人有瘀血，怪病丛生
和大家分享中医对于瘀血的认识和调理的方法。
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
“瘀血的产生”
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
“如何识别瘀血”
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
“祛除瘀血，要活血化瘀”
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果
和大家分享中医对于瘀血的认识和调理的方法。
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
“瘀血的产生”
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
“如何识别瘀血”
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
“祛除瘀血，要活血化瘀”
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果
《阴阳一调百病消》。这个章节，将和大家分享中医对于瘀血的认识和调理的方法。
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
瘀血的产生
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。
有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
如何识别瘀血
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
祛除瘀血，要活血化瘀
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。
我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。
这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。
其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果。 https://t.cn/EGc2DE2
下面让我们进入正题：
前些日子，北京发生了一件事情，引起了轩然大波。事情发生在东五环路，本来上面的应急车道，是非常情况下救急用的，绝不允许一般车辆行驶。但有些人开车就是不遵守规章，有缝就钻，所以大家各逞其能，直到把整个路都塞满了。
就在这个时候，前方出事儿了。在五方桥附近，一辆大货车冲过隔离带，把另外三辆小客车给撞了，小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来，要抢救这些受伤人员，要知道，此时是一刻值千金，因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着，救护车是干着急。
最后，当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候，已经错过了最佳抢救时机，造成了七死一伤的惨剧。
我为什么要讲这个事儿呢？因为，我们体内的瘀血，就像是那些不守规章的车辆一样，会阻塞我们经脉的运行。
大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。
可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。
瘀血的产生
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。
有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。
那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：
第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。
第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。
很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。
第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。
如何识别瘀血
个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——
疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。
体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
祛除瘀血，要活血化瘀
那么，怎么祛除瘀血呢？其实方法非常简单，就是活血化瘀。
这里给大家讲个例子吧。有位朋友的朋友，看了我的书后，辗转找到我，说他的妻子自从生完孩子，身体一直虚弱，所以一定要问问我，该怎么调补。
没见他妻子之前，我也觉得这是个虚证，心里设想了很多种滋补的方法，就等见面后确定服用哪种了。
当时，她生完孩子已经几个月了，我见到她的时候，乍一看，觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。
我问，以前都是怎么调理的。他们告诉我，已经服用过很多补品了，什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品，他们也都认真地服用了。
我接着问：“效果如何呢？有改善吗？”他们苦笑着回答：“没有效果。还不如服药前呢。”此时，她的症状是：虚弱、无力、自汗、浑身发热。于是，我给她诊脉查舌。
当我看到舌象的时候，大吃一惊，原来，在她舌体的侧面有两块瘀斑，颜色很深，但因为靠近舌根部，如果不仔细看可能不会注意到。这就是瘀血的指征。
我是搞舌诊的，读博士的时候研究课题就是舌诊，那个时候看了几千幅舌头的照片，天天研究舌象和疾病的关系，所以对舌象特别敏感，有时候，通过其他很多方法都找不出病因，但只要让我看到舌头，就总能找出一点线索来。
当时我就明白了，这是瘀血造成的疾病。我忙问她，是剖宫产还是自然产？她回答：剖宫产。我告诉她，可能这就是瘀血产生的原因。
