【#安徽南陵通报雷击伤人事件#：2人身亡2人受伤】#安徽南陵2人遭雷击遇难# 据南陵发布微信公众号消息：8月26日19时25分许，南陵县籍山镇南陵广场突发雷击伤人意外事件，4名正在健身运动的群众被雷电击中。事件发生后，公安、消防、120立即赶赴现场处置，经120现场确认和法医初步检验，杨某某和李某已无生命体征，符合雷击致死特征，对此我们深感痛惜。一名伤者秦某某经南陵县医院急救后，身体状况平稳无生命危险；一名轻微伤者张某某经治疗观察正常后已于当晚出院。目前，伤者救治、善后安抚及后续工作正在有序开展。

当日17时20分，南陵县气象台通过12379短信平台，发布雷电黄色预警信号，籍山镇、弋江镇等部分乡镇6小时内可能发生雷电活动，请注意防范。

在此提醒广大市民朋友：雷雨季节，雷电活动频繁，注意关注气象部门预警信息，做好防护、躲避，家庭内的电话线、电源线等要远离室内的铁床、暖气片等金属物体，雷雨天关好窗户，远离外墙，不要接打座机和上网，也不要冲淋。在室外远离大树、塔吊等高大物体，不要在空旷地带、水田、河边逗留。

【#安徽南陵通报雷击伤人事件#：2人身亡2人受伤】#安徽南陵2人遭雷击遇难# 据南陵发布微信公众号消息：8月26日19时25分许，南陵县籍山镇南陵广场突发雷击伤人意外事件，4名正在健身运动的群众被雷电击中。事件发生后，公安、消防、120立即赶赴现场处置，经120现场确认和法医初步检验，杨某某和李某已无生命体征，符合雷击致死特征，对此我们深感痛惜。一名伤者秦某某经南陵县医院急救后，身体状况平稳无生命危险；一名轻微伤者张某某经治疗观察正常后已于当晚出院。目前，伤者救治、善后安抚及后续工作正在有序开展。#安徽南陵一广场4人遭雷击#

当日17时20分，南陵县气象台通过12379短信平台，发布雷电黄色预警信号，籍山镇、弋江镇等部分乡镇6小时内可能发生雷电活动，请注意防范。

在此提醒广大市民朋友：雷雨季节，雷电活动频繁，注意关注气象部门预警信息，做好防护、躲避，家庭内的电话线、电源线等要远离室内的铁床、暖气片等金属物体，雷雨天关好窗户，远离外墙，不要接打座机和上网，也不要冲淋。在室外远离大树、塔吊等高大物体，不要在空旷地带、水田、河边逗留。 https://t.cn/A6SahD80

一条帮你『戒拖延』的高效率方法合集。

[星星]立刻做

1、2分钟原则

凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。

a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。
b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。
c、物归原处分分钟，下次再找好轻松。
d、想到给谁打电话，立刻打。
等等，自己去延伸吧。

2、5分钟原则

开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把工作状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的工作时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。

a、写作，从写标题开始。
b、整理书柜，从眼前这本书开始。
等等，自己去延伸吧。

3、随时记录

任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。

a、关于工作的想法
b、关于给亲人的礼物
c、创作

4、立刻起床

听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。

[星星]系统做

1、思维导图做读书笔记

读书时，试着用思维导图做梳理，你会发现读完了可以很方便地回顾，以后时长翻翻自己的思维导图笔记，再也不用发愁读过书会忘记了，而且脑子中往往会结构性地出现整本书的模型，非常有用。

2、横向读书法

当你了解一个有立场的学科或者主题时，不妨几个立场的书一起读，可以有效帮助你辨别更全面的事实，尤其是历史、宗教、哲学等。

3、纵向读书法

想快速了解一个学科，最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本你就懂了，因为精华的部分会重复出现的。

4、主动分享

想真正掌握所学，就要不吝分享，分享是把所学化为所用最快的方法。

5、学会做计划

凡事预则立，学会做年度大事件计划，月度计划，周计划，最好每天早上也做个晨间计划，1分钟搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照计划走，才有方向感。

6、学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间，思考自己的言行，得与失，最好做个记录，比如日记。完成一个大的项目或者事件时学会做总结，为下一次同样的事情打基础。

7、利用碎片时间

学会利用碎片时间，集腋成裘，比如阅读、思考，甚至休息。

[星星]