今天不听好朋友的劝，非出去跟人吃串然后喝冰的结果胃疼又犯了，回去吃了药然后还是疼还是睡不着，就特别想喝粥，导航了离自己最近的一家24粥铺，铺主是一堆聋哑人夫妻，非常的辛苦可怜，店面也很破小，结果粥却非常的量大且足，我只喜欢喝稀的甜粥。结果很多很绸，买了两桶喝不完。店主人太好了，希望一定要幸福快乐。然后路上遇到了在大街上睡觉的打工人，也很辛苦。再者半路胃疼的不行了，因为店子小没有堂食的地方，就在回家的路上吃，不好意思在马路牙子上吃，就在天桥上吃，就在我打字的时候有个姐姐经过问我你有地方去没[泪]姐姐你人太好了，非常谢谢你。希望大家都要快快乐乐平平安安的。 https://t.cn/AiQo4e1O

不到六点醒来，感觉很疲惫，一个月来实在是太辛苦，老爸逐渐恢复身体，而我的身体恢复得很慢，昨晚称重才43公斤。小解后回床上揉腹，然后起来做耳功八法，梳头。起床第一件事就是熬稀饭，吃了三七玄参西洋参粉各一克，蒸热叶儿粑和红枣。半小时后粥熬好了，一碗稠的给老爸送去，一碗稀的留给昨天喝喜酒的先生吃，我只喝一口稀饭就可以了，我喜欢早上吃干的，虽然脾胃都不好[笑cry] https://t.cn/R2WxukJ

从10月8号开始算减重第44天
初始体重63.8
昨日体重55
今日体重55
累计减重8.8kg#减肥[超话]#
身高170
姨妈期
维持得有点困难 困难自知
今晚有大餐
早餐：鸡汤里的鸡胸肉 黑豆黑米赤豆腰豆黑芝麻枸杞煮的很稀的粥 我只喝了两碗水 还有一个罗森买的溏心蛋 好好mei
午餐感觉不吃也没关系 因为晚上的大餐[二哈]#宝宝的少女心#
此图是我昨晚的罪恶 反刍一点点 都反出来就好了