《三体》#页码11#
两年前喜马拉雅刚刚推出《三体》广播剧，我向来讨厌等待更新的感觉，于是听完第一季就把喜马拉雅卸载了。最近做完手术不能常看电子设备，正好想起《三体》应该更新完了，可以用有声书打发这些难熬的日子。
四天后酣畅淋漓地听完了，在剧情和人物上，给我一种意料之外，情理之中的感觉。
全书中，我最喜欢的人物是章北海，他勇谋，果敢，坚定，就像一只孤狼。我在很多时候也算是个执着的人，但却缺乏北海同志的孤勇和谋略，因此我的执着更像一种偏执。如果同样面对维德的提问”你会把你妈卖到妓院吗？“我想我会思索，但章北海肯定会立刻回答“会”。另外，我觉得章北海是全书最坚韧的人，罗辑、维德、程心，哪怕是叶文洁都在他们死前展现了作为人类柔软的一面，但是作者似乎有意把章北海塑造成一副盔甲，从始至终，他都在完成作为太空军的使命，完成父亲教诲的使命，他是一副盔甲，帮助人类软弱躯体变得坚硬的盔甲。
全书中，让我百思不得其解的人物是程心，这应该是一个让所有读者都爱不起来的角色。在听书的过程中，我几次想捏起拳头揍她，但是总觉得伸不出手，因为她真的没有做错什么，甚至不得不承认，她是个完美的人。看完书后我一直想，为什么作者要选择这样一个人作为主角，甚至还让她成为了最后的人类。作者在采访中说”程心是最真实的人，她几次选择代表的都是普世价值观，这也让我们思考为什么那些我们一致认为是对的观点，最后导致的结果却变得不对了？“我觉得这或许就是科幻小说的迷人之处，程心只是个符号，代表人类的善良和道德，这是人类最宝贵的品质，也最有资格代表人类见证世界末日。
最后，作者对宇宙的描写实在是太精妙了，特别是太阳系向二维的跌落，绝！
两年前喜马拉雅刚刚推出《三体》广播剧，我向来讨厌等待更新的感觉，于是听完第一季就把喜马拉雅卸载了。最近做完手术不能常看电子设备，正好想起《三体》应该更新完了，可以用有声书打发这些难熬的日子。
四天后酣畅淋漓地听完了，在剧情和人物上，给我一种意料之外，情理之中的感觉。
全书中，我最喜欢的人物是章北海，他勇谋，果敢，坚定，就像一只孤狼。我在很多时候也算是个执着的人，但却缺乏北海同志的孤勇和谋略，因此我的执着更像一种偏执。如果同样面对维德的提问”你会把你妈卖到妓院吗？“我想我会思索，但章北海肯定会立刻回答“会”。另外，我觉得章北海是全书最坚韧的人，罗辑、维德、程心，哪怕是叶文洁都在他们死前展现了作为人类柔软的一面，但是作者似乎有意把章北海塑造成一副盔甲，从始至终，他都在完成作为太空军的使命，完成父亲教诲的使命，他是一副盔甲，帮助人类软弱躯体变得坚硬的盔甲。
全书中，让我百思不得其解的人物是程心，这应该是一个让所有读者都爱不起来的角色。在听书的过程中，我几次想捏起拳头揍她，但是总觉得伸不出手，因为她真的没有做错什么，甚至不得不承认，她是个完美的人。看完书后我一直想，为什么作者要选择这样一个人作为主角，甚至还让她成为了最后的人类。作者在采访中说”程心是最真实的人，她几次选择代表的都是普世价值观，这也让我们思考为什么那些我们一致认为是对的观点，最后导致的结果却变得不对了？“我觉得这或许就是科幻小说的迷人之处，程心只是个符号，代表人类的善良和道德，这是人类最宝贵的品质，也最有资格代表人类见证世界末日。
最后，作者对宇宙的描写实在是太精妙了，特别是太阳系向二维的跌落，绝！
学步期的婴儿，如何才能戒掉手机屏幕？
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
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但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
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给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
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孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
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这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
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比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
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希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
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这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
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妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
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我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
又是为贾玲和张小斐友谊流泪的一天！
昨天的金鸡奖张小斐勇夺最佳女主角！真是又为贾玲和张小斐友谊流泪的一天啊！
虽然都是喜剧女演员，贾玲如今已是“好电影”和中式喜剧的标签。看到她的脸，我们就不禁嘴角上扬。某音上最近也在热烈讨论“搞笑女”这个话题。
搞笑女得不到爱情，仿佛成为公认的事实。
是搞笑遮蔽了美女的特质？还是美女只要一搞笑就显得毫无美感？
.
