#夏天的傍晚# 晚饭后洗碗，水温很热，感觉是今年以来水温最高的一天，根据这个水温，以及今天白天的体感，感觉气温最高超过了四十度，应在42-43度左右，但今天的气象预报显示最高为39度[允悲]。下楼扔个垃圾，就汗如雨下，而此时气象预报显示为34度，但根据体感，此时的实际气温应在36-37度左右。
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哎！不是开玩笑！最近，重庆太热了，洗个冷水澡，都有可能被烫伤！8月18日，重庆冲上45度高温，这是中国首次在新疆之外，测得45度高温……如果你是从贵州省避暑回到重庆主城区来准备小孩开学的话，那么，回到重庆的第一天，第一次洗澡，千万要小心！小心喷出来的水，是热水！

比如说，最近我在重庆万盛区避暑旅游玩水，已经4天没有回到重庆主城区的家里了……如果过几天我回到重庆主城区，尤其是下午或者傍晚回到重庆主城区，第一件事除了开空调之外，恐怕就是洗澡了！但是……洗澡的时候，一定不能心急！要有耐心，先放至少1分钟的水……否则，谁知道流出来的水，水温究竟会不会烫伤人呢？！

一直到8月25日，重庆主城区，好像都是42-43度高温……高温不断！最近，8月26日之前，从外地回到重庆主城区，都要小心，千万不要被水龙头冒出来的热水给烫伤啦！

夏季泡脚的几个注意事项看这里！
泡脚是最简单的养生方式了
但是想要达到好的效果也有很多讲究
夏天泡脚的注意事项看这里

1、不要泡太久
夏天泡脚10-15分钟，身体微微出汗即可，泡的时间太长出汗太多会有虚脱的感觉。
2、水温不要太高
夏天泡脚水温不要超过42度，过高会对皮肤造成刺激，甚至烫伤。
3、饭后不要立刻泡脚
泡脚时xue液循环集中在下肢，饭后立刻泡脚，胃肠道供血不足会影响消化功能。
4、不要吹着空调泡脚
泡脚的时候毛孔是张开的，如果一边泡脚边吹空调，这样受han的程度更深，切忌一边泡脚一边艾灸，道理是一样的。
5、酒后和经期不要泡脚
酒后泡脚酒精会很快进入人体脏器，加重醉酒，而经期泡脚不利于经xue的排出。
6、泡脚水位要到小腿
小腿位置有足三里和三阴交这两个穴位，具有温中散han、调节失眠、调理脾胃的作用，如果泡脚将这两个穴位一起泡上，事半功倍！