博瀚.书房

早读

《蛤蟆先生去看心理医生》

纸质版书本书房可借阅

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

“我还爱你，但是我不喜欢你了。”

我想这句话的意思是，
你仍然美好的让我心动，
可我已经没有勇气和力气去拥抱你了。
我还是可以陪你一起去死，
但此生不再为你。

这段话让我特别有感触，
就好比你依然在我的心里，
占据着很重要的位置，
但是我对你再也不抱任何幻想了。
我无法控制自己对你的难以忘怀，
可是关于你的一切已经再也没有了期待。
虽然还是会想你，但也不是非你不可了。

我想和你好好说话，
站在你的角度去换位思考，
你却偏要在我愿意这么温柔，
这么放低姿态的时候，说出更伤我心的话。
你从来不清楚我放弃了什么，
我的骄傲 我的执拗 我的自尊 我的底线。
我为你做过什么你永远都不会知道，
就像抽烟的人永远闻不到自己身上的味道，
被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦。

你走吧~
我的不舍还给你，
心动还给你，自由还给你，
最甜美的关于你的梦还给你，
平静还给你，思念还给你，
一意孤行和未来所有的希冀全部统统还给你。#情感##盛夏情感派对#

我就想好好的生活 好好的过日子而已，没有任何索求。不要礼物不过节，不要红包不转账。就是想好好过日子而已！可是，好难啊，难到过不下去。
以前，千篇一律的原谅都是给我一丝丝温暖，我瞬间就觉着所有的错误都可以接受，可是这一次我真的没有力气原谅你了，我知道我也很错很错，可那些句句撕碎我的话和过往的记忆全部历历在目。对不起，我没有力气原谅你了……