换季咳嗽是发生在呼吸系统的一种疾病，在秋冬季节发病的几率比较大。主要原因是过敏体质接触到过敏源后，呼吸道粘膜的感受器反复遭到刺激，引起的咳嗽，再加上秋冬季节雾霾等空气污染指数较高，也会引发连带咳嗽。
想要治疗换季咳嗽 小编给您支个招
1、戴口罩。在过敏原比较多的季节或者是环境里面，呼吸敏感的人要戴上口罩，尽量不要出去。流感高发期尽量减少去人多的地方。
2、合理的饮食，不要吃辛辣刺激食物。在换季的时候注意外部因素的同时，要避免吃辛辣刺激食物，要保持口腔清洁，多喝水。同时多吃新鲜的水果蔬菜，提高免疫力。
3、腹式深呼吸——清肺 站、立、坐、卧皆可，但以躺在床上为好：仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持15秒钟，然后像吹口哨一样慢慢将气呼出，每分钟呼吸4次。每天做1~2次，每次10~20分钟。腹式深呼吸时，胸腔容积可以得到最大限度的扩展和回缩，让肺部进行更充分的气体交换，提高肺活量，增强肺功能，清除肺部细菌，可预防肺部感染性疾病的发生。
4、药物调理。对于向来容易犯咳嗽的人，可在每年秋冬来临前一个月开始用中药调理肺卫，益气固表，可增强肌体的抵抗力，减少或减轻咳嗽的发生。小编在这里要推荐的，当然是更加高效和便捷的芮斯汀RespirActin呼吸修护液系列哦！秋季马上就要来了 赶紧囤货才是王道呀！
https://t.cn/A6Uiw5vZ#咳嗽##清肺#
想要治疗换季咳嗽 小编给您支个招
1、戴口罩。在过敏原比较多的季节或者是环境里面，呼吸敏感的人要戴上口罩，尽量不要出去。流感高发期尽量减少去人多的地方。
2、合理的饮食，不要吃辛辣刺激食物。在换季的时候注意外部因素的同时，要避免吃辛辣刺激食物，要保持口腔清洁，多喝水。同时多吃新鲜的水果蔬菜，提高免疫力。
3、腹式深呼吸——清肺 站、立、坐、卧皆可，但以躺在床上为好：仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持15秒钟，然后像吹口哨一样慢慢将气呼出，每分钟呼吸4次。每天做1~2次，每次10~20分钟。腹式深呼吸时，胸腔容积可以得到最大限度的扩展和回缩，让肺部进行更充分的气体交换，提高肺活量，增强肺功能，清除肺部细菌，可预防肺部感染性疾病的发生。
4、药物调理。对于向来容易犯咳嗽的人，可在每年秋冬来临前一个月开始用中药调理肺卫，益气固表，可增强肌体的抵抗力，减少或减轻咳嗽的发生。小编在这里要推荐的，当然是更加高效和便捷的芮斯汀RespirActin呼吸修护液系列哦！秋季马上就要来了 赶紧囤货才是王道呀！
https://t.cn/A6Uiw5vZ#咳嗽##清肺#
刘若英热门歌里，《为爱痴狂》和《后来》反而不太能引发我共鸣，痴迷过后遗憾的感情不太符合我的口味，珍惜每个当下，不留遗憾才是我喜欢的z
最喜欢的还是《原来你也在这里》
“请允许我尘埃落定，用沉默埋葬了过去，满身风雨我从海上来，才隐居在这沙漠里，该隐瞒的事总清晰，千言万语只能无语，爱是天时地利的迷信，原来你也在这里， 那一个人，是不是只存在梦境里。”
最喜欢的还是《原来你也在这里》
“请允许我尘埃落定，用沉默埋葬了过去，满身风雨我从海上来，才隐居在这沙漠里，该隐瞒的事总清晰，千言万语只能无语，爱是天时地利的迷信，原来你也在这里， 那一个人，是不是只存在梦境里。”
【米兰塔台与中国机长的对话，让人爆哭！ “请照顾好我们四川的医生”】
全球疫情告急。目前，全球已有30万余人感染新冠肺炎，确诊病例超过1万的国家增至7个。