现在不知道为什么，剖宫产的人特别多，好像很少听说谁自然分晚。要知道，剖宫产也有它的问题，因为它和自然的生产方式相违背。剖宫产出生的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统就直接暴露在空气中，少了一个自然的锻炼环节，所以之后呼吸系统总是容易出现问题，稍微运动就呼呼地嘴喘，非常容易出汗。有的时候，我看一个孩子的运动状态，立刻就能判断出他是不是剖宫产生产的。
而对产妇来说，剖宫产毕竟是手术，而且是针对生殖系统的手术，因此非常容易产生瘀血。
这位女士就是如此，因为有瘀血，她之前所有的补药都自吃了。这就好比是高速公路堵塞了，我们有多少救助物资，都会拥堵在那里，无法到达目的地，有的时候，救援物资堆积多了，反而会产生一些负面的影响。
她所体现出的热证，其实是假象，只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中，会出现这里是热，那里是凉的状况，这就是阴阳失衡的结果。
仔细问她，果然，虽然上半身热、出汗，却总是觉得腿凉，这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证，从而误用一些温补的药。
调理其实很简单，只要祛除瘀血就可以了。我给她开了一个活血化瘀的食疗方子，就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两。以上为一天的量，每天服用一次。
这个方子，其实是中医里面一个非常普通的方子，叫桃红四物汤，我的量非常小，同时加上了调血的益母草。
方子开完以后，我就走了。后来我才知道，这位朋友为了抓这个方子，走了两家药店，其中第一家看了方子以后，告诉他某某药没有，不给抓，其实我知道，这是因为方子量太少药店觉得不赚钱，就不给抓了，后来他又去了别的药店才抓到。
结果，这位朋友告诉我，他妻子服药三天以后，就觉得汗出得少了，精神头儿也足了。一共服用了两个星期，原来的症状基本都消失了。
他很感慨，原来吃冬虫夏草花了几千元，结果却越来越重，这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱)，却恢复了健康，真是不可思议。
其实，这里面的道理很简单，就像我们的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，后面的工作，我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅，总是让身体处于堵塞的状态，那么我们的自我修复系统，即使有天大的本事，也无法发挥作用。
多说一句，像这种产后留有瘀血的情况，我见过很多，产妇会出现各种症状，有的甚至稀奇古怪。
其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡，所以会出现怪证。但只要进行活血化瘀的调理，使气血调和，那就会产生立竿见影的效果。 https://t.cn/EGc2DE2
失眠了，不知道怎么回事儿，这两天一直睡不着，临近上班的日子越来越近，心里的不舍感愈加强烈。与其说是宝宝离不开我，不如说我更离不开她。
宝宝已经5个月12天了，还有7天我就上班了，仔细算算我要多上7天班，少陪宝宝7天，也不知道为啥脑子一热就答应了，觉得7天我也能陪宝宝好久呢。
想记录下我们一起相处的这段日子……
5月21日吃过晚饭像往常一样想下楼散步，去了下洗手间发现有点见红，小白还在公司开会，婆婆知道后担心的不得了，打小白电话说快生了，得去医院，我一点儿反应都没有，感觉应该没那么快吧，跟白镕洋说不用着急，我觉得没那么快哈。但是真有那么快，妈妈陪产，求着医生赶紧给我打无痛，但给力的我半个小时左右就顺利生产。https://t.cn/AiBUnS2X ，我惊喜的第一次见到你，那会粑粑才交接好工作刚赶到。第一次见到在睡在我旁边小床上的你，怎么那么好看，粉嫩粉嫩的，第一次感受生命延续的神奇和幸福。
然后想谈谈有了你以后的心情……
粑粑变了，变得柔软了，哪怕有时候我有点吃醋，觉得他似乎更爱你，但我知道，粑粑和我一样，想把最好的爱都给你，想好好呵护你。我永远会记得那个晚上，粑粑握着我们娘俩的手说，我们真的好幸运能成为她的爸爸妈妈。那时房间里的灯光微弱，可能他看不到我眼角泛着的泪光，如果不是亲身经历，也许永远没有办法体会这样的一份爱和感动，我真幸福哈。
而我，竟然挺顺利的开始了妈妈这个工作，喂奶，换尿布，哄睡，洗澡，抚触，添加辅食等，虽然没日没夜，但却乐在其中。喜欢你一睡醒笑嘻嘻的模样，喜欢你一逗就笑的肉嘟嘟的脸蛋，喜欢像天使般惹人喜欢，融化我们的心。为人母以后才知道自己可以这么爱一个孩子，爱她的笑，她的闹，她的一举一动，她依赖你的样子，她的每一步成长，也不舍得错过你的每一步成长。
时间真的好快，你已经从出生那会小小只长大到像一个运动健儿一样每天各种翻滚各种玩儿，从傻乎乎的你到现在开始有喜怒哀乐，希望你快快长大又怕长太快就开始有自己的生活不喜欢我们这些大人啦。
忍不住偷偷亲了下旁边的你，晚安，爱你
宝宝已经5个月12天了，还有7天我就上班了，仔细算算我要多上7天班，少陪宝宝7天，也不知道为啥脑子一热就答应了，觉得7天我也能陪宝宝好久呢。
想记录下我们一起相处的这段日子……
5月21日吃过晚饭像往常一样想下楼散步，去了下洗手间发现有点见红，小白还在公司开会，婆婆知道后担心的不得了，打小白电话说快生了，得去医院，我一点儿反应都没有，感觉应该没那么快吧，跟白镕洋说不用着急，我觉得没那么快哈。但是真有那么快，妈妈陪产，求着医生赶紧给我打无痛，但给力的我半个小时左右就顺利生产。https://t.cn/AiBUnS2X ，我惊喜的第一次见到你，那会粑粑才交接好工作刚赶到。第一次见到在睡在我旁边小床上的你，怎么那么好看，粉嫩粉嫩的，第一次感受生命延续的神奇和幸福。
然后想谈谈有了你以后的心情……
粑粑变了，变得柔软了，哪怕有时候我有点吃醋，觉得他似乎更爱你，但我知道，粑粑和我一样，想把最好的爱都给你，想好好呵护你。我永远会记得那个晚上，粑粑握着我们娘俩的手说，我们真的好幸运能成为她的爸爸妈妈。那时房间里的灯光微弱，可能他看不到我眼角泛着的泪光，如果不是亲身经历，也许永远没有办法体会这样的一份爱和感动，我真幸福哈。
而我，竟然挺顺利的开始了妈妈这个工作，喂奶，换尿布，哄睡，洗澡，抚触，添加辅食等，虽然没日没夜，但却乐在其中。喜欢你一睡醒笑嘻嘻的模样，喜欢你一逗就笑的肉嘟嘟的脸蛋，喜欢像天使般惹人喜欢，融化我们的心。为人母以后才知道自己可以这么爱一个孩子，爱她的笑，她的闹，她的一举一动，她依赖你的样子，她的每一步成长，也不舍得错过你的每一步成长。
时间真的好快，你已经从出生那会小小只长大到像一个运动健儿一样每天各种翻滚各种玩儿，从傻乎乎的你到现在开始有喜怒哀乐，希望你快快长大又怕长太快就开始有自己的生活不喜欢我们这些大人啦。
忍不住偷偷亲了下旁边的你，晚安，爱你
✋热门推荐