#健康养生# JAMA子刊:早限时进食,减重更有效
JAMA Internal Medicine[IF:44.409]
① 90名成人肥胖患者随机等分为2组,在能量限制的基础上,进行早限时进食(eTRE,每天进食期8小时,从7:00到15:00)或对照进食(每天进食期≥12小时),持续14周;② eTRE的减重效果显著优于对照(-6.3 vs -4.0 kg),而减脂效果的组间差异不显著(−4.7 vs −3.4 kg),但仅纳入完成干预的受试者时eTRE在减脂方面也显著更好;③ eTRE可更有效改善舒张压和情绪紊乱;④ 两组在其他心血管代谢危险因素、食物摄入、身体活动和睡眠方面结果相似。
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【减重手术问答集锦——你想知道的,都在这】过度肥胖是一种疾病,不光影响外在形象,还会引起全身各类代谢类问题,严重影响人们的生理及心理健康。减重手术是一种能从根本上帮助胖宝们大幅度降低体重,改善全身代谢状况的微创手术方式。怎样才算#肥胖#?哪些人可以做#减重手术#↓↓(来源:武汉市第六医院)#荆楚名医汇# #微博健康公开课# https://t.cn/A6SAtGZ6
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