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很多人想减肥，不停的运动，可就是瘦不下来，你知道这是什么原因么？
大部分出现这种情况的原因就是身体缺乏了维生素b
维生素b是把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时，不可缺少的物质，而且维生素b还有抑制脂肪的再生的效果，缺乏了这个，运动减肥的效果直接就事倍功半，所以减肥旗舰，维生素b是必不可少的东西，每天早晨起来服一粒，减肥效果满满分。
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【从无话不说，到无话可说，不一定是什么惊天动地的原因。只要一个人总是说“哦”就够了。两个人交往就像跷跷板，你来我往才能长久。人生不易，有个愿意一直陪你说话的人更不易，少点敷衍，多点用心，才能让感情永远保温】

看了隐入烟尘想替马有铁问世间情为何物

我了解你在你家庭中的处境，你知道我在我家里扮演的角色，我们对家人和原本的生活并没有什么怨恨但我们在一起之后彼此心疼爱护让日子变得暖洋洋的，这种从此不再是一个人的感觉太他妈美妙了。

每次搬家我都会小心翼翼的贴上属于我们的[喜]字。 种麦子的时候我拉着你犁地，麦子生长的时候我们一起盖房子你还会送我一只草编的驴，麦子成熟时我们用麦粒在对方的手背上印一朵花做记号。

我懂得人和麦子都有自己的命数，但无法接受你的离开把我对生的希望也一并带走了。你走之后我给你烧了承诺过你的大彩电，挖出了那些连同你脚印一起种下去的洋芋，放生了我们家的驴，卖了所有粮食还了春天时我们买种子化肥欠下的债，还有你孵小鸡借的那十个鸡蛋。

你来之前我没尝过甜也不觉得苦，你走之后我有了房子有了钱也有了从未有过的孤独。没有你我什么都不想要了。我想随你去都不能，因为人和麦子一样都有自己的命数呢。

#上虎扑搜国际足球资讯# 【普吉：巴萨不让我参加美国行，把我留在西班牙让我很难过】 今年夏天加盟洛杉矶银河的前巴萨中场普吉接受了FOX的专访

过去这个夏天，当你知道自己不在哈维的计划中，知道自己不能参加季前赛的时候，你是什么样的感受？

事实上很艰难的一段时间，因为我也没有见过这样的情形，直接让球员待在巴塞罗那，不让参加美国之行。当然我理解俱乐部的想法，想要给球员施压，让球员尽快离开，但是也有其他的办法呀。那段时间很难过，因为我当时几乎就是个4-5个队友每天在巴塞罗那训练。

很失望？

是的，非常失望，因为尤其是在巴萨效力了7年之后，而且哈维自己也是在巴萨效力很多年的人……当时巴萨全队在美国比赛，当时很失望，而且这个情形也非常艰难，但是总需要做出决定。这个决定我不能苟同，但是我理解这是俱乐部的需要。

希望能够用自己的表现未来回击巴萨对待你的方式吗？

“回击”这个词过了，因为就像我说的，我只想感谢巴萨，因为巴萨我才能成为今天的自己。当然在巴萨的最后几个月不是我想要的，对待我的方式也不太美好，但是忘掉这些事情，就当没发生过吧。“回击”这个说法有些过了。