#热爱生活[超话]##每天阅读# 美文：布袍素履，一尘不动

作者：马德

苏格拉底在大街上转悠，见商铺里有那么多琳琅满目的商品，他说了一句伟大的话，他说：我居然有那么多不需要的东西。

同样是在大街上转一圈，尘俗中人在转完之后，肯定会生出这样的感慨：天哪，我居然还有那么多没有的东西。

先哲通透，是因为他们比我们需要得少。如果，我们活到足够简单，灵魂其实一样可以抵达明净澄澈的境界。

当一个人不被欲望拖累，真正的超脱自会到来。这一刻，即便在言语上不显露什么禅机，也都是哲学家。

谁都明白，这个世界是众人的，这个世界的物质，也是众人的。问题是，有的人总希望自己得到的能比别人更多一些。深陷欲望的痛苦，不会产生哲学，它只会产生贪婪，或者走向另一面：吝啬。是的，于这些人来说，如果不能尽可能多地得到，那就尽可能少地失去。

这样或许会减轻痛苦。但这样的过程本身，何尝不是一种痛苦。

深山藏古寺，夜深发长愿，古寺未必藏得住自己，长愿未必能留到天明。逃避不是最好的办法，人在不在深山不重要，重要的是，心要在深山。清简的生活，就是在熙熙攘攘的人群里，你能布袍素履，你能一尘不动，一念不起。

就是你路过好友升迁，路过亲朋发财，路过灯红酒绿，路过裘马扬扬，路过人世所有的繁华和喧嚣，你眼皮也不抬，绝尘向前，终已不顾。

就是你在一个世界，人世在另一个世界。这时候，身心才最清净，性灵才最自由。

你在冲突中扮演了什么角色？——卡普曼戏剧三角

在我们的潜意识里，储藏着关于自己人生决策的定位与信念

每个人的心里都会有这样的三角戏剧，分别是受害者（victim），拯救者（rescuer），迫害者（persecutor）。在冲突情景中，我们会扮演其中一个角色，周围的人相应的就会成为其他的角色。在过程里，我们还会无意识的在各种角色之间不停的切换，和他人的互动形成一场戏剧冲突

受害者：依附他人的，受伤的，自怨自艾，沮丧的，自我怀疑者

拯救者：圣母心，指导性，慷慨，宽恕，取悦他人，救济者

迫害者：嘲讽，打压，完美主义，自我型，责怪者

在亲密关系里

·如果你总认为是对方的错，是因为ta的原因，所以你们之间总是有无尽的争吵；那么你对于自己角色定义是受害者

·如果你认为对方很可怜，同情ta，想要照顾ta和拯救ta；那么你对于自己的角色定义是拯救者

·如果你总是站在高位俯视对方，希望ta能够一切都顺从你，配合你 ；那你对于自己的角色定义是迫害者

健康的关系是建立在各自平等的关系视角下，在卡普曼三角中，不管我们处于哪一种角色，都不会利于关系的良好发展。如何打破这种三角模式呢？

答案：看清自己的行为模式，找寻到适合的调整方式

如果你是受害者：现在开始，构建自己的英雄主义。当自己的拯救者，减少抱怨，从自我出发，用行动去解决问题

如果你是拯救者：你是否真正的有帮助对方，是否放弃了自己的权益去迎合，反而让事态变得更糟糕。你可以换一个视角去帮助他人，用激励的方式鼓励他人，描述未来的可能性，将课题交还给他人

如果你是迫害者：从旁观的视角，看待自己的完美主义和英雄主义；减少对他人的愤怒和批评，接受事情的原本规律

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灰指甲，1-3个月好
要治疗灰指甲吗？
要做到那种，要么不治
要么一治就坚决治好的那种
甲癣具体多长时间可以治好，需要结合患者自身的情况，当指甲坏得比较严重的时候，可能需要的时间会有所延长。同时治疗的时间与指甲生长的速度有关，有些人指甲生长较快，可能疗程就短一些，有些人指甲生长较慢，疗程就有可能长一些