时间飞逝，万物成长，生活从不停歇。一路走来，既有曲折坎坷、遗憾失落，也有希望惊喜、收获欣慰。就像有句话说，人生就是一边失去，一边拥有；一边放弃，一边获得。生活，没有绝对的好与坏、对与错；有的，是你的选择，你的态度。人生最好的状态，是不念过往，不畏将来，活在当下。不念过往，不畏将来，是不让已经或没有发生的事情牵绊自己、束缚自己。而活在当下，是把眼前过好，对未来充满信心，有着必胜的信念。

【新研究表明#睡眠不足可能会影响你做好事#】#睡眠不足会让人不那么善解人意# 人类互相帮助是文明社会的基础之一。但美国加州大学伯克利分校科学家的一项新研究表明，睡眠不足会削弱人类的这一基本属性，从而产生现实世界的后果。该项研究23日发表在开放获取期刊《公共科学图书馆·生物学》上。研究人员表示，这项新工作表明，睡眠不足不仅会损害个人的健康，还会降低个体之间的社交互动，此外还会破坏人类社会本身的结构。这意味着：人们作为一个社会物种如何运作，似乎在很大程度上取决于获得了多少睡眠。

这份新报告描述了三项独立的研究，评估了睡眠不足对人们帮助他人意愿的影响。

第一项研究中，科学家们将24名健康志愿者置于功能性磁共振成像仪(fMRI)中，以在睡眠8小时和一夜未睡后扫描他们的大脑。他们发现，形成心智网络理论的大脑区域，当人们同情他人或试图了解他人的需求时，大脑区域会在一个不眠之夜后变得不那么活跃。

第二项研究中，他们在多个晚上跟踪了在线的100多人。期间，研究人员测量了他们的睡眠质量，包括他们睡了多长时间，他们醒来了多少次，然后评估他们帮助他人的愿望，例如为别人开电梯门、志愿服务或帮助受伤的人。研究发现，前一天晚上睡眠不佳的人报告说第二天不太热衷于帮助他人。

第三项研究，涉及2001年至2016年间美国300万笔慈善捐款的数据库。在过渡到夏令时和可能失去一小时睡眠后，捐款的数量是否发生了变化？他们发现捐款减少了10%。

研究表明，即使是睡眠的轻微减少，也可能会阻碍利他行为，例如帮助自然灾害受害者的动力。另一方面，向人们寻求帮助或将捐赠活动安排在充足的睡眠时间后更有效。

团队研究还表明，睡眠不足会让人不那么善解人意、不那么慷慨，变得更孤僻，而且，它可能还具有传染性。（科技日报记者 张梦然）

周天的时候，好朋友小吴送来了一个小摆件儿，今天不那么忙的时候才拿出来仔细看看。

我很喜欢这种可爱的小物件儿，也收藏了很多。有一些经过我的手流转到其他好朋友那里，有一些则是在几经搬家之后，不知道去了哪儿~

人一世，物一世，终究就是一次一次的获得又失去。又在这么多年的离合中，渐渐变得对任何人和事都不那么有期待。

好坏都好，苦乐都笑，降低欲望，拓展爱好。