特别完美主义，工作时总想写出完美的方案，导致进度一拖再拖，怎么办？

越是完美主义，越容易把事情做得糟糕。

本来可以做70分，完美主义的想法一上来，拖拖拉拉最后可能连50分都没有。

对待完美主义最好的办法，就是不要去想。

例如说你要写一篇论文，你不想要我要把这论文写得多厉害。

不要去想。

你就想下一句话，你要写什么。

写方案，我经常采用的一个对抗完美主义的方法——写流水账。

你坐在电脑面前，不要想怎么写出好的方案。

你就写：

哎呀，今天我要开始努力工作啦。

我今天的工作是干啥呢？

老板让我写个方案。

但是我没有头绪啊，这个方案很难写啊。

所以我也不知道该怎么写。

算啦，不要去想那些，方案写不出来就算啦。

老板说我们要做个节日活动方案。

这倒是不难，上次我搞过一个类似的活动。

那时候的方案是12345。

这次也可以123456照抄。

妈呀，我简直是个天才。

哦对了，上次有个环节做得不太好，AAA那部分本来是希望用户抽奖后可以转发活动。

但因为页面太长了，很多人没看到现在的转发说明，导致转发量很低。

这次可以在原有的基础上增加一个弹窗广告，用户点进来立刻就能看到转发有奖的提示，这样转发量就能提高了。

另外之前的页面素材，可以和设计部商量一下，有一部分可以复用，这样就不用花费太长时间等设计部门出素材了。

这次活动的利益点也可以调整一下，上次是签到有机会抽手机，但覆盖面太小了，很多用户会觉得没有吸引力。

这次不如这样更改……

……

……

流水账方法的核心要义，就是随便写。

想到啥写啥。

这样你一开始就不会感到压力。

人的大脑，在面对一个需要高强度思考的问题时，大脑需要调整模式，逐渐集中注意力。

就好比我们看电影，一开始并没有什么感觉，但看的时间长了，你就会有一种「入戏」的感觉，完全沉浸在剧情之中了。

大脑调整模式，就像是堆积木，之前关于工作的碎片，要逐渐聚拢、整理，才能为你所用，但这个过程很烧脑，会让你觉得困难、烦躁。

所以流水账写法，就是降低了你「启动时的难度」，你就胡乱写，想写啥写啥，慢慢的，随着你大脑准备完毕，你自然就会切换到能写出方案的状态了。

你可以把它理解成一个热身运动。

试试看，不要想太多，就想下一句话写什么，想到什么就写什么。

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