再也不想被叫做胆小鬼，威利下决心要变强变壮……

威利是一只善良的小猩猩，什么东西都不忍心伤害。一次，他出去散步，被一群小混混边打边叫他“胆小鬼威利”，威利讨厌这个外号。晚上，威利在报纸广告上发现了一本能使自己变得强壮的书，于是他就邮购了这本书……
哈爸讲故事：《胆小鬼威利》
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如何提升睾固酮水平?男士健身者必读！
男人在30岁之后睾固酮会以每10年10%的速度减少。而睾固酮的减少正意味着肌肉合成的效率降低，体内的雌激素也会随着睾固酮的减少而上升，导致脂肪容易推积。所以如果想变强变壮的话，务必要让体内的睾固酮水平维持回到巅峰状态。这一篇我们要探讨的是如何让睾固酮水平达到最佳状态。
　　要增加体内睾固酮最快的方法就当然是直接服用甲基睾丸素（甲睾酮）来补充体内的睾固酮，但是长期服用会让男性的蛋蛋缩水，缩到像花生米一样小反而雌性化。会这样是因为在服用甲基睾丸素之后，蛋蛋会以为不需要再制造睾固酮了，所以就冬眠慢慢地缩小。因此非必要的话，实在没必要去服用这类的药物。

台北72小时，醒着的时候都在吃。两年多没见，阿浪和朵朵依然待人温婉，恋爱十一年始终保持着恰到好处的甜蜜，而Kevin小弟则变壮变强开始职场生活还交了一个性感可人的女友。聊起从前，好多事还能串得起细节。那一年仿佛一直处于微醺状态之中，疯狂得顺理成章回看又不可思议。我们都是回归原本生活的那一批，偶尔还能看出一点酒鬼特性，却又不敢离清醒太远。阿浪说，不断在重新摸索自己的边界，大概就是我们在做的事情。