2022年壬寅年【中华道历黄帝纪年 4719年】8月23日处暑，为第十四节气，农历七月二十五。处暑节气养生粥：小米30g、糙米20g、炒芡实5g、炒白扁豆3g、熟茶2g、荷叶2g、百合2g、莲子2g【配鲜食材：小黄姜3片】，适用于处暑到白露前，处暑开始内5天最佳。壬寅年木运太过，从大暑日进入2022年【少阳相火司天，厥阴风木在泉】四之气，主气太阴湿土，客气阳明燥金；主位太宫土，客气阳明金， 中见木运，风燥之气，下应在泉厥阴之令，而为天地交司，秋气早行，凉乃至，炎暑间化，白 露降。民气和平，其病满身重。宜治阳明之客，以酸补之，以辛泻之，以苦泄之，岁谷宜苍， 间谷宜黍，则燥不为邪。
本节气当注意养脾胃和肺气。适合制作三伏贴，酸梅汤、养阴汤、生脉饮、五味子饮、肉骨茶、天门冬酒等；适合制作补中益气丸、薯蓣丸；适合制作药膳汤：荷叶玉米须牛肉汤；日常应当心冷食，腹泻等。立秋到，万物收，顺应节气身体健康。 
本节气天地之气变化迅速，个人当齐备做好防范，顺应天地，心神合一，正气存身，饮食顺节气，睡眠起居按时，做到五通调顺即为最好的防疫法。
疫情期间，预计本气运两种病毒加速变异，个人当早预防，可以佩戴瘟疫预防香包，同时推荐给大家一个适合本节气预防方（适用到本年冬至）：白术10g、黄芪9g、茯苓5g、防风8g、金银花2g、大枣5个、陈皮5g、广藿香5g、百合2g、甘草5g；煎汤代茶饮，一天一剂药煎出来的汤可以分三次服用，小口小口饮用，饭前半小时喝。这个方子可以服用五到七天。适合普通人群。这是成年人的剂量。儿童服用剂量减半。

#明日新#

用实力说话，超实用不闲置！兼得静音和细腻，科西多用途破壁料理机

科西出产品真的没话说，要么不出，出了就是行业内拔尖的品。这次科西踏足厨房领域的第一款新品它来了！它来了，别的都可以不用比了，在这个价位范围，科西一出便没了对手，非常好用。

好用到什么程度呢？

1台顶n台用：入它相当于入了豆浆机、破壁机、养生壶、辅食机、果汁机、沙冰机、电炖煲、磨粉机、料理机。打豆浆、米糊、宝宝辅食、鱼汤、果汁、奶昔、养生粥、酱料、磨粉、冰沙、养生汤......几乎是每天都用得上的厨房神器。总之呢，无论是热乎乎的豆浆、五谷粥，还是孩子们最爱的果汁、奶昔、南瓜汤，它都信手拈来。

为什么说没有对手？因为这台破壁机出来的细腻无渣程度，在我用过的千元内破壁机同价位产品里，能比的上它的几乎没有，绝对用实力说话！只要你想买破壁机，它就可以成为你的首选。

现在网上随便一搜都是破壁机的各种专用食谱，只要根据食谱按照准确克数准备好食材，每一位都能成为大厨~它的预约功能也是我最爱的，晚上弄完工作，耗尽最后一丝力气准备好食材，搭配合适比例的豆子和大米，晚上洗好丢进破壁机里预约好时间，第二天醒来全家人就能吃上香喷喷的早餐~

1500ml的容量，足够全家人分享。还可以根据搭配选择各种豆浆、米糊、粥品、浓汤....饱腹感up up的！现在天气还热，各种花式冰沙，奶昔，冰粥都可以信手拈来。等天冷了以后，又到该各种滋补的秋冬季啦！豆浆，绵粥等暖食喝完都暖huhu，超级舒服

一键预约，早起洗漱间，暖心早餐已就位~

赖床“开机”和吃好喝好，我全都要！食材碰撞，风味交融，世上的滋味就这样流转于方寸餐桌。而落在食物上的，都是不经意的细碎和温暖。

【粥为天下第一补物】
失眠者可喝百合莲子粥：安神补心，
腰膝酸软者喝枸杞桑葚粥：补肾壮骨，
产妇喝小米红糖粥：养血健脾，
水肿者喝红豆荷叶粥：清热利湿，
大便溏泻者喝大枣糯米粥：健脾益气，
小便不利者可喝苡仁玉米粥：利水渗湿，
便秘者可喝山药蕃薯粥：益气通便。 ​​​​
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