意大利尤为严峻，死亡病例达到了4825例，已经成为全球死亡病例最多、病亡率最高的国家。
疫情肆虐，意大利紧急向外求援。3月12日，这里迎来第一批国际援助者。6天之后，来自同一个国家的12名医疗专家飞抵米兰。他们都来自于中国。
一段米兰塔台与中国机长的对话，让人很受触动。https://t.cn/A6zd8tgz
截至目前，已有21名来自中国的医疗专家赴意大利展开工作。记者拿到了这21名专家的名单，梳理出他们的职业分布情况。
21名专家，分布在超过10个领域，从疾控到重症医学到护理，几乎覆盖疫情防控、救治链条的每个关键点位。
其中，血液制品专家杨汇川专门携带了中国治愈患者的血浆来到意大利。
血浆治疗在中国被证明行之有效。授人以鱼，不如授人以渔。
国家卫健委国际司的陆明处长告诉记者：
“意方以后可以自己采集恢复期血浆治疗本地病人，需要意方接受这种理念。”
要降低病亡率，采取有效治疗手段、少走弯路正是当务之急。
为了让类似这样的中国经验能够真正落地，中国专家们在意大利疫情严重的罗马、帕多瓦、米兰等地区奔走，向险而行，向需而行。
一位专家给记者发了一段视频。
没有大而化之地探讨，中意两国医生面对面，交流的问题具体到了几个小时给患者翻身。中国专家还参加了政府、医院举行的多场新闻发布会，通过当地媒体向民众普及知识，大到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的防控策略，小到佩戴口罩，都被他们反复强调。https://t.cn/A6zd8Id8
20日的一场新闻发布会上，看到米兰仍有人在聚会、不佩戴口罩，中国红十字会副会长孙硕鹏急了，向民众疾呼：
“我们必须要明白，这是一场没有旁观者的战争，不仅仅是靠政府一方的努力，靠医务人员一方的努力。生命是最值得大家付出所有代价的。”
急人所急，想人所想，这是中国的善意与担当。
跨国卫生合作，必要！
意大利之外，欧洲也已然成为世界“疫情中心”。
目前，已有49个欧洲国家和地区出现确诊病例。在全球累计确诊病例超过1万的国家中，欧洲占到了4个。
为了防控疫情，欧盟外部边界首次大规模关闭，德国、波兰、奥地利、捷克等多个欧盟成员国也实施了边境管制措施。
对于一体化的欧盟来说，这也带来了一系列连锁反应：关闭边境——物资运输不畅——物资被积压甚至半路拦截——国内物资短缺——国内疫情形势恶化。
疫情面前，欧盟似乎未能形成足够合力。
前欧盟中欧政策顾问、国际问题专家宋欣告诉记者：
“在欧盟的合作框架中，不同的事务分布在‘完全由欧盟决定’‘欧盟与国家共同决定’以及‘国家主导’三个层次上，而公共卫生则是由各国主导的领域。”
正因如此，眼下欧洲各国的困局，对欧盟来说也是一次考验。
3月18日，欧盟委员会主席冯德莱恩表示目前欧方仍然急需采购防疫物资，希望中方继续予以协调支持。
同一天，中国向欧盟提供物资的计划迅速敲定，中国将向欧盟紧急提供200万副外科口罩、20万只N95口罩和5万套试剂盒。冯德莱恩用英文、法文、德文录制视频讲话，感谢中国为欧盟抗击新冠肺炎疫情提供支持。
在此之前，中国的多批物资已抵达法国、意大利等国家，采购医疗物资的商业渠道也向多个欧洲国家开放。
其实，中欧之间的“健康丝绸之路”，早在2017年1月便埋下了伏笔。
彼时，中国与世卫组织签署了双方关于“一带一路”卫生领域合作的谅解备忘录，提高沿线国家整体健康卫生水平的交流与合作由此频繁展开。
突如其来的新冠肺炎疫情提醒我们，世界不分西东，无论南北，任何一个国家都不可能独善其身，各国的利益已经紧密地融合在一起。
