莎士比亚说：一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。

而百思止于音！

乐与药两个字很有意思，看他们的繁体字樂、藥，其实是同源的。在养生学里，乐就是药，就有了“五音疗疾”“百思止于音”的说法。

听到激昂处，心里仿佛也涌出无限情绪。轻柔时，又像一股水流，经由心底流向任督二脉，通体舒畅。宋人欧阳修就用这个方法，治愈自己的忧疾。因为音乐只需要倾听与感受，不必思考。

#中老年人如何正确的养生#

随着时代的发展进步，人们的健康保健意识越来越强了，尤其是中老年人，在感觉到身体不舒服的时候，就想要通过养生保健的方法来调理。以预防的手段来调养身心，达到防治疾病、衰老，增强体质的作用。中老年人养生的误区其实有很多，这需要我们去注意判断。只有掌握了真正的养生方法，才能帮助我们更好的养生！#情感加油站#

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