这几天又胡吃海喝，做不到少吃多餐[汗]，好不容易才控制饮食一周[允悲]，工作忙加上月末周末真的太累了，于是有理由放肆了（前天还喝了一杯奶茶）。昨晚下班吃完饭很累了应该要休息的，因太饱了，还去逛沃尔玛购物，逛了一个小时实在走不动了[笑cry]想到好久没出去洗头了，在外面洗头放松下，洗完头又满血复活，然鹅走了10分钟去停车的地方又累又困[允悲]回到家，大概也就10点半，本想躺一会就去洗澡，一睡就到第二天[笑cry]虽然半夜起来好几次上洗手间，可还是睡得好舒服，睡到现在，足足10个小时[太开心]舒服

#咔咔就是发[超话]# 【健康养生】
1）秋季是蔬菜、水果、海鲜等大量上市的季节，其中，名字里带“秋”的食物特别适合秋季养生，推荐以下三种：秋葵、秋刀鱼、秋梨膏。
2）吃辣时，可以适当搭配一些清淡少油少盐的蔬菜，比如清炒苦瓜、蒜蓉西兰花、大拌菜等，具有清热去火的作用。吃辣后，为了防止出现咽干唇裂等症状，可以多补充水，吃点酸味水果，山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。

【华夏天文】每日播报
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【壬寅】岁
八月初二
【处暑】节气
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星象
斗指申位
建斗于申中，天令至此，云雾蒸热
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律吕：夷則【七月】
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【八卦】方位：否卦
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《五运六气》
岁运：木运太过
主运：四之运商（金）
客运：四之运少商（金）
第二日
岁气：
少阳相火司天
厥阴风木在泉
主气：四之气太阴湿土
客气：四之气阳明燥金
第三十七日
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日躔于朱雀张宿6，月宿于朱雀张宿
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太阳运行周天第二百零六度
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《诗》又曰：子兴视夜，明星有烂。
又曰：三星在户。
又曰：月离于毕，俾滂沱矣。
又曰：定之方中，作于楚宫。定，营室星也。