#河北身边事# 【河北#石家庄发布中小学生作息表#】#石家庄身边事儿# 河北省石家庄市教育局日前转发了教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，明确中小学生作息表。
据了解，通知提出了3个“重要时间”：一是必要睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。二是学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。学校不得要求学生提前到校，有条件的应保障必要午休时间。三是晚上就寝时间。小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。并提出具体要求，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。（河北日报）

#你家娃睡“对”时间了吗？
我国青少年儿童的睡眠状况评分为67.14分，刚刚跨过及格线。
教育部近日颁布的“睡眠令”，对中小学生就寝时间做出了明确要求。
小学生一般不晚于21:20，每天睡眠应达到10小时；
初中生一般不晚于22:00，每天睡眠应达到9小时；
高中生一般不晚于23:00，每天睡眠应达到8小时。 https://t.cn/z8AgH8J

#日照身边事# 【日照中小学作息时间调整！】4月16日，全市基础教育重点工作推进会召开。



会议要求，全市各中小学要严格贯彻落实《教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等相关通知要求，切实做好减轻学生过重课业负担工作，统筹安排学生作息时间。全市小学生到校时间原则上不早于7:40，上午上课时间调整为8:20；中学上课时间不早于8:00。各学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对个别因家庭特殊情况提前到学校学生，学校提前开门、妥善安置。充分保障小学生每天不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时的睡眠时间，切实做到让学生睡足觉、吃好早餐、上学路上不紧张。调整后的作息时间五一假期后实施。

会议强调，各中小学校要做好家长教育，密切家校沟通，指导家长和学生，科学制定学生在家作息时间表。小学生就寝时间不晚于21:20；初中生不晚于22:00；高中生不晚于23:00。

会议还对中小学规范办学行为、课后服务、教育强镇筑基行动等工作进行了部署。各区县作了工作交流。

来源：日照教育发布