就像英国金融时报副总编辑马丁·沃尔夫所说，疫情是全球危机而非全球化的危机。
面对疫情，呼唤的是真诚合作而非孤立、背行。
环球同此凉热
截至3月20日，中国政府已经宣布向82个国家和世卫组织、非盟提供援助，多批援助物资已经送达。
与此同时，医疗技术的线上“云分享”也在密集进行着。
据统计，仅在3月18日这一天，至少有4场交流诊疗经验的跨国视频会议举行，中国向32个国家分享了中国经验。
以19日中国与欧盟的这场视频会议为例，中国专家密集回应了80多个外方提出的问题。欧洲与会官员表示，会议信息量大、专业性强，具备可操作性，对指导正处于疫情快速暴发期的欧洲各国具有很好借鉴意义。
“同海之浪，同树之叶”，“消失吧，黑夜！黎明时我们将获胜”。这是中国写在援助物资上的话，它们都表达了中国对命运与共的理解。
力所能及，尽力帮助。这种热切和真诚，也在凝聚起更多善意和信任。
伊朗也是中国医疗专家团前往援助的国家之一。总台央视驻伊朗记者李健南表示，当在伊朗的中国专家步入酒店，酒店服务员、保安、门童都主动围上来，询问个人防控方法，请教病毒的个人防护方法。不难推测，他们在伊朗出名了。
这是意大利民众自发创作的两幅漫画，就像两幅意味深远的漫画一样，人与人的依靠、国与国的扶持才是战胜疫情的正确道路。
这场疫情带给世界的启示不止这些。全球化时代，挑战是共同的，责任是共同的，命运也是共同的。
如何应对挑战，共担责任？
中国答案始终如一。我们需要找到有效的多边合作框架，共同应对层出不穷的各种挑战；我们需要树立正确的多边合作理念，真正做到大家的事情，大家一起解决。
千里同好，坚于金石。齐心协力，合作抗疫，这场全人类的保卫战，我们一起应战。
转自：川报观察
全球疫情告急。目前，全球已有30万余人感染新冠肺炎，确诊病例超过1万的国家增至7个。
意大利尤为严峻，死亡病例达到了4825例，已经成为全球死亡病例最多、病亡率最高的国家。
疫情肆虐，意大利紧急向外求援。3月12日，这里迎来第一批国际援助者。6天之后，来自同一个国家的12名医疗专家飞抵米兰。他们都来自于中国。
一段米兰塔台与中国机长的对话，让人很受触动。https://t.cn/A6zd8tgz
截至目前，已有21名来自中国的医疗专家赴意大利展开工作。记者拿到了这21名专家的名单，梳理出他们的职业分布情况。
21名专家，分布在超过10个领域，从疾控到重症医学到护理，几乎覆盖疫情防控、救治链条的每个关键点位。
其中，血液制品专家杨汇川专门携带了中国治愈患者的血浆来到意大利。
血浆治疗在中国被证明行之有效。授人以鱼，不如授人以渔。
国家卫健委国际司的陆明处长告诉记者：
“意方以后可以自己采集恢复期血浆治疗本地病人，需要意方接受这种理念。”
要降低病亡率，采取有效治疗手段、少走弯路正是当务之急。
为了让类似这样的中国经验能够真正落地，中国专家们在意大利疫情严重的罗马、帕多瓦、米兰等地区奔走，向险而行，向需而行。
一位专家给记者发了一段视频。
没有大而化之地探讨，中意两国医生面对面，交流的问题具体到了几个小时给患者翻身。中国专家还参加了政府、医院举行的多场新闻发布会，通过当地媒体向民众普及知识，大到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的防控策略，小到佩戴口罩，都被他们反复强调。https://t.cn/A6zd8Id8
20日的一场新闻发布会上，看到米兰仍有人在聚会、不佩戴口罩，中国红十字会副会长孙硕鹏急了，向民众疾呼：
