一年四季几乎每天都要拼命训练，生活里的时间只够拿来训练、比赛、又训练、再比赛，就算放假也仅仅是节假日的短短几天，匆匆与父母、朋友相聚过后，又要继续投入忙碌的训练之中。

因为疫情，少了很多比赛，每一次比赛也难得可贵；每次出国比赛回来还要隔离半个月多以上，时间又长又不能系统的训练，这么长的隔离时间，不能自由出入，一定很无聊吧。也因为很多比赛，去过了许多的城市，却都没有时间驻足观看，只能匆匆收纳沿途的一些有限的风景。

平时的你们，是不是白天努力训练，晚上回来凑一块儿在全民K歌唱唱歌、相聚调侃挤兑，也偶尔一起吃个饭。在我们眼中为国争光、站在领奖台上风光无限的你们，其实生活也很简单，甚至比我们还单调。

看这首歌的歌词，再回顾你们的生活，发现表达的有苦闷更有纯粹，有孤单更有勇敢，有简单更有浪漫……很多属于你们国乒的情绪。所以，希望你们每一个人能够拥有简单、纯粹的快乐，祝愿每一个勇敢、努力的你们能够走到最远的地方，拥有美好的未来，祝愿因为有你们的这个国乒大集体能够长盛不衰，属于你们的荣誉一直延续。

愿疫情早日结束，还每一个人的春暖花开。

回望2021，再艰苦再难，我依旧坚持了下来
经历过年前出省考公告加点加班的难；经历过过年似休一周相聚甚短的难；经历过清明3天假期凌晨下班的难；经历过五一长沙旅行还要一边工作的难；经历过就算非高峰期也要过那种顾名思义冲刺加班的难；经历过本就周末缺意外国考公告纠结从家返公司熬夜的难；经历过别人休假玩乐自己还要深圳广州东莞出差的难；经历过职场pua拍马屁卖惨邀功一等的恶人却没人能阻止得过的难……2021的难让这个2022的跨年延长了些许，因为在这三天的假期，是省考的宣传，距离假期结束少了4个小时。
2022，钟声敲响的那一刻，也更加坚定了自己的信念。唯有更坚持，唯有更努力，唯有更勇敢，才能找到自己未来的方向。工作就是为了开心，如果不开心又何来意义，2022，做自己很难但也很重要！
加油坚持✊梦的方向在不远的地方！我相信我！一定可以！

