还是发一下吧 毕竟是很有意义的一天
我终于 来到重庆了
想到你们 就是会很快乐 来星卡里途中 脑海里不停演绎相遇场景 一步一步走向它时 心脏超负荷运转 一直砰砰砰
这种通透四肢直至指尖的开心 像把自己这么多年的追星从虚拟拖进了现实 我喜欢的人 是真实存在的 我们的脚步 虽在不同时间 但在相同地点重合了
加油啊 成为更好的自己 你终将会与他们相遇
下次见 https://t.cn/A6ZVg7YN
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挺悲伤的一件事，12月31日还在网上互动，1月2日猝死的信息铺天盖地，关于演员孙侨潞这个心梗猝死的话题，我特别想呼吁大家，工作疲惫，还是过度饮酒，都是对心脏超负荷，累了就放下一切好好缓缓，不要继续硬着头皮挺着，不能喝就不要喝，不要为了面子毁了自己，更没必要借酒消愁，或者展示自己多能喝，所有人只会笑笑而过，不会在意，但是危害却留给自己，你永远不知道未来会发生什么，人生在世，转瞬即逝，珍惜自己，善待他人。
《五十个病症的食疗》如何预防心悸？
1、生活规律，保证休息及充足的睡眠。因为只有身体强健，才能应对日益增加的社会压力与竞争。而一时的心悸并不可怕，但如果长期超负荷工作，又得不到休息出现心悸，就有可能是心脏疾病的一个症状了。所以，要防患于未然。
2、加强锻炼也很重要。比如跑步，不但增加肺功能，还可使心脏功能提高。再有通过锻炼，体质提高了，应对突发事件的能力也会提高，就会减少心悸的发生。
3、饮食上要多吃保护心脏补血的食品，如百合、莲子、红枣、桂圆、核桃、南瓜、胡萝卜、西红柿等。平时做成食疗粥也可达到保护心脏，防止心悸的作用。
1、生活规律，保证休息及充足的睡眠。因为只有身体强健，才能应对日益增加的社会压力与竞争。而一时的心悸并不可怕，但如果长期超负荷工作，又得不到休息出现心悸，就有可能是心脏疾病的一个症状了。所以，要防患于未然。
2、加强锻炼也很重要。比如跑步，不但增加肺功能，还可使心脏功能提高。再有通过锻炼，体质提高了，应对突发事件的能力也会提高，就会减少心悸的发生。
3、饮食上要多吃保护心脏补血的食品，如百合、莲子、红枣、桂圆、核桃、南瓜、胡萝卜、西红柿等。平时做成食疗粥也可达到保护心脏，防止心悸的作用。
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