我们经常听到一句老话：做喜剧不能长得太好看。纵观现在的喜剧市场，排的上号的喜剧演员都没有特别好看的。虽然不好看，但是绝对不丑！
.
颜值一定程度上会牵绊住喜剧人的脚步，长得美又能将喜剧效果演绎的很好的，是少数派！
.
因为喜剧表现主要有两个层面：直接扮丑和精神矮化。但究其根本喜剧的本质就是卖丑，只不过这个丑不一定是长得丑，也有可能是生活中的丑，姿态上的丑。
.
好的喜剧≈“丑”。自嘲为主，嘲讽他人为次，反正总得嘲讽一方。相当于把自己的弱点、短板展示给对方看，这一点在婚恋市场上是不利的。这样解释应该也不难理解为什么“搞笑女”得不到爱情了吧。
.
“喜剧脸”虽然不易获得爱情，但是获得友谊是轻而易举的事。比如贾玲，就算没有相处过，光看脸是不是都觉得她肯定是那种特别好相处。与人为善的爽朗性格！
贾玲胖，但长相是好看的。她瘦的时候下颌角尖下巴还比较明显，鼻子挺直，气质很利落。但是“成名”后越来越胖，整个人越来越圆润，外表上一切锐角都模糊掉。圆脸，圆眼睛，以及存在感特别强的梨涡，这些偏幼态+可爱的特征越来越突出。加上特别爱笑，会给人强烈的“友善”“单纯”“她喜欢你”“她很开心”这类积极的心理暗示。
.
脱开外貌而言，“搞笑女”的内核是聪明、是豁达、是机敏。她们善于自嘲，对自己有清醒的认知，甚至与人为善愿意帮别人救场，各种各样美好的品质。
这种女孩子不值得被喜欢吗？
#喜剧 #金鸡奖 #影后 #张小斐 #贾玲 #娱乐圈热点追踪 #搞笑 #电影 #搞笑女
娱乐薯
昨天的金鸡奖张小斐勇夺最佳女主角！真是又为贾玲和张小斐友谊流泪的一天啊！
虽然都是喜剧女演员，贾玲如今已是“好电影”和中式喜剧的标签。看到她的脸，我们就不禁嘴角上扬。某音上最近也在热烈讨论“搞笑女”这个话题。
搞笑女得不到爱情，仿佛成为公认的事实。
是搞笑遮蔽了美女的特质？还是美女只要一搞笑就显得毫无美感？
.
我们经常听到一句老话：做喜剧不能长得太好看。纵观现在的喜剧市场，排的上号的喜剧演员都没有特别好看的。虽然不好看，但是绝对不丑！
.
颜值一定程度上会牵绊住喜剧人的脚步，长得美又能将喜剧效果演绎的很好的，是少数派！
.
因为喜剧表现主要有两个层面：直接扮丑和精神矮化。但究其根本喜剧的本质就是卖丑，只不过这个丑不一定是长得丑，也有可能是生活中的丑，姿态上的丑。
.
好的喜剧≈“丑”。自嘲为主，嘲讽他人为次，反正总得嘲讽一方。相当于把自己的弱点、短板展示给对方看，这一点在婚恋市场上是不利的。这样解释应该也不难理解为什么“搞笑女”得不到爱情了吧。
.
“喜剧脸”虽然不易获得爱情，但是获得友谊是轻而易举的事。比如贾玲，就算没有相处过，光看脸是不是都觉得她肯定是那种特别好相处。与人为善的爽朗性格！
贾玲胖，但长相是好看的。她瘦的时候下颌角尖下巴还比较明显，鼻子挺直，气质很利落。但是“成名”后越来越胖，整个人越来越圆润，外表上一切锐角都模糊掉。圆脸，圆眼睛，以及存在感特别强的梨涡，这些偏幼态+可爱的特征越来越突出。加上特别爱笑，会给人强烈的“友善”“单纯”“她喜欢你”“她很开心”这类积极的心理暗示。
.
脱开外貌而言，“搞笑女”的内核是聪明、是豁达、是机敏。她们善于自嘲，对自己有清醒的认知，甚至与人为善愿意帮别人救场，各种各样美好的品质。
这种女孩子不值得被喜欢吗？
#喜剧 #金鸡奖 #影后 #张小斐 #贾玲 #娱乐圈热点追踪 #搞笑 #电影 #搞笑女
娱乐薯
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