伴读 | 最好的关系：浓淡相宜，远近相安
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倍速

文 | 念念沐心 · 来源 | 念念沐心（ID：nnsg1021) · 主播 | 羽落生 · 摄影 | 蓝猫 · 编辑 | 一白

任何关系，都会变淡

有人说，成年人之间的交往，似乎总是很难逃离一个魔咒：你越在意什么，就越容易失去什么。

有些感情曾是那样的热烈，可以好到无话不说，可以无时不刻地陪伴彼此，给予温暖。

只是不知道从哪一天起，这一切就变了模样。距离越来越远，说的话越来越少，似乎再也回不到当初的亲密无间。

知乎上有网友总结了这样一句话：以前，我想到什么就会第一时间告诉你，而现在，我还是会想到你，但已不敢再轻易打扰你。

是啊，面对曾经的好朋友，却在后来的时光里渐变渐冷，渐行渐远，这是太多人心里难以言说的无奈。

可关系淡了，真就意味着一切都结束了吗？

其实随着阅历的慢慢增长，我们终会明白，世间并没有永远浓烈的感情。

就算两个人依然同频，相处的时间久了，形式上也会有所淡化。无论如何，都不可能再像过去那样，总有说不完的话，分享不完的趣事。

人的热情一定是有期限的，这很现实。但它的反面并非只有冷漠，还有细水长流，深爱无言。

万事万物都有它的运行法则。
就像花朵注定要在春天盛开，在冬天凋零。人与人之间的关系亦是如此，不同的交往阶段，相处方式也不同。

感情变淡并不可怕。怕的是，你总是对它抱有过高的期待与要求，总是希望它永远热烈如初。

这，才是所有痛苦的根源。

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君子之交，淡而不厌

曾收到一位读者的留言，问我，忘记你生日的人算是真朋友吗？

我想我能够理解她的这种失落，因为在过去，我对朋友的定义和她是一样的。

会认为，既然是好朋友，就应该要为彼此做些什么。或者，在对方的言行举止中，至少要有能让我感受到心意的细节。

但如今，我已经不会再去这般看待问题了。

临近不惑之年，我对朋友的要求正变得越来越简单。

我们可以各自忙碌，也无需经常联系，只要在心底都能为对方留一个位置，并且衷心地祝福对方过得好，过得幸福，就够了。

成年人的生活，事多繁忙，精力有限。强求全心全意的陪伴实在太奢侈也不切实际，何不顺势而为，以淡然之心相处，这样，既能让对方轻松，也能让自己自在。

古语有言：君子之交淡若水。

短短七个字，实则了饱含交友处世的大智慧。

很多友情的失衡，往往是从期望太高开始的。而避免失望最好的方法，就是不要高估自己和任何人的关系。

《世事新语》中记载了“雪夜访戴”的故事。

隐居山林的王徽之在大雪的夜晚，忽然十分思念老友戴逵兴，便决定前往拜访。可经过一晚上的舟车劳顿，好不容易到了朋友家门口后，他却又选择了不见而返。

旁人对此感到很奇怪，王徽之的回答是：吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴？

这个故事，生动诠释了一个道理：朋友之美，贵在锦上添花。

茫茫尘世，能有一个人，值得你牵挂和奔赴，让你相信自己并不孤单，已是足够的幸运。除此之外，再索取更多，反而徒增负累。

能走得长久的朋友，都不喧嚣。只会在漫长的岁月中，淡淡相处，默默珍惜。

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朋友如水，越淡越真

交朋友，交的到底是什么？

答案其实很简单，无非两个字：真心。

可惜的是，世情如霜，人心难测。特别是相识之初，虽然看似有着你来我往的热络表象，却也容易因此而被遮蔽双眼，让你无从去分辨，到底谁是真心，谁是假意。

只有等到后来，在时间的推移下，你经历了一些事，才会由此看清一些人。

一杯水，需要经过静置，杂质才能被沉淀。朋友相交也需要经历考验，除去浮华，才能在平淡流年中，看到彼此最真实的人品。

时间识人，岁月知心。

到最后，你会发现，有些人，也许平时很少会把情意挂在嘴边，也不会做什么轰轰烈烈的举动，但只要你伸出手，他就一直都在。

在他们心底，认定了一个朋友就是一辈子的事，从来不需要刻意想起，因为永远也不会忘记。

很喜欢这样一句话：朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。

越是好的关系，越简单纯粹。你不用想着去赋予它任何意义，却会自然而然在时光中结出累累硕果。

作家陈果说：真正的朋友，应该是无用的，无功利之用。

这也是交友的真谛之所在，不为索取利用，只为那份精神上的同频共振，惺惺相惜。

情到深处淡如水。

最好的友情，是你从无所求，也从无所畏。因为你知道，你们之间，纵使相顾无言，也拥有着至深的默契。

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行走在来来往往的岁月中，我们每个人都在不断遇见，不断告别。

既然缘份注定无法强求，那就保持一颗平常心吧。

有空相聚的时候，好好珍惜，距离远了，感情淡了，也不必过多纠结感伤。

学会随着境遇的转变而不断调整自己的心态，用最适宜的方式去和朋友相处，有时候反而能让关系走得更稳更顺。

最后，想和大家分享一首小诗：
时光浓淡相宜，人心远近相安。
有情自会重逢，曲终未必人散。

人生变幻无常，做好自己，拥抱当下，就是最好的安排。其它的，交给时间去证明。