没有什么比发现自己肌肉萎缩更让我感到害怕的了
去做理疗才知道伤腿长时间没有得到锻炼会萎缩
理疗师说我这个还好的时候我还庆幸来着
睡不着突然捏了自己的腿
发现怎么肉这么软啊
两边一摸一对比发现真的萎缩了[泪]
左腿因为是拐杖的支力越加结实
得好好让我的左腿也休息休息
一只受力感觉没事也要有事了都
之前一直没注意这个
以前以为人家打石膏的腿变细是因为石膏裹得
现在想想是肌肉萎缩了
等做完手术康复治疗我一定好好做
要一双健康的腿
人类的身体真的好脆弱啊！！！

整整5个月，游泳馆终于开放了，我的颈椎腰椎有救了。
常去的游泳馆是公立的，价格惠民，卫生到位，因为是公立，怕担风险直到今天才开门，要私营的早承受不住了。一进去感觉像进了蒸笼，空调系统关闭，更衣室里新买的电扇呼呼的送着热风，换泳衣时一身汗粘住了折腾了半天才套上。泳池边上救生员耐不住手里摇着扇子，刚下水还觉得水温太高，有点像泡温泉，一点都游不动，泡了会儿感觉好多了，身体冒的汗被水带走了。现在只开放13:00~21:00，因为白天要办公我只能选夜场，大部分都是年轻人。以往夏季泳池里下饺子，现在疫情控制人流，限150个泳客，人还是蛮多的，我被踹了好几次。刨满80分钟，出来洗澡，只有冷水，估计是更衣室不开空调，怕淋浴间水太热人容易昏倒，同时也避免了老太太们边洗热水澡边聊天长时间逗留。
停顿了5个月，今天明显动作不对游不动体力也跟不上，需要一个适应过程。设置了闹钟，每天定时抢优惠券和门票，再研究下游泳视频[加油]希望早日开放早锻炼场

今天出差办事，在原阳服务区见到两个小流浪，一个是断尾母柯基，一个像是小泰迪，两个在一起相依为命，已经很瘦了
图片是网上搜的，忘记拍照了，因为是要出去出差，做的别人的车，没法带着他们，只给他们了点吃的
很乖，一直跟着到车边，可是真的没法带着，而且回来的时候走的另一边再也见不到了
不知道发这个有用没，希望有好心人看见能带他们离开这个地方！！！[泪][泪][泪]https://t.cn/z85fg3C
定位在河南省原阳服务区，从南到北方向上。
#流浪狗##关爱流浪动物##流浪狗[超话]##流浪狗救助#