“我们必须要明白，这是一场没有旁观者的战争，不仅仅是靠政府一方的努力，靠医务人员一方的努力。生命是最值得大家付出所有代价的。”
急人所急，想人所想，这是中国的善意与担当。
跨国卫生合作，必要！
意大利之外，欧洲也已然成为世界“疫情中心”。
目前，已有49个欧洲国家和地区出现确诊病例。在全球累计确诊病例超过1万的国家中，欧洲占到了4个。
为了防控疫情，欧盟外部边界首次大规模关闭，德国、波兰、奥地利、捷克等多个欧盟成员国也实施了边境管制措施。
对于一体化的欧盟来说，这也带来了一系列连锁反应：关闭边境——物资运输不畅——物资被积压甚至半路拦截——国内物资短缺——国内疫情形势恶化。
疫情面前，欧盟似乎未能形成足够合力。
前欧盟中欧政策顾问、国际问题专家宋欣告诉记者：
“在欧盟的合作框架中，不同的事务分布在‘完全由欧盟决定’‘欧盟与国家共同决定’以及‘国家主导’三个层次上，而公共卫生则是由各国主导的领域。”
正因如此，眼下欧洲各国的困局，对欧盟来说也是一次考验。
3月18日，欧盟委员会主席冯德莱恩表示目前欧方仍然急需采购防疫物资，希望中方继续予以协调支持。
同一天，中国向欧盟提供物资的计划迅速敲定，中国将向欧盟紧急提供200万副外科口罩、20万只N95口罩和5万套试剂盒。冯德莱恩用英文、法文、德文录制视频讲话，感谢中国为欧盟抗击新冠肺炎疫情提供支持。
在此之前，中国的多批物资已抵达法国、意大利等国家，采购医疗物资的商业渠道也向多个欧洲国家开放。
其实，中欧之间的“健康丝绸之路”，早在2017年1月便埋下了伏笔。
彼时，中国与世卫组织签署了双方关于“一带一路”卫生领域合作的谅解备忘录，提高沿线国家整体健康卫生水平的交流与合作由此频繁展开。
突如其来的新冠肺炎疫情提醒我们，世界不分西东，无论南北，任何一个国家都不可能独善其身，各国的利益已经紧密地融合在一起。
就像英国金融时报副总编辑马丁·沃尔夫所说，疫情是全球危机而非全球化的危机。
面对疫情，呼唤的是真诚合作而非孤立、背行。
环球同此凉热
截至3月20日，中国政府已经宣布向82个国家和世卫组织、非盟提供援助，多批援助物资已经送达。
与此同时，医疗技术的线上“云分享”也在密集进行着。
据统计，仅在3月18日这一天，至少有4场交流诊疗经验的跨国视频会议举行，中国向32个国家分享了中国经验。
以19日中国与欧盟的这场视频会议为例，中国专家密集回应了80多个外方提出的问题。欧洲与会官员表示，会议信息量大、专业性强，具备可操作性，对指导正处于疫情快速暴发期的欧洲各国具有很好借鉴意义。
“同海之浪，同树之叶”，“消失吧，黑夜！黎明时我们将获胜”。这是中国写在援助物资上的话，它们都表达了中国对命运与共的理解。
力所能及，尽力帮助。这种热切和真诚，也在凝聚起更多善意和信任。
伊朗也是中国医疗专家团前往援助的国家之一。总台央视驻伊朗记者李健南表示，当在伊朗的中国专家步入酒店，酒店服务员、保安、门童都主动围上来，询问个人防控方法，请教病毒的个人防护方法。不难推测，他们在伊朗出名了。
这是意大利民众自发创作的两幅漫画，就像两幅意味深远的漫画一样，人与人的依靠、国与国的扶持才是战胜疫情的正确道路。
这场疫情带给世界的启示不止这些。全球化时代，挑战是共同的，责任是共同的，命运也是共同的。
如何应对挑战，共担责任？
中国答案始终如一。我们需要找到有效的多边合作框架，共同应对层出不穷的各种挑战；我们需要树立正确的多边合作理念，真正做到大家的事情，大家一起解决。
千里同好，坚于金石。齐心协力，合作抗疫，这场全人类的保卫战，我们一起应战。
转自：川报观察
✋热门推荐