，忍让不等于懦弱，经历世事方能从容淡定，看透看淡才能心静，世事轮回，一切皆是因果；"
人生恶相，皆因做得丑事多，做坏事，会心虚，会心狠，面目会狰狞，倘若心生善念，面容便立即温和，相由心生之由也，宁可做个善良的人，坦荡一辈子，也不可做坏事恶事，内心险恶，算计别 人，终究是没好下场，但凡事有度，善良不等于可欺，忍让不等于懦弱，经历世事方能从容淡定，看透看淡才能心静，世事轮回，一切皆是因果；"
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