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专注牙齿与颜面美学，从事口腔正畸16年，累计案例4000+

齿科颜值管理法则49|二次矫正隐适美磨牙后移，稳定咬合的同时提升侧貌立体度
姑娘曾经在外院做过固定的拔牙矫治，主诉还是觉得嘴突；

之前讲过对于二次矫正的病例，我们需要评估再次的矫正条件以及患者配合问题。评估后整体状况符合二次矫正，口内检查前牙深覆合覆盖，两侧是明显的尖对尖关系，左侧后牙呈远中关系。面型来看嘴还是有些凸，颏部靠后，闭唇紧张；

矫正结束后，姑娘牙齿排齐，咬合紧密，两侧尖牙磨牙中性关系，下前牙平整压低后覆合覆盖恢复正常，牙齿的轴倾度明显有了一个直立的改善。从面型上看，侧貌在放松和微笑的状态下是更标准的直面型，颏部放松往前伸，侧貌立体度更加明显了。

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#爱优牙[超话]#女孩子就值得有一个好看的侧脸！
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专注【齿科颜值管理】，注重正畸面部美学，门诊为隐适美临床操作教学示范中-心，代医生希望她所打造的齿科团队能够通过治 疗服务让大家兼收「健康」与「美」

姑娘自身的审美要求很高，考虑增龄性变化以及对自己肤质的了解——皮肤松薄易塌，所以对 面突度和内收度的精 准把控有要求，保持面部的饱满度。

在经过正畸后，牙齿整整齐齐，嘴不突了，侧脸的线条也更好看，笑起来也靓丽很多
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四象限法则的小世界效应 创造专注空间

上周为大家分享了如何设置专属自己的心流番茄钟和内在动力源，让自己更专注持久的实践，以至达到所想要的结果，今天为大家分享创造专注空间。

一、 小世界效应

通过5个中间人就能够认识世界上的任何一个陌生人，称之为小世界效应。首先明确你要完成的一项任务是什么。然后找到这项任务的重要他人分别是谁，第一个是与完成任务密切相关的人，第二个是能给你提供帮助和支持的人，最后是影响任务完成进度的人。重要他人也最好控制在6个以内（含6个）。关键人、关键点才是一项任务的核心，可以帮助我们训练“跳出现象看本质”的能力。

二、提出问题时，先给出解决方案

分析定位问题并建立要事优先的“防火”系统，通过时间管理四象限法则（第一象限是既重要又紧急的任务。第二象限是重要不紧急的任务。第三象限是紧急但不重要的任务。第四象限是既不重要又不紧急的事情），把时间分配给那些更能解决问题、创造价值、提升效率的事务。思考当下最重要的事情是什么？选出对未来相当长一段时间产生影响的那件事。永远记住要是第一，哪怕一天只做了一件重要的事，也比做十个不重要的事有意义。

遇到问题时，先思考出3个解决方案，如果3个方案也没有让问题得到解决，就要找到能解决这件事的人，找对人做对事，可以让我们少走弯路，同时获得支持赢取资源。今天就分享到这里，下周为大家分享《掌控24小时》之修复的中午， 我是月染峰，我们下周见 ~ #读书[超话]##掌控24小时让你效率倍增的时间管理术-尹慕言[图书]##时间管理[超话]#

2022年8月14日