#林峯[超话]##林峯电影神探大战#

《神探大戰》#方禮信

#林峯 飾

方禮信在警隊O記內有三粒花，個性較為踏實沉著，擅於思考，有領導才能，只要方禮信在場，軍心自然會穩定下來。對臨盆在即的妻子陳儀愛護有嘉，警隊上上下下無人不曉。

但當妻子開始相信李俊，他感到難以想像；平日的沉著漸漸褪去，換來的是躁動不安。

《#神探大戰》DETECTIVE VS. SLEUTHS
7月21日 大戰一觸即發!《#神探大戰》《#神探大戰》

【監製】韋家輝、邵劍秋、朱淑儀 Chu Suk Yee Elaine
【編劇】韋家輝、陳偉斌、麥天樞
【導演】韋家輝

【領銜主演】劉青雲、蔡卓妍 Charlene Choi、林峯 Raymond Lam
【主演】#譚凱、陳家樂 Carlos Chan、湯怡 Kathy、Jeana Ho 何珮瑜
【友情演出】吳浩康 Deep Ng、洪天明 Timmy Hung Tin Ming、車婉婉 Stephanie Che、#斌子、#李菁
【特別演出】#李若彤
【主演】 Tsz Tung Tony Wu 胡子彤、German Cheung (張文傑）、Edward 馬志威 Official、Kevin Chu Kam Yin(朱鑑然)、Angus 楊天宇、何果軒、林家 Locker、A.Chow 周祉君、龐雨濃、陳志健、魏炳樺、郭野、曹俊、廖家爵、Kumer 灰熊、IMRAN ALI KHAN、馬睿灝、馬睿瀚、伍詠詩 NG WING SZE、楊尚斌 Ben
#英皇電影 神探大戰 Detective VS. Sleuths

From：FB

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营养指南 | 控糖计划

‍烹饪营养学家Caroline Chow指出，每天减少糖份摄入量对健康有益。

从生酮到阿特金斯减肥法，无一例外都在强调尽量吃天然食品，选择能稳定血糖的膳食。

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控糖是什么？

其实“控糖、戒糖”这些概念所指的糖是添加糖，就是非食物本身含有的糖，而是在食物加工过程中额外加入的糖。

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为什么要控糖？

添加糖对人体的危害是不能忽视的，长期摄入大量含添加糖的食物，会降低新陈代谢，导致肥胖以及营养流失。使用代糖对糖尿病、炎症患者尤其有帮助。过量的糖容易造成血糖急剧升高，这也是情绪

不稳定的因素之一；另外摄入过多的糖容易加速衰老。所以保持血糖稳定是很重要的。

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血糖指数

GI评分是按照食物对血糖指数的影响程度进行排序。把食物分为：55以下低血糖、55-69中血糖和高于70高血糖三类。

享受高GI食物时，尽量确保足够的蛋白质和健康脂肪。这样会减缓人体对糖的吸收，从而使血糖更稳定，减少炎症，减缓衰老，心情更好。