家人们,咱就是说由于昨晚饿到睡不着,凌晨三点才入睡,结果今天早上觉得自己能吃下一头牛的节奏,做了个烤鳗鱼和火鸡面,上面还撒了芝士,然后还额外有个煎蛋清,喝了一瓶王老吉半杯牛奶,我现在撑的要炸了,算了一下热量,鳗鱼加火鸡面就1135卡了,今天晚上去运动,一天就这么一顿,家人们,今天能减下来吗…#减肥# https://t.cn/RJLBwTp

做喜欢的事情 喜欢的事情重复做

一日三餐中我最喜欢的就是早餐,熟睡一整晚,早起运动完感觉身体要被掏空了,感觉能吃下一头,哈哈哈
#v派狂欢##亿点曝光计划#

今日运动:
帕梅拉腹部训练x2
韩小四骨盆训练
韩小四瘦胳膊运动

Breakfast
墨鱼汁肉松欧包➕玉米➕水煮蛋➕蓝莓,饮品(黑咖,忘记拍了)#运动就是坚持# https://t.cn/R2WxdDX

下班回家就能吃到叔叔做的饭
好吃到炫了两碗饭!
吃完饭我抢着洗碗 却没想到一头撞在玻璃门上
(都怪那玻璃门蹭亮蹭亮的 一点都看不出!)
饭菜全翻倒在身上 地上[哼]
后来 叔叔不让我洗碗了 让我回房间坐着
哎 厨房仿佛和我有仇似的 老是欺负我
洗完碗 我提议出去走走 散个步
没想到童一凡给我散到和义大道去了
咱就是说两个人穿的t恤短裤拖鞋
与这个地方完全不搭[泪]
越走越觉得丢脸哈哈哈哈哈
中途叔叔还创作了新名词
比如“薛钟糕”“山猫王”就…[挖鼻]
我俩就在大马路上旁若无人的大笑
还一起去城隍庙喝了小酒 吃了烧烤
迎着凉爽的晚风开着电瓶车回了家


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 他表示,部分产业外迁符合经济规律,中国已经连续13年位居全球货物贸易出口第一大国,随着国内产业持续升级,要素结构在发生变化,一些企业主动进行全球布局,将他们一部
  • 法华七喻一、火宅喻 《譬喻品》中说三界犹如火宅,佛为了拔济众生,就为众生宣说大小诸乘佛法,以帮助众生逃出火宅;二、穷子喻 《信解品》中说在三界中生死的众生,犹如
  • 实际上,大可不必,要深刻的认识到,社会本来就是个名利场,天下熙熙,皆为利来,皆为利往,每一个人都在为了碎银几两而奔波,每一个人都有他自己的盘算,都想利益最大化,
  • 此次“检察蓝”爱心服务活动发放宣传资料200余份,展示展板4块,横幅4条,以考生家长带动全家,辐射社会,扩大了反诈宣传覆盖面,提高了群众防诈防骗的安全意识。下一
  • "小南捶着胸口说着      "那我们早点睡吧,明天一早我们就去游玩。"小爱帮小南摆好姿势说道  " 小南你也要跟我做做运动才行,不要只知道工作偶尔也要跟我做做
  • 最后被我拒绝说不用微信只用QQ 然后留了个不用的邮箱给他最后是今日的打卡地标:苏丹阿都沙末大厦&独立广场&吉隆坡城市馆&茨厂街&
  • 从“亲帮亲、邻帮邻”开始,到有组织的连锁式经营,卡什代村在外拉面从业人员和经营范围形成了一定的规模,有了一套较为完整的服务体系,不仅为村民拓宽了一条致富的渠道,
  • 曾经他对马伊琍的感情也是众人都看在眼里的,虽然他们是姐弟恋,刚在一起时也被很多人认为不太靠谱,但后来也用实际行动证明了他们之间的真情实感。分手后,女人大多会伤心
  • 【母猴被车撞死 幼猴守在旁边试图叫醒】据英国《每日邮报》11月15日报道,近日,一段记录印度一只成年母猴被车撞死,一位好心的路人见幼猴不肯离开母猴,便将母猴的尸
  • 感觉毕设做不完了今天在实验室愁的要死遇见呼老师,呼老师说,本科你做个页面都能毕业我导来了,开始给我导诉苦我导听完了说:你给我说这么多你想表达啥我说:抒发一下我焦
  • 16个信号提醒你该用【棒女郎】了: 瘙痒;有异味;长期炎症,反复发作;流产后;来大姨妈,肚子胀痛,胸部胀痛;亲密接触时疼痛;干涩松弛;性冷淡者;腹部疼痛,腰酸
  • 】 近两年,长城汽车旗下的车凭借着名字获取不少关注度,最近哈弗又发布一款全新紧凑型SUV,它的名字叫哈弗赤兔,可能在4月份开启预售。采用什么变速箱目前不知道,从
  • 大卫·洛佩斯的职业精神和领导能力是所有鹦鹉球员的典范,在最近几个赛季困难的时刻,他仍旧表现出对俱乐部坚定的承诺,他是西班牙人真正的榜样。】皇家西班牙人足球俱乐部
  • 朝令夕改,早上还在为出入证做核酸,下午就是不一样的味道。我已经很适应关禁闭的节奏,从作息到心理上都适应得很,不想解封了,觉得不上班很好的,老百姓团购正入佳境,因
  • 水瓶座:道理我都懂可我偏不做射手座:一匹脱缰的野马白羊座:记忆只有三秒巨蟹座:懒癌晚期金牛座:心里骚断腿可惜社交障碍摩羯座:凭实力单身狮子座:在外小太阳回家小公
  • 反馈做的好不好?反馈做得好不好?
  • 昨夜梦见爷爷(真的好爱做梦……)很久没梦到他了,这次的梦跟之前不一样,他不再是一个侧影,而是很具体的站在那里,坐在那里,具体的跟我说话,一起吃饭。爸比本来还想忍
  • 【ᎻᎯᏢᏢᎽ ᏯᎾᎷᎬᏁ'ᎠᎯᎽ】今儿个下午休息,腌制了各种肉和蔬菜,就用烤肉来开个锅~牛肉、鸡翅、鸡尾尖、脆骨、大虾、章鱼爪、五花肉卷、松茸、多春鱼、香菇、鲜
  • ☀️无论你们是高矮胖瘦贫富,你们是怎样的人并不重要,如果你希望生活得有成就感,希望生活得充实,有一样必不可少的东西,那就是激情。☀️无论你们是高矮胖瘦贫富,你们
  • 原以为是平静的一天,却在下班回家的地铁站,遇见同事带小孩坐车,被盛情邀请到家里吃饭、看电影,临走时还送了两个柚子,突然心里觉得很温暖,这大概就是生活中的小确幸吧