#运动康复# 抑郁症作为一种精神疾病，很多人在生活遇到挫折时都会有轻度的抑郁，轻度抑郁并不严重只要及时调节心态，积极的配合医生的治疗很快就能走出来。但是真正典型的抑郁症只有千分之几的人体验过，一个真正的抑郁症患者是不会认为自己生病了，也写不出长篇大论。每天都是自己内心的挣扎和苦闷。对待家人的周围的人从内心里讲是冷漠的，但表面上还会维持虚伪的笑容，只是为了麻痹大家，让家人认为自己好了。但身体是十分虚弱的，没有能力去想看如何折腾他人的。直到真正认识到自己的病情，也就逐步摆脱了抑郁症这条黑狗。
　　杀人，杀孩子，报复他人，还能清醒的认识到自己有病有不去治疗的，不是真正的抑郁症，是心理变态。

今天32W常规产检，在市妇幼，啥也没做，就做了个心理评估。颤颤巍巍的走进听起来高大上的产妇心理评估诊室，历时不足10分钟，主要内容是（注意以下这段话价值50元人民币）：孕晚期焦虑抑郁比较高的孕妇，可以早中晚分4-5次以和宝宝对话的形式来阅读文章。有助于促进孕激素发挥积极作用。医生态度很好，语气舒缓又温柔，以至于我都忍不住流下了眼泪，当然我的眼泪不为谁而流，只为我的50元挂号费而流…

以自我为圆心看待自己身处的世界，以旁观者也好，当局者也好，越来越分不清自己是迷或是清。我明白自己有些抑郁，可能还不轻，所有关于这些的症状我都过犹不及。每到白天总想强打十二万分精神让自己看上去向上积极，到了夜里，却像个瘪了气的气球，蹦跶不起来。我不知道这一切的根源在哪里！我有试图去探究过，改变过。总想独处，以求希望能从所有细枝末节处发现一些端倪。又害怕独处，怕一切的负面情绪喷涌而至，让自己更加喘不过气。我还没到30，想到的尽是些60以后得事情，怕自己一生碌碌无为、茕茕孑立。渴望发泄，想要有地方倾诉，把自己心里所有的不快一股脑的全都抛给Ta，Ta只需能耐心听我讲一遍，不用总结，不用点评。完了我自己应该会好受一点。人啊，或者真他妈累，父母也好，朋友也罢，这世上没有任何一种关系不需要用心维持。但是，既然每个人都是不一样的个体，干嘛又活的那么小心翼翼。？？