#微博健康公开课#【#不上火的吃辣方法#】怎样在夏季吃辣时既饱口福、又不上火？教你4招科学解馋：①去掉胎座再吃。不想吃太辣的人，可以把胎座部分去掉再进行烹饪。②选新鲜的吃。新鲜辣椒营养更丰富，“火力”也较小。③酸和辣更配。如果太辣，可以适量加点醋、中和辣味，减少对身体的刺激，缓解上火。④备点牛奶能解辣。牛奶里的酪蛋白能将辣椒素包裹起来带走，起到很好的解辣效果；豆奶、酸奶同理。#中山健康公开课#
【#夏天不上火的吃辣方法#】#每天一个新知识# 怎样在夏季吃辣时既饱口福、又不上火？教你4招科学解馋：①去掉胎座再吃。胎座就是着生种子的部位，不想吃太辣的人，可以把胎座部分去掉再进行烹饪。②选新鲜的吃。新鲜辣椒营养更丰富，“火力”也较小。③酸和辣更配。如果太辣，可以适量加点醋中和辣味，减少对身体的刺激，缓解上火。④备点牛奶能解辣。牛奶里的酪蛋白能将辣椒素包裹起来带走，起到很好的解辣效果；豆奶、酸奶同理。（生命时报）
好一段时间没看到G7来活动了，现在还是好价
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