#减肥14天法#第二天⏰
☀️早餐:一大杯水+山药红豆薏米粉
午餐:一个全蛋(今天太忙 咖啡没喝)
晚餐:一份素菜(小西红柿)
keep锻炼不少于30分钟✅

第2⃣天感受:说下昨晚吧昨晚睡着就一直没感觉饿 两点多起来喝了杯水又继续睡到天亮感觉都很好 起来就称了体重很惊喜白天依旧到饭点的时候最饿 还好能坚持住✊加油加油 胜利✌就在彼岸今天很忙 所以没什么感觉

下午好☀️☀️☀️
越來越好!累积到!✌️✌️✌️
第51次的爱心鸡蛋

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让我可以尽一份小小的心力

爱❤从我们人人身上做起!
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[愉快][愉快][愉快]终于累积到!✌️✌️✌️
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