#明日方舟[超话]# 评论抽个月卡，卡池开后喊号开奖。没什么要求，来夸夸小羽毛笔和史尔特尔[抱一抱]我的两位亲亲心肝宝贝，没想到你们同一期出皮肤了，我真的开心到眼泪掉下来。这是我第一次觉得，抽不抽得到新限六无所谓了，有你俩就好。
现在亲女儿就差澄闪没皮肤了，Nami老师那么爱两位崽崽，一定不介意赶紧给水月和澄闪出皮肤吧(搓手)
现在亲女儿就差澄闪没皮肤了，Nami老师那么爱两位崽崽，一定不介意赶紧给水月和澄闪出皮肤吧(搓手)
今天你爸比生日
照理说得好好过一下
但是你爸昨天差点没给你妈我气s
连你都凌晨一点才睡的觉
哎…
我不希望天下男人都一样
因为我觉得你爸应该和别人不一样
但是…
我不是生气，更多的是伤心，信任崩塌的那种伤心，余生还有几十年，这是婚后第一年。
所以呀，我的心肝宝贝儿，婚姻对你是可有可无，你要是觉得你爱这个男人，能够彼此负责，那你就嫁给他，妈妈永远在背后支持你，如果你觉得男人无用，自己过很舒心，妈妈也不逼你，每一种人生都有各自的风采…不要像妈妈这样，只能妥协，婚前妈妈也是一只燕子…婚后变成了鸭子
照理说得好好过一下
但是你爸昨天差点没给你妈我气s
连你都凌晨一点才睡的觉
哎…
我不希望天下男人都一样
因为我觉得你爸应该和别人不一样
但是…
我不是生气，更多的是伤心，信任崩塌的那种伤心，余生还有几十年，这是婚后第一年。
所以呀，我的心肝宝贝儿，婚姻对你是可有可无，你要是觉得你爱这个男人，能够彼此负责，那你就嫁给他，妈妈永远在背后支持你，如果你觉得男人无用，自己过很舒心，妈妈也不逼你，每一种人生都有各自的风采…不要像妈妈这样，只能妥协，婚前妈妈也是一只燕子…婚后变成了鸭子
#提高代谢就从早晨开始吧#减重科普｜提高基础代谢率的7个方法，成为易瘦体质
你知道“基础代谢”吗？
基础代谢是指维持人体最基本生命活动所需要的能量消耗。这个能量消耗主要用于维持体温、呼吸、心跳、血液循环、心肝脾肺肾等器官和组织细胞的基本生理功能。
首先，人的基础代谢所消耗的能量中，大脑运行、心脏、肝、肾和肺等组织占了62%左右，骨骼肌占了38%左右。所以，假设你通过长时间的肌肉锻炼提高了10%的骨骼肌肉量，实际上只提高了3.8%的基础代谢率。
这7个提高基础代谢率的方法，分享给大家↓
你知道“基础代谢”吗？
基础代谢是指维持人体最基本生命活动所需要的能量消耗。这个能量消耗主要用于维持体温、呼吸、心跳、血液循环、心肝脾肺肾等器官和组织细胞的基本生理功能。
首先，人的基础代谢所消耗的能量中，大脑运行、心脏、肝、肾和肺等组织占了62%左右，骨骼肌占了38%左右。所以，假设你通过长时间的肌肉锻炼提高了10%的骨骼肌肉量，实际上只提高了3.8%的基础代谢率。
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