#军事新闻# 绍伊古亲自解释俄军在乌克兰行动放缓的原因，他表示这是为了尽量误伤无辜，但绍伊古指出，俄军行动仍在按计划进行，所有目标都将得到实现。相比较泽连斯基的嘴炮，俄罗斯这边是真的一点一点在完成行动目标。目前乌克兰已经失去至少20%的地盘，而且乌军丢失的地盘还在不断增多，基辅除了嘴上逞强之外，也拿不出什么办法了。

绍伊古亲自解释俄军在乌克兰行动放缓的原因，他表示这是为了尽量误伤无辜，但绍伊古指出，俄军行动仍在按计划进行，所有目标都将得到实现。相比较泽连斯基的嘴炮，俄罗斯这边是真的一点一点在完成行动目标。目前乌克兰已经失去至少20%的地盘，而且乌军丢失的地盘还在不断增多，基辅除了嘴上逞强之外，也拿不出什么办法了。

448天，15分钟跳绳，2组俯卧撑，5组深蹲
1.自我边界：不要随便可怜别人，包括你的好朋友；不要让别人随意对你的人生指手画脚。选择什么、往哪去，都应该由你自己决定。
2.摘录一段有益鸡汤：

“我认为：太过努力工作了，以至于在努力工作的过程中丢失了很多。

工作不是生活唯一的目标。我认为，发现人类的潜力，单靠工作是不够的。我们还需要空间用作个人情感的发展。

有能力工作，只能成为弗洛伊德所说的一个人类个体的一部分，另一部分是有能力爱。

爱在很广义的范围，不是单指人与人之间的爱，还有激情，你人生的设计，一个想法。

我人生的意义是什么？什么是我人生中重要的？什么是有价值的？什么值得我去活着？而不仅仅是做一个人份内的事。到最后你回首：我的生活为了什么。

我认为我们都有潜力，我们都有各自的任务要去完成，去了解你自己的使命是非常重要的。

那应该有足够的空间，我想艺术、音乐、文学，所有这些都可以用来发展人们的潜力。所以我认为单单工作是不够的。”