今天去游泳 真的好开心 两位帅哥一直冲浪里面针对我们两个[泪][泪]朝我们使劲洒水 使劲推 嗓子都喊破了 不过玩的好开心 我们一起喝了啤酒 吃了虾蟹粥 煎饺 烤肠 凉面 冰粉 排骨 最后玩的精疲力尽
去冲浪的时候 由于自己的手机没有带防水套 所以不能拍照 大概我不怕生吧 我跟陌生的一个女孩说帮我们拍拍照片 她很爽快的同意了 并且一直在为我们拍 我好开心～
今天去没有准备橡皮筋 我跟同伴询问有没有橡皮筋 同伴说只有一个 突然一个小妹妹来到我身边递给我 说姐姐我有 那一刻真的有被温暖到
紧接着不久 一个男性朋友拍照发微信给我看P5的面膜 问我喜欢不喜欢 我当然说喜欢 他说是送给我的 就这样一箱面膜都送给了我 然后送我回了家
妈妈今天没有跟我发脾气 妈妈今天也没有对我抱怨的眼神了 没有对我施加压力了 她告诉我说 让我诚实的面对自己的内心
今天真是愉快的一天啊

老父亲对我的疼爱真的远胜于我爱他[心]。今天中午吃完饭，我去医院走廊侧面的椅子上睡觉，一直各种声音，睡得迷迷糊糊，忽然听到老父亲的声音。他硬拉着老妈来找我，一中午也没睡觉，说我好不容易回来，不能让我睡外面[笑cry]。我跟他回去病房，他说让我睡床上。一来到陌生的环境，他就犯迷糊了，这两天一到下午就闹着要回家去，跟老妈各种斗嘴。可能老去的日子，真的就会变得跟小孩子一样吧，只愿我陪他的时间久一点再久一点，他真的是这个世界上最爱我的男人。

一个人如何培养好气质：

1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡

2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕
这也就解释了为什么有的人即使坐在轮椅上都气场不凡，眼神太关键了

3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直

4、减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心，略带一丝神秘，更能在气质上加分

5.把两条腿都挺直，双脚自然并拢，不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。

6.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马丁靴，再看看效果会不会有所不同

7、走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风

8、有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望

猥琐，就是满溢出来的欲望

9、大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举止一定是自然的

10、在小事上优雅，在大事上粗暴。优雅的关键在于慢，但在重要的事上不能图优雅，简单粗暴也是一种气场

11.多穿饱和度高的衣服，并保持干净整洁，整个人一定是发光的

12.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自信，没自信就没气质

装出来的自信也是自信，总比没自信强

13.男人在刮胡子的时候也要把鼻毛修剪干净。

14.少说话才能有姿态，贵人语迟

凡喋喋不休者，就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台

15、早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好

16.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行万里路#情感##情感加油站#