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山有山的高度，水有水的深度；没必要攀比，每个人都有每个人的长处。风有风的自由，云有云的温柔；没有必要模仿，每个人都有自己的个性。你认为快乐的，就去寻找。你认为值得的，就去守候。你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，只有不被猜测的人。做真实的自己，依心而行，无憾此生！怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是小事；我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己，尽力了就好！人生没有如果，只有后果和结果……

我的第一张EP
“自然浪漫指南”
包含“潮 树 风”三个元素
我认为是自然成就了我
“潮” 像是水 灵动 推动 希望
“树” 让人放松却坚韧是隐藏的爱
“风” 你看不见它 却一直在你身旁 陪你呼吸
对我来说是浪漫的陪伴和无形的支持
三个自然元素 三首不同的风格
真实且浪漫的带给了我很大的力量
让我感受到了它们 并记录它们
先行曲—《潮》8.22号
希望你们会喜欢

中医教你怎么区分头痛辩证
中医认为引起头痛的原因多见有六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之邪外袭，上犯巅顶，使气血运行受阻；或者是内伤病久，气血不足，失于充养；又或者是痰浊瘀血，阻于经络，都可引起头痛。

区分在于是否外感和内伤：外感见发病急、疼痛感强、持续，属实证；而内伤头痛发病慢，疼痛感不强，时作时停，可见虚证和虚中夹实。

外感头痛：
1、风寒引起的头痛——见有头痛连及颈背，怕冷，无汗、舌苔白
宜疏散风寒——多用川芎茶调散加减

2、风热引起的头痛——见有头痛伴有胀痛，甚至是头痛剧烈，发热怕风，面红目赤，口渴、大便干小便黄，舌红苔黄腻
宜疏风清热——多用芎芷石膏汤加减

3、风湿引起的头痛——见有头痛沉重，怕风，四肢乏力困重、胸闷、食欲差、大便不成形、苔白腻
宜祛风祛湿——多用羌活胜湿汤加减

内伤头痛：
1、肝阳头痛——见有头痛眩晕，心烦易怒、面红口苦、失眠多梦等
宜平肝潜阳——多用天麻钩藤饮

2、气虚头痛——见有头痛绵绵，越累越痛、乏力感、汗多、食欲差等
宜益气升清——多用四君子汤

3、血虚头痛——见有头痛头晕、面色白、心悸、气短乏力、舌淡等
宜补血养血——多用四物汤

4、肾虚头痛——见有头痛伴有耳鸣、腰膝酸软（还有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚的表现）需要具体辩证

5、血瘀头痛——见有头痛，痛处固定，有刺痛感，舌有瘀斑、舌下青筋明显等
宜活血化瘀——多用通窍活血汤加减#健康科普[超话]##中医健康[超话]